En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Crises de boulimie

  par Clem (Versailles, 78) Posté le 06-07-2008 à 17:22
Je commence demain ... Après un record de 4 crises de boulimie en moins d'une semaine, chapeau l'artiste ... Mais je suis très motivée, et j'espère pouvoir trouver le soutien dont j'ai besoin sur ce forum !

Clem, petite nana de 20 ans qui espère vraiment s'en sortir.
Retour au forum
Nath (69) répond Posté le 06-07-2008 à 17:38
bonjour Clem, on y arrive toutes, alors tu y arriveras aussi. Y a pas de raison !!! navigue un maximum sur les forums, tu verras que nous sommes quelques-unes à avoir des crises de boulimies. Tu as choisi le meilleur moyen. Avec le programme du D. Cohen, tu vas réapprendre à te nourrir correctement, sans faim, à cuisiner des produits simples. Il faut que tu suives les menus, et surtout pèse-toi et mesure-toi (cuisse, ventre, poignet, biceps) chaque samedi. Tu verras rapidement les résultats et c'est ultra motivant. Quand l'envie de manger te prend : bois un grand verre de thé ou d'eau, ou grignote des batonnêts de légumes (carottes, courgettes,concombre...)ou vas surfer dans les forums, ça occupera ton esprit, ou sort marcher un petit moment, téléphone à une amie.... bref éloigne toi de la cuisine !! bon courage pour ta première semaine et sois assurée que ces maudits kilos en trop, tu les auras !!!! A bientôt.



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen