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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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se motiver en groupe dans le 44

  par angelina (44) Posté le 16-11-2008 à 13:44
bonjour j'habite au sud de nantes a geneston y atil des perssonnes pour les encouragements je preferarais avoir quelqun pour changè certaines idees.merci a celle qui reponderont
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cocoyam (frossay, 44) répond Posté le 09-07-2016 à 13:00
Ecrivez ici vos commentaires. Coucou les filles du monde pres de chez moi ? Pour rencontres dvres loisirs sport ect .... ;)


cocoyam (frossay, 44) répond Posté le 09-07-2016 à 10:30
Ha bonjour ma belle mere habite la aussi enfin sr conlonban , oui eangelina c est pas simple et les idees non plus il faut donner de la couleur a nos assiettes et faire du sport un petit debordement c est pas grave ensuite op on reprend de bonnes habitudes ....


cocoyam (frossay, 44) répond Posté le 09-07-2016 à 10:25
Bonjour pour moi je termine la semaine 3 perte de poid ,1k2 pas enorme je trouve mais des cms en moins tout meme ..... je suis du 44 frossay pres de st brevin nantes st nazaire pornir ...... du pres de moi ? Aller courage pour la suite


Nat (Gdf, 44) répond Posté le 19-03-2009 à 18:31
Me voici nouvelle sur le 44. j'habite le nord loire et viens de commencer le régime la semaine dernière. Cette semaine est beaucoup + difficile pour moi. La balance ne va pas me faire de fleur ce samedi.

a +


jaky-jacq (rezé, 44) répond Posté le 17-12-2008 à 07:40
Salut angelina, moi je suis à -11.800kg en 9 semaines. Cela m'arrive de craquer de temps en temps mais je rattrape au repas d'après si j'ai pris un apéro par ex je ne mange pas de fruit, j'essai toujours de compenser et ça a l'air de marcher. Mais il faut savoir que je me suis mise au programme de 900kc dès la deuxième semaine et je ne savais pas qu'il ne fallait pas faire cela plus de 3 semaines, moi je l'ai fait pendant 8 semaines, j'ai demandé conseil à l'équipe de JMC, ils m'ont dit de passer à 1200kc cette semaine ce que je fais. Je ne sais pas si la balance sera contente en fin de semaine car j'ai tous les repas de fin d'année cette semaine, ce n'est pas grave cela ira mieux après les fêtes. Et toi tu as perdu combien depuis le début ? Tu as beaucoup de kg à perdre ?
je te souhaite bon courage et bonne journée et t'inquiète pas ensemble on va y arriver.
a+


angelina (44) répond Posté le 16-12-2008 à 19:05
bonjour jakyjack et papillon vous alleès bien?voila j repris 300g et je trouve que je patoge!voila 2 mois que j'ai commencer et le resulta n pas flagrant;comment sa se passe pour vous:j'ai envie de chocolat et de gateaux et quand je commence je ne peux pas m'arreter. je compte sur vous pour m'aide.bonne soireè a bientot


papillon (44) répond Posté le 13-12-2008 à 17:06
Cela fait un an et là je crois que je vais décrocher on sait ce qu'il faut faire alors quand je reprends du poids c'est de ma faute, mais je veux profiter de la vie aussi.
Bonne continuation.


angelina (44) répond Posté le 12-12-2008 à 21:57
coucou papillon je voulais te dire que moi aussi ce que je fais c avec amour si non je ne le ferais pas,surtout que ma fille est sue paris et je ne la vois pas toules jours. moi aussi je suis maman de 3 enfants de 32ans a 21ans; 3 petits enfants une de 3 ans bientot autre de 1an aussi bientot et 1 bèbè de un mois.bon wenkend a bientot


papillon (44) répond Posté le 12-12-2008 à 13:05
ANGELINA
Le métier de maman ne s'improvise pas , mais être mamy aussi non plus, tout va quand c'est fait avec amour.
je suis maman de trois enfants et mamy une fois un petit garçon de 3 ans 1/2.
Pour la perte de poids c'est un bon début, mais gare aux fêtes!!!! après il faudra se serrer la ceinture, mais en faisant attention aux quantités, il faut profiter de la vie aussi NOEL c'est qu'une fois par an.
a bientôt.


angelina (44) répond Posté le 11-12-2008 à 22:49
salut papollon et jaki-jacq je pense avoir perdu 4 kg mais j'ai souvent mes enfants et donc je suis un peu debordeè du fait que je suis mamie et j'adore poupounner.parfois c un peu dur mais j'essaie de faire aux mieux. bonne soireè a vous 2 et a bientot.bon courage



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