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par Domi (chti, 62) | Posté le 26-04-2008 à 16:35 | |
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bonjour à toutes ...
j'ai 55 ans et je suis ici depuis 6 mois, donc je connais un peu les rouages du régime .. pour le moment j'ai perdu 12 kilos j'ai déjà un forum où je réponds aux questions diétitiques , rappels des mails et conseils ... et aussi un forum plein d'histoires drôles, histoire de se changer les idées ... donc ici on s'y retrouvera pour discuter de tout et de rien .. enfin de nous ! je vous attends donc ! Domi | |||
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Cathy (75) répond | Posté le 20-03-2011 à 11:20 | ||
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Pour répondre à Sarah,
sur les objectifs Perso ça m'aide de me dire que en aout ou septembre je peux avoir le poids dont je rêve, pas m'en approcher hein, mais l'avoir! Et oui pour moi à la rentrée je devrai changer de job et c'est important pour moi de retrouver une confiance en moi pour ce nouveau boulot et nouveau statut (enfin j'espère que côté taf ça se concrétisera!) Et me dire que mes efforts de chaque jour porteront leurs fruits : ça me booste. J'ai envie de ça, et je me dis : je suis trop forte, j'ai eu le déclic au bon moment. J'ai réalisé que hier que en fait pour la rentrée je pourrai avoir le poids idéal. Je me fix un objectif super haut mais avec une fourchette de tolérance pour les 5 derniers kilos. Et comme avec les Mathildettes on s'est dit : se faire un cadeau perso tous les 5 kilos ! ah ah ah . . . peut-être que ça va me motiver pour aller jusqu'au bout! Bon en tout cas cette première semaine je la termine avec de la bonne humeur et beaucoup d'entrain et je compte bien vous entrainer avec moi pour la semaine qui arrive et que je vais entamer avec le sourire! Bon dimanche et bonne semaine |
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Cathy (75) répond | Posté le 20-03-2011 à 11:13 | ||
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HELLO!!
Je l'ai enfin trouvé ton coin parlotte!!!! AAHH Bah vi entre les groupes, les forums, c'est pire qu'une meule de foin ici. Bon me vl'à Désolée mais je ne vais pas lire tout le fil de discussion . . . vous êtes bavardes et le temps me manque! Mais bon j'ai lu quelques lignes : votre système de tableau : ça se passe où? Allez bon dimanche et bonne semaine à tout le monde BIIIZZZZZZ |
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 11:08 | ||
ce projet tableau individuel ne peut pas se faire ici, à la rigueur sur mon blog car je peux y retourner pour modifier jour après jour
donc je ferai après un copier coller pour voir ce que ça donne dans le groupe des danynettes , difficile car on peut pas modifier les articles, juste les supprimer peut être ouvrir un sujet de discussion sur le thème nos résolutions je vais essayer de mettre le tableau en modèle, si quelqu'un est intéressé, je peux envoyer le tableau par mail voilà voilà , ça réfléchit beaucoup en ce moment avec les anciennes jmc LOL on sait bien que le 1400 nous a fait maigrir, mais on a aussi l'expérience depuis + de 3 ans des hauts et des bas, et les bas font remonter la balance bien souvent reste à maitriser quand le moral y est pas, de pas se jeter sur n'importe quoi , d'où le désir de partager ça avec manon et vous toutes les animateurs et animatrices pour gérer nos pulsions bon je file voir la poule dans la marmitte gros bisous à chacune et bon dimanche |
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 10:59 | ||
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ce midi une poule au riz, vais essayer de limiter le riz, de pas en faire trop
la sauce je la fais pas avec du lait, mais avec le jus de cuisson du bouillon, peut être moins calorique que le lait dans la logique des choses ce matin juste pris un ptit pain grillé nature et un fromage blanc je prendrai un crémant ce midi pour remplacer le fruit de ce matin samedi prochain, j'aurai personne, donc c'est bien car ça évite les achats biscuits salés voilà les copines jmc qui venaient ici avant ont souhaité qu'on fasse un tableau pour la semaine, donc pour moi de lundi à samedi marquant chaque jour nos résolutions, et si positif ou négatif de faire une appréciation chaque jour avec poids du lundi et du dimanche pour voir nos progrès jour après jour einna participe sur ce forum, donc elle a aussi un tableau Salomé si tu veux nous rejoindre pour la rubrique pesée et résolutions personnelles, ton espace est créé y a plus qu'à ouvrir la page si tu veux venir idem pour mamili et annick qui sont inscrites là bas aussi, ce qui nous empêche pas de venir ici hein donc on essaye de s'organiser car toutes on a maigri et toutes on a repris du poids, et toutes ou presque toutes on a envie de s'y remettre sérieusement kelflo a pas vraiment besoin de le faire elle a trouvé un poids stable, mais elle ne veut pas passer à la stabilisation 1600 de peur de remonter, donc elle reste sur le 1400 on fait un effort , le tableau à remplir nous motivera hihi enfin j'espère |
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 10:49 | ||
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coucou à toutes
SOLEIL . . . il est bien arrivé ici aussi, mais je viens d'aller au bout du jardin en claquettes , les pieds ont pris l'eau dans l'herbe brrrr pour moi ce sera quelques fleurs champêtres, j'aime beaucoup alors hier soir, n'ayant eu que la moitié des enfants et que mon fils fait attention à ce qu'il mange j'ai donc fait aussi + attention les biscuits apéro , j'avais en stock un paquet de 4 sortes, donc j'ai coupé les 4 , poser sur la table en demandant à ma belle fille de faire son choix, elle a ouvert un des 4 paquets , donc y a pas de reste en paquet ouvert j'avais mis un petit sachet de noix de cajou, j'en ai pris quelques unes et 5 olives de ce côté là y a eu un effort ensuite la viande sur plancha , j'ai pas pris de sauce pour accompagner la viande, quelques pommes de terre en salade et des haricots verts, j'ai été raisonnable pour ça aussi une tranche de pain et 30g de fromage ils prennent pas de dessert, j'ai pris un café, si si j'adore ! ils sont pas partis tard, vers 22h mais après moi je me couche pas comme les poules, donc mon craquage du soir a été 2 bananes , une était suffisant hein mais le ptit dej avait été sans fruit, ainsi que le midi, donc ma foi j'ai mangé mes fruits tard le soir . . ./. . . |
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SOLEIL (44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 09:49 | ||
DOMI,KELFLO,EINNA,SALOME,MAMILI,DANYE,alez,on profite de ce dimanche et on repart du bon pieds,toutes ensemble
MORAL ET MOTIVATION en copines et hop,c'est reparti pour un tour,j'ai oublié ANNICK Coucou SARAH. . .. . ... bon 1er jour de printemps à toutes et Hauts les Coeurs ! bzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 20-03-2011 à 05:28 | ||
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Coucou tout le monde !
Alors, ça a donné quoi hier ? Domi, je pense aussi que se fixer des objectifs à court terme est plus motivant que de se dire "je dois perdre 15kg pour le 30 Mais". C'est loin et on en voit pas la fin ! Marrant le hot dog façon JMC :) |
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 00:31 | ||
MDR je te fais concurrence pour la grandeur des images, VIVE NOUS :-q
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-03-2011 à 00:29 | ||
finalement j'ai pris du sopalin huilé et j'ai fait toute la longueur de l'appareil
meuh non il mesure pas 3m de long :P toute la famille a remis de l'huile sur les tranches de viande :-bd , NON PAS MOI :-q BON JE REDORMAIS devant navarro, je me réveille maintenant donc en pyjama et hop dodo |
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SOLEIL (44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2011 à 23:51 | ||
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DOMI,si j'minge du kien,j'vas avoir les yeux bridés LOL,je traduirai demain,bonne nuit,bzzz
pur répondre à ta question sur la plancha,je ne mets aucune matière grasse :-* :x B-) |
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