Programme fini, j'ai laché, je reprends à zéro...

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		par mamyli	Posté le 09-05-2008 à 09:59
Mon programme touche à sa fin, j'ai fait de gros écarts et j'ai fini par tout lâché. Malgré ça, je viens sur le forum. De plus, ce programme est vraiment intelligent et il doit être efficace: encore faut-il le suivre ! C'est pourquoi, je vais essayer de le reprendre. Qui en est au même point que moi et a envie de reprendre avec un suivi régulier de nos efforts sur le forum?

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	Noëlla (Mont s/s BE, 60) répond	Posté le 21-06-2008 à 21:51
Pas entièrement ok avec toi, lumi, et lui, la reconquête. . ..il doit faire effort aussi, pour les enfants et toutes ces années vécues.

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 21-06-2008 à 21:51
je ne comprenais pas pourquoi domi te ssurnommait mere fouettard, mais je comprend mieux!! rires reste comme tu es surtout, c bon d'avoir des personnes authentiq qui osent dire ce q'elles pensent!

	lumineuse (paris, 75) répond	Posté le 21-06-2008 à 21:50
Vous croyez qu'elle nous lit VIAVI ? ? ?? hou hou on est là. . ..

	lumineuse (paris, 75) répond	Posté le 21-06-2008 à 21:48
Vous êtes plus souple que moi les filles. Viavi. . . écoutes les ce sont des gentilles qui te veulent du bien moi aussi mais je ne parle pas aussi gentiment qu'elles. . .. . .. mais parfois ça fonctionne aussi.

	Noëlla (Mont s/s BE, 60) répond	Posté le 21-06-2008 à 21:47
Même si tu t'es jetée sur la nourriture, il y a les menus rattrapage que tu peux faire plusieurs fois cette semaine, pour bien continuer. Ou alors tu recommences à la semaine 1 avec 1400 calories. A toi de voir, et tu peux aussi demander de l'aide aux dièts, il suffit pour cela de noter dans ton carnet personnel, l'une d'elle te répondra. Mais surtout pas se décourager. On perd pas nécessairement beaucoup d'un coup, tout dépend un peu de l'état d'esprit.

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 21-06-2008 à 21:45
bonsoir viavi ,ne te decourages pas , perso j'ai fait un peu la meme chose , la premiere chose est de dedramatiser , te dire q tu as fait le plus difficile qui est de te lancer dans ce programme, tu as tenu 2 sem entieres c deja un bel exemple de la volonté q tu as , fo bien q tu te dises q ce qu'il annonce dans le programme c l'ideal mais en fait ,c different pour chacun, alors on pe perdre 100g en respectant a la lettre ou en perdre 800, ca depend de bcp de facteurs alors tu essaye de te detendre et tu reprend tranquillement deja le menu a 1400 je le trouve tres bien et pas de frustration ne penses tu pas q tu as le temps pour perdre les kilos qui te gachent la vie ,q ce soit en 3 mois ou en 6 ,l'important, c de les perdre ,non? courage raconte nous comment ca se passe ,tu trouveras del'aide et bcp de soutien bisous

	lumineuse (paris, 75) répond	Posté le 21-06-2008 à 21:44
Sandrine c'est une prise de conscience le reste suivra. Il faut y aller doucement essaie au moins et après seulement après en tout état de cause tu pourras dire non ça ne peut pas continuer ou oui on avance ensemble mais il y a du boulot. Il n'y a pas de match dans un couple on avance ensemble mais il faut faire des efforts il n'y a rien pour l'instant il n'y a pas d'égalité on est loin de ça. Ce qui est d'actualité c'est la reconquête. c'est ma façon de voir les choses je n'ai pas forcément raison.

	Noëlla (Mont s/s BE, 60) répond	Posté le 21-06-2008 à 21:43
C'est vrai que -500grs, c'est bien après deux semaines, combien as tu à perdre ?

	Noëlla (Mont s/s BE, 60) répond	Posté le 21-06-2008 à 21:40
Vivia 003, tu as suivi mon conseil, je vois, et tu es venue sur le forum de mamy, j'espère qu'elle sauront t'aider.

	lumineuse (paris, 75) répond	Posté le 21-06-2008 à 21:39
Viavi, c'est tout ce que tu as trouvé comme remède pour maigrir ? ? ? - 00g c'était bien alors pourquoi tu t'es punie ?? tu ne t'en prend qu'à toi même la seule chose qui te reste à faire c'est te ressaisir en te disant que ça va fonctionner. Ceci dit je préfère le 1400 cal. parce que plus confortable on a pas faim et on maigri mieux . . . bon courage. Tu doutes ? tu as raison parce que si tu te jettes sur la nourriture c'est sûr que tu ne vas pas maigrir. Alors prête à recommencer raisonnablement ?? allez courage.

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