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par breizh (56) | Posté le 04-04-2008 à 19:00 | ||
j'ai beaucoup de mal à manger des légumes cuits à l'eau rien que d'y penser je suis découragée
avez-vous des suggestions merci |
becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond | Posté le 06-06-2008 à 18:02 | |||
regardez dans le forum DIVERS j'ai inscris pleins de bonnes recettes en
mettant le nombre de calories pour 1. Becassine46 |
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breizh (56) répond | Posté le 10-04-2008 à 22:04 | |||
merci pour vos conseils, je vais essayer et cela va peut être me remotiver
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Taly (97) répond | Posté le 09-04-2008 à 12:15 | |||
Bonjour,
je suis un peu comme toi. les légumes à l'eau ne me font pas envie. Alors comme Salomé, je les fais à la vapeur, avec du bouillon dégraissé ou tout simplement à la poêle sans matière grasse. Essaie par exemple avec le chou-fleur. tu laisses tes légumes légérement griller avec du sel, du poivre, une pointe d'ail et d'oignon. moi c'est ce que je préfère mais après tout est une question de goût. |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 04-04-2008 à 19:03 | |||
Il faut les faire cuire vapeur, ou bouillir avec du bouillon degraissé , ou dans une poele antiadhesive chaude avec un peu d ail et d oignon. . .et rajouter des épices, de la sauce tomate, du lait concentré non sucré avec des epices genre curry, curcuma, de la creme legere 3 pc. . .
c delicieux, il n est pas interdit de se régaler bien au contraire! par contre fini les fritures!! |
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