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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LA FAIM

  par VIRGI (84) Posté le 09-10-2007 à 12:19
BONJOUR MOI J AI COMMENCER LE 8OCTOBRE COMME CERTAINE D ENTRE VOUS JE RESSEND UN PEU LA FAIM PAR MOMENT J AI VUE QUELQUE ASTUCE BOIRE DU THE DE L EAU SA PASSE UN PEU AVEC SA JE VOUS DONNE MOI AUSSI RDV SAMEDI POUR LE POIDS MOI J EN AI 13 A PERDRE J ESPERE QUE CELUI LA MARCHERA POUR DE BON CAR J EN SUIS A MON JE NE SAIS PAS COMBIEN DE REGIME
BON COURAGE A TOUTES
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Sophie (Fribourg, 17) répond Posté le 28-04-2008 à 16:41
AIe aie aie moi aussi j'ai commencé aujourd'hui et j'ai très très faim, pas terrible la salade de pate à midi ca m'a tenu juste 2h dans l'estomac et je mourrai déjà de faim. Du coup j'ai mangé des fraises, un peu plus que ce que j'avais droit.


lylou (01) répond Posté le 18-02-2008 à 16:22
moi je suis lylou
j'ai commencé le 07/01 et par moments c'est dur j'ai faim alors je croque un fruit j'évite le sucré
ce qui est le plus dure c'est que je travaille à la maison
bon courage à toutes


amazonia (13) répond Posté le 18-02-2008 à 14:30
Bonjour,

Je commence aujourd'hui. Ce matin pas de problème, par contre là, avec la salade de pates à midi, je meurs déjà de faim et il est 14h30! J'y ai pourtant rajouté une tomate et de la salade verte, et j'ai mangé 200g de fraises natures..

Et il faut tenir jusqu'à ce soir...
Heureusement je suis au boulot, et je n'ai rien à manger.. je vais boire du thé..

Bon courage à tous!


kalimerot (13) répond Posté le 29-10-2007 à 10:04
bonjour pour le matin je n ai pas de probleme et je garde le fruit ou le fromage blanc ou autre chose pour l apres midi a midi je mange le dessert plus tard car il faut 20 mn entre le debut et la fin du repas d ou l interet de garder le dessert pour apres vous l avez comme roue de secour plus ce que vous n avez pas mange le matin en plus des 1.5 de liquide et le soir avancez l heure du repas moi je mange a 19h ça me permet de ne pas craquer et je garde le dessert pour plus tard dans la soiree en espaçant la prise des repas les moments de manque sont ecourte faite attention surtout de ne pas manger devant le tv car vous allez associe comme je lai fait tv et manger surtout le soir constater le tv manger de plus vu les pauvres programmes on ne peut etre que deprimer et nous inciter a manger surtout les pubs a eviter bref espacer les repas et quand on craque soccuper autrement a bientot tout le monde bon courage


l'artiste répond Posté le 28-10-2007 à 09:24
et la soupe , vous y avez pensées les filles??


bbnaya (94) répond Posté le 10-10-2007 à 14:24
Bonjour à toute
Moi aussi j'aimerai avoir une collation l'après midi, sa me manque sinon tout va bien pour le reste..Courage


hope67 (cessy, 01) répond Posté le 09-10-2007 à 20:57
Bonjour,
moi je trouve que c'est dur de ne pas avoir de collation le matin et l'après-midi. Le fruit que je dois manger par exemple à midi, je le garde pour plus tard mais parfois, je trouve que c'est dur. Boire c'est bien mais je trouve que ça ne cale pas toujours.Faut que je résiste!!!


mimine (ST MALO, 35) répond Posté le 09-10-2007 à 14:39
bonjour Luciole, comme tu le dis si bien il faut ce qu'il faut et c'est parti (première pesée à 75kg lundi matin)le lundi s'est bien passé mais j'ai adapté les 2 plans de menus,et cela n'est pas trop dur sauf vers 16h30 moi aussi je bois beaucoup de thé.. très diurétique.. bon courage et à plus..


luciole (74) répond Posté le 09-10-2007 à 14:18
Bonjour Virgie,
Bizzare, moi je n'ai jamais faim entre les repas. Si c'est le cas ou si j'ai vraiment envie, je prends une pomme et c'est reparti pour un tour . Un conseil d'une vieille chevronnée des régimes : plus on mange sucré ou des viennoiserie, plus cela appelle la faim. Courage, cela va aller.



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