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par loliloops (ETAMPES, 91) | Posté le 31-05-2008 à 00:47 | |
| Bonsoir, je désespère car j'ai tenue 1 semaine et tout relaché en me goinfrant. J'ai honte de moi et me dis que je n'y arriverai pas; surtout quand je vois que tout le monde perd autour de moi. Suis trés difficile, souvent fatiguée donc ne cuisine pas. Je ne sais plus quoi faire. J'ai 60 kilos à perdre ! alors je rêve devant les beaux vêtements et pleure. J'aimerai tellement réussir car beaucoup de gens se moquent ou ne me considérent pas; j'aimerai que ma fille soit fière de sa maman. Y a t il quelqu'un qui a perdu beaucoup de kilos ? Pensez vous que je puisse y arriver ? Espère que quelqu'un m'écrira | |||
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nouchka (les abrets, 38) répond | Posté le 01-06-2008 à 19:10 | ||
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Bonsoir a toutes et tous si je peux me permettre ta fatigue loliloops vient deja de tes kilos en trop alors il faurt reagir serieusement il est vrai que rien n'est facile au depart ton corps ton cerveau tout est fait pour te contrarier au depart et te destabiliser afin que tu continues de manger ne crois pas rien est simple surtout au debut mais si les autres y parviennent tu y arriveras aussi il n'y a pas de raison il faut simplement un peu de volonte au depart et nous sommes là si je peux me permettre dans le meme bateau pour la meme cause et la richesse de ce programme c'est justement le forum ou se crée une chaine d'amitié ou chacun est là tour a tour en train d'aider celui qui se trouve justement en difficulte et aujourd'hui il se trouve que c'est toi demain sera peut etre mon tour et toi tu auras repris du poil de la bete du moins c'est ce que je te souhaite du plus profond de mon coeur alors je t'en supplie penses a ta santé c'est primordial et je sais de quoi je parle . . .(infirmiere specialisée dans la réeduccation des accidents de la route) et tu verras lorsque tu craques dis toi que tu n'es plus seule ok on est tous et toutes là pour te soutenir courage et reprends toi tu vas voir l'union fait la force et BISOUS !!Au fait j'ai debute le
5 Mai dernier et j'ai 20kgs a perdre deja perdu 4,8 a ce jour alors tuvois cela fonctionne pourtant je n'ai pas dis que cela etait simple ok!!! |
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Tiaré70 (37) répond | Posté le 01-06-2008 à 18:48 | ||
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Bonjour Anne,
11 kg depuis le 7 avril avec le programme 1400, menus à la lettre, en réduisant un peu les quantités depuis peu, et surtout sans aucun écart. J'ai fait un deal avec mes enfants, à moins 15 kgs, je craque une journée. Je ne sais pas si je vais finalement le faire, car à force de manger lentement, on est vite rassasié. Bon courage. |
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lulu la vamp (10) répond | Posté le 31-05-2008 à 22:04 | ||
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comme toi loliloops j'ai 60 kilos a perdre sinon 70 et moi aussi je desespère dans 15 jours je fais un mariage et je dois m'habiller en 60 voir 62 et pour trouver quelque chose de joli bonjour la galère ne desepère pas je t'écrirais plus longuement demain je suis fatiguée aussi et vais me coucher
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Anne (75) répond | Posté le 31-05-2008 à 21:22 | ||
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Tiens nous avons 2 Tiaré ici c'est marrant.
Tiaré70 je pense que tu as raison, nous devons nous secouer et ne pas baisser les bras. Dis moi, tu as perdu 11kg depuis le 7 avril en suivant les menus à la lettre ou en adaptant selon les situations ? J'ai commencé le régime depuis une semaine et j'ai perdu 0,6 kg seulement sans doute car je ne suis pas les menus. Mais ça ne me dérange pas de maigrir lentement du moment que je perd un peu toutes les semaines J'ai 40 ans, divorcée avec 2 enfants de 11 et 13 ans et j'ai 14 kg à perdre. |
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Tiaré70 (37) répond | Posté le 31-05-2008 à 15:22 | ||
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Bonjour Loliloops,
Cela ne sert rien à de pleurer ! Si tu veux perdre des kgs, il faut te prendre en main et arrêter de se cacher devant n'importe quelle excuse. Ou tu continues sérieusement ou tu arrêtes. Il faut que tu sois prête à quelques sacrifices pour toi. Quel ton but de perdre du poids ? Si c'est ta santé alors tu as tout intérêt à t'y atteler sinon tu peux continuer à pleurer et tu ne changeras pas. Je me suis inscrite au programme pour perdre 34 kilos. Depuis le 7 avril, je suis à moins onze kilos et je me sens mieux. Je tiens à ce programme grâce beaucoup mais beaucoup à l'aide et au soutien de mon mari et des menfants (ils sont internes) qui s'inquiètent tous les jours de mes repas. Tout poids perdu depuis est une joie pour toute la famille. Il faut que tu demandes à chacun de ta famille de t'y aider. Tu verras, tu te remettras à cuisiner et tout le monde sera derrière toi pour t'encourager, te soutenir et t'applaudir à chaque kgs perdu. Rien n'est perdu, il faut que tu sois sérieuse. Bon courage et surtout ne baisse pas les bras dès que tu as une pulsion gourmande. PS : ne me trouve pas trop dure, je n'ai pas l'habitude de donner des leçons mais il y a du bon lorsque un avis extérieur vient booster son petit train-train. |
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motus (83) répond | Posté le 31-05-2008 à 14:58 | ||
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J'ai commencé le programme le 21 avril et j'ai encore 4 kilos à perde certes ce n'est pas autant que toi mais ton messages m'a touché.
J'ai déja essayé beaucoup de recettes comme les aubergines au four (j'utilise les aubergines surgelées de chez picard pour plus de facilités). Pour la semaine je prépare du coulis de tomates fraiches au basilic mais sans matière grasse pour pouvoir agrémenter les grillades. |
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loliloops (ETAMPES, 91) répond | Posté le 31-05-2008 à 10:40 | ||
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Heureuse de voir enfin que l'on vient m'encourager et j'espère que l'on pourra s'encourager ensemble. C'est vrai régime =organisation. Je vais faire un classeur et cuisiner pour la semaine vous avez raison. Combien de kilos avez vous à perdre et depuis quand avez vous commencé ? Je suis à 1400 calories et je pensais faire le 900 pour perdre vite mais en vous lisant je vais rester au 1400. Tiaré je pens que tu fais des recettes ; sont elles bonnes ?
Merci encore et bonne journée Bisous |
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Anne (75) répond | Posté le 31-05-2008 à 08:49 | ||
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Bonjour loliloops,
Comme toi j'étais super fatiguée hier et j'ai un peu mangé n'importe quoi. Je n'ai pas pu aller déjeuner à la cantine de mon entreprise et du coup j'ai acheté un sandwitch qui ne m'a pas suffi. . .. Je pense que pour faire régime il faut être ORGANISEE : faire ses courses à l'avance, cuisiner et congeler pour les jours ou nous sommes trop fatiguées, prévoir quoi faire en cas de coup dur. |
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motus (83) répond | Posté le 31-05-2008 à 06:08 | ||
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loliloops,hier soir j'ai craqué,je me suis goinfrée mais ce matin j'arrete de culpabiliser et je vais repartir sur de bonnes bases,ça en vaut la peine,j'ai déja perdu 4 kilos et on commence à le remarquer dans mon entourage et j'en suis fière.
Fais tu le régime à 900 ou à1400 ? à 1400 il y a beaucoup moins de frustrations. Si tu es fatiguée c'est surement parce que tu es en sur_poids et que tu as un moral à Zéro.Accroche toi,le régime à 1400 est plaisant à suivre ,crée un classeur ou porte vues tu pourras y ranger tes recettes minceurs et les listes des repas de la semaine,n'hésite pas à utiliser le tableau des équivalences car faire un régime c,est avant tout bien manger et se faire plaisir.à plus tard. |
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