Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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assez de grignotage RRRR............

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  par zozo81 (81) Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond Posté le 11-12-2009 à 13:33
ANTI GRIGNOTAGE : rien dans les placards sauf des aliments autorisés et ensuite les supprimer du repas bien sûr! aller faire le tour du pâté de maison c'est moins nocif! je sais que c'est difficile mais tu vas y arriver! courage!


zozo81 (81) répond Posté le 11-12-2009 à 12:42
Mirabelle bcp d'humour avec papillon concernnant les huitres

enfin le soleil après le brouillard mais que 8°

Laurence pas de recettes miracle il te faut bcp de volonté ,boire et comme dit Papillon s'occupé pour ne pas être tenté par le grignotage
bonne chance à toi et tu arriveras à bout de tes kilos

bonne après-midi moi boulot jusque 19H15
peut être à ce soir
bises à toutes


papillon (44) répond Posté le 11-12-2009 à 11:08
MIRABELLE
Comme je n'étais pas contente du dentiste que j'ai pris au vol, car ayant démménagé je ne connaissait pas de dentite dans le coin et bien entendu j'ai pris le mauvais, mais là j'en ai pris un bon et j'ai confiance et pour manger il me reste l'autre côté hihihihi
LAURENCE
Pas trop de secrets pour éviter le grignotage il faut s'occuper la tête, sortir, sport etc. . ..
A +++++++


laurence (21) répond Posté le 11-12-2009 à 10:59
pourriez vous me donner des recettes anti grignotage merci beaucoup


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 11-12-2009 à 10:19
Bonjour ,bon jour les filles

bien en retard ce matin ,j'ai dormi un peu plus. . ..

je vous relirai dans l'après midi

mais ,je vous laisse un bon café
bonne matinée à vous toutes

@+++


mirabelle (54) répond Posté le 11-12-2009 à 09:53
Bonjour les belettes

Hier, première sortie depuis ma maladie, déjeuner avec une amie (on s'est promis de recommencer assez régulièrement) puis papotage avec des ex collègues que je suis allée surprendre sur leur lieu de travail, ensuite courses et retour à la maison, fatiguée mais contente de ma journée.

Aujourd'hui, j'attends la visite du technicien pour mon appareil d'apnée (divers petits problèmes avec ce truc).

MADO, j'espère pour vous tous que Roméo sera à la maison pour fêter Noël en famille ; vous l'aurez bien mérité et toi tu pourras un peu lever le pied car tous ces déplacements doivent être épuisants. Gros bisous à tous les 2.

DOMI, je reste sans voix devant toutes les épreuves que traverse ta famille et toi qui continue d'avancer et d'aider les plus démunis, chapeau !!!

PAPILLON, fais gaffe avec ta dent ou pluôt ta gencive surtout avec le froid, j'aime bien ton dentiste qui dit que tu as fait preuve de courage mais il me semble que tu es allée le voir et qu'il n'avait pas le temps pour te prendre alors qu'il existe aussi des urgences en soins dentaires. Enfin pour les fêtes tu pourras toujours manger des huitres, ce n'est pas difficile à mastiquer hihihi.

JEANNIE, vous allez pouvoir passer les fêtes en famille. En ce qui concerne les éventuels risques, les chir. sont obligés d'annoncer tous ce qui peut arriver mais heureusement que tous les risques ne se produisent pas. Courage ma belle.

Bisous à tous et à toutes et à +


SOLEIL répond Posté le 11-12-2009 à 09:40
Bonjour MADO
Comment vas tu ainsi que ton mari?
Moi,je me remets d'une belle angine mais ça va mieux.
BISES
A+


Mado répond Posté le 11-12-2009 à 09:37
Bonjour les belettes.
Il fait froid en Auvergne, temps gris, maussade et petit crachin et après on dit que seul ce temps est breton. . ..

Passez une bonne journée, gros bisous à toutes, à ce soir.


Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 11-12-2009 à 09:11
juste un coucou avant de partir toute la journée
gros bisous et bonne journée à chacune


zozo81 (81) répond Posté le 11-12-2009 à 08:00
bonjour les filles

ce matin tjs brouillard je ne suis pas encore sortie mais ne doit pas faire très chaud . . .. . .. . ...

Josy oui hier soir j'ai fais un plat à gratin et une coupe assez fière de moi mais c'est long après faut que ça sèche le cuire et mettre l'émail et recuire faut pas être pressé mais en attendant j'oublie tout qd je suis avec ma terre

Mado oh oui il lui tarde le père noël il ne passe pas une journée sans en parlé
Roméo va déjà revenir chezvous c'est génial

Jeannie courage intervention J-1 mois courage pour tout

BISES
bonne matinée à toutes
A++++++++++



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