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  par emilie84 (AVIGNON, 84) Posté le 04-08-2008 à 20:31
Je n'arrive pas a me controler. Je fais souvent l'apéro avec mon copain et me jette sur les gateaux apéros. + sirop.
Bien entendu , les tomates cerises seraient mieux mais bon j'en ai pas envie! Peut etre faut t'il que je passe a 1400 kls ??
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magdalene (69) répond Posté le 28-08-2008 à 13:33
moi aussi je suis une miss apero et depuis lundi 28/0 que j'ai commencer je n'y pense meme plus avant cela je manger de s biscuit apero a n'importe qu'elle moment de la journee par contre je suis au 1400cal


NAVIS (33) répond Posté le 17-08-2008 à 10:12
Et Alors Emilie84, on ne connait pas les batonnets de légumes, et de fromage (attention il faut les sortir des aliments de la journée, (regadre dans les bonus, les équivalences) et tente le jus de tomates au sel de céleri et tranche de citron, c'est bon, du plus bel effet et tu vas faire des émules. Courage.


loulou (63) répond Posté le 05-08-2008 à 07:23
la difficulté du régime 900 cal, c'est d'attendre jusqu'au repas su soir. alors plusieurs options: passer a 1400 cal et te garder un fruit ou un yaourt pour 16h et ne le mangeant pas a l'un des 3 repas et surtout préparer des crudités avec une sauce au yaourt plutot que des crakers ou des olives. même si on en mange peu en volume c'est mortel pour la perte de poids ! tiens bon et demande a ton copain de t'aider . . .courage !!



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