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par kiki (74) | Posté le 10-03-2008 à 18:56 | |
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bonsoir à toutes et à tous j'ai commencé le 11/02, en théorie c'est ma 5ème semaine , mais je n'ai pas pu suivre les menus pendant 2 semaines;j'ai perdu 2 kg;
merci de me donner des conseils pour suivre les menus , comment vous organisez vous pour les courses et les repas en famille.que boire pour varier de l'eau; merci à tous et bonne continuation | |||
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petitabeille (lyon, 69) répond | Posté le 17-03-2008 à 09:35 | ||
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si tu n'a pas le temps de faire les courses à l'avence comme moi,fait les au jour ,le jour,tu lit le matin ce que tu dois manger dans la journée, mais au début c'est pas facile,alors il faut toujour avoir la liste avec toi,pour la famille je rajoute des feculents et c'est parti!
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