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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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BAISSE DE MORAL

  par barbulle (33) Posté le 10-04-2008 à 08:11
Salut à toutes. Moi c'est Barbulle et j'ai commencé le régime le 31 mars. ) semaine de rève avec moins 3kg . Et depuis je stagne !!!! même plus 100g en moins et j'ai vraiment peur de craquer. Pourtant je me prive , je suis le régime 900cal en y rajoutant 1 tranche de pain complet par repas. et pourtant plus rien. Est ce que d'autres sont dans le même cas que moi? j'ai peur de craquer !!
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mamie21 (57) répond Posté le 24-04-2008 à 22:09
bonsoir, moi j'ai 32 kilos à perdre et ce soir, j'ai du mal à ne pas craquer; l'avantage avec cette nouvelle façon de perdre du poids, c'est qu'on peut parler à d'autres personnes qui sont dans le même cas; je suis quand même contente, la semaine dernière, j'ai perdu1.9 kg, c'est encourageant;je trouve que perdre, 5.5 en3 mois, c'est bien, il vaut mieux perdre doucement,mais surement; je suis du 57


miss (saint astier, 24) répond Posté le 24-04-2008 à 21:36
merci beaucoup barbulle de m'avoir répondu ca me fait tres plaisir d'avoir une réponse .merci pour tes encouragements a bientot et suis contente qu'on soit de la meme région!!!


barbulle (33) répond Posté le 22-04-2008 à 18:36
Salut Miss moi c'est barbulle. Moi j'ai commencé le 31 mars et pour le moment 4kg en moins en mélangeant un peu le 900 et le 1400. Je dois etre un peu entre les 2!! Surtout ne pas perdre courage , moi ces temps ci ca va à peu prés mais il y a eu du moins bien.
Au fait suis dans la meme région que toi puisque je suis de Coutras en Gironde!!


miss (saint astier, 24) répond Posté le 21-04-2008 à 11:45
bonjour a toutes c'est miss dans le 24 moi j'ai commencé le 21 janvier et je n'ai perdu que 5.5 kilos et je desespere car je voudrai en perdre au moins 15!!! donc je voudrais savoir si il y a quelqu'un dans mon cas.Alors biensur je continue le programme il dure 6 mois (1400cal)ce qui est important c'est que je n'ai pas repris de poids c'est deja pas mal si ce n'est qelques grammes selon la periode du mois bien evidemment! alors s'il vous plais aidez moi car je perds un peu pied en ce moment merci bon courage a tous bises a bientot


barbulle (33) répond Posté le 21-04-2008 à 11:29
Salut malina . Merci de rpendre de mes nouvelles. We un peu difficile car j'étais de mariage. Donc plein de petits fours , super repas au resto ( foie gras , pomme de terre, fraisier ...) et donc beaucoup de culpabilité mais aussi de plaisir de manger!!!Sinon j'en suis à 4 kilos en 3 semaines donc ca va moins vite qu'au début mais je tiens le coup et je veux aller jusqu'au bout à savoir au mmoins 10kg en moins voire 12!!
A bientot


bibiche (57) répond Posté le 20-04-2008 à 16:52
bonjour a toutes comment allez vous


malina (51) répond Posté le 20-04-2008 à 16:32
Bonjour Barbulle, plus de nouvelles, comment se passe ton régime, où en es-tu ?


barbulle (33) répond Posté le 10-04-2008 à 09:12
Salut les filles et merci pour vos encouragements. C'est vrai que je me pèse tous les matins ( voire tous les soirs !!!). J'ai beaucoup de mal à ne pas le faire mais je vais essayer .


petuladecabriole (22) répond Posté le 10-04-2008 à 08:32
bonjour,
c'est normal d'avoir des baisses de moral durant un programme alimentaire, on change ses habitudes et quelques fois dans l'enthousiasme, on se prive trop.perdre 3 kg c'est beaucoup, il faut se dire ce qui est pris est pris. La pesée idéalement c'est une fois par semaine, ça évite les desillusions. J'ai commencé le 4 février, et j'ai perdu 8.4 kg, quelques fois c'est moins 1kg la semaine, d'autres fois c'est -200g, et jamais 3kg, alors bon courage et tiens bons, à+


malina (51) répond Posté le 10-04-2008 à 08:23
Bonjour Barbulle, j'ai l'impression que tu te pèses chaque jour, 3 kgs la 1ere semaine c'est super, tu ne peux ps perdre autant chaque semaine, tu sais au début moi aussi je me pesais sans arrêt mais j'ai vite compris que ça me desservait et je stressais. Au début tu devrais rester à 1400 on perd autant et on a moins faim
J'en suis à ma 9e semaine et je n'arrête ps de grignoter cette semaine alors je me suis pesée ce matin et plus 200gr !!



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