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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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  par becassine46 (vigneux sur seine, 91) Posté le 20-04-2008 à 21:48
bonsoir,je suis becassine46.j'ai 62 ans
seule et 40 kgs à perdre.tu demande quels sports tu peut faire pendant le régime.
la marche 1h chaque jour,la natation et
du vélo.quelques unes font du yoga;moi
ça me branche pas.je marche,je fais mes courses et ne t'inquiète pas si c'est long à démarrer le regime,pour
certaines 2kgs en 1 semaine,moi 3kgs
depuis le 24 mars.il faut surtout pas se décourager et éviter les tentations.
Amitiés.becassine46
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vegasou30 (le grau du roi, 30) répond Posté le 20-04-2008 à 21:54
bravo pr ta perte de poid. peu tu me dire comment creer une discussion?



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