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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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manque de motivation (Béa53)

  par Bea53 (53) Posté le 20-06-2008 à 21:39
Bonsoir à tous et toutes depuis le 24 mars j'ai perdu 5 kg mais depuis 3 semaines je ne bouge plus. pas de reprise de poids mais pas de perte. Je manque de motivation comme je manque de soleil. avez vous le même problème comment reprendre confiance pour continuer. j'ai encore 5 kg à perdre donc je ne suis qu'à moitié du parcours pour avoir le poids de forme. Merci de votre aide et courage à vous tous
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mamiech (30) répond Posté le 07-07-2008 à 08:54
PS Quand je dis dans une pièce, c'est lui dans la salle à manger devant la TV et moi dans ma chambre/bureau, repas en commun.


mamiech (30) répond Posté le 07-07-2008 à 08:50
Bonjour Béa,
j'ai 63 ans, je pesais 75,1kg pour 1.62m
j'ai perdu 5.8kg depuis le 19 mai, taille 93 (-10), hanches 108.5 (-9), cuisses 50 (-3.5), bras 30 (-0.5), poignet 30 (-0.5). je suis restée longtemps à 61kg mais à la ménopause (+ de gros problèmes de couple, récurents mais + importants) je suis passée à 64 puis 68kg sans même m'en rendre compte. En 2002 annonce de cancer avec examens à la clé et bcp de stress puis démenti ouf!! et licenciement dans la foulée.
Chômage et toute la journée à la maison à me morfondre et pof je suis montée jusqu'à 76kg passés!!! difficile à accepter. De nouveau emploi, puis dépôt bilan, re-emploi et re-dépôt de bilan. Ca fait beuacoup pour quelqu'un qui a besoin de sortir de chez soi. Je travaille à temps très partiel à la maison mais je pète les plombs avec l'ambiance. C'est vraiment difficile. Mon mari est à la retraite et on vit pratiquement chacun dans une pièce. Pas évident pour le moral et le régime, mais je suis motivée pour améliorer mon état de santé et surtout mes articulations. A part ça, je fais bcp de jardinage (tonte, plantations, bêchage, etc...). Point positif, je suis très entourée par ma famille et mes enfants 2 garçons de 36 et 43ans et 4 petits-enfants 17,11,7ans et 9mois et ça c'est génial, que du bonheur!!!
Voilà, tu me connais un peu mieux maintenant, si tu veux toujours qu'on fasse la route ensemble, ce sera avec plaisir.
Bisous, à bientôt. Chantal.


Bea53 (53) répond Posté le 06-07-2008 à 21:38
Pour Mamiech (30)
j'ai 51 ans je pése 65kg donc 6 de perdu tour de taille 89 biceps 27 poignet 14 cuisse 51 depuis le début 10 cm en moins de tour de taille cuisse 3 cm poignet 1cm mais il sont déja petits cuisse 3 cm. pendant des année mon poids était 57 kg et j'ai pris du poids après une opération et l'arrêt du tabac. Il est bien plus faccile de predre du poids que d'en perdre mais je suis en bonne santé maintenant j'aimarai encore perdre 4 kg et je serais ravie. Cette semaine 1 kg en moins mais je travaille beaucoup? Qui es tu au plaisir de te lire (béa53)



mamiech (30) répond Posté le 06-07-2008 à 14:31
Apparemment tu es seule sur ton forum, moi aussi alors je me suis incrustée dans certains mais celui qui me plait le plus c'est dans la catégorie "je commence demain" celui qui s'appelle "qui commence lundi 19 mai comme moi? Monette 29". Je le trouve très sympa et on se motive en permanence. Si ça te tente, rejoins-nous on a besoin d'aide et de soutien pour réussir notre pari de perdre ces fichus kg qui nous encombrent.
Je te souhaite de toute façon bon courage et accroche-toi, ne baisse pas les bras, ce serait trop bête d'anéantir tout le travail que tu as déjà fait. Bisous, à bientôt, j'espsère.


mamiech (30) répond Posté le 06-07-2008 à 14:17
Bea, je viens de lire ton message, es-tu passé au 900kcal? et quel est le résultat?
Je me présente, je m'appelle Chantal, j'ai 63ans et j'ai environ 11kg à perdre. Depuis le 19 mai, j'ai perdu 5,8kg mais rien cette semaine sauf 1/2cm partout !!! c'est déjà bien.
Tu ne dis pas si tu as perdu en cm. Regarde un peu sur les forums, tu verras qu'on est beaucoup dans le même cas, arrivée à un certain stade, le corps fait de la résistance et on stagne!!!!


Bea53 (53) répond Posté le 25-06-2008 à 21:58
béa53 je vais à la piscine 1 fois par semaine pour 1 cours d'aquagym passer au programme 900 Kcal je vais commencer la semaine prochaine j'espère pouvoir continuer merci de votre réponse


Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 23-06-2008 à 13:32
Peut être pouvez - vous passer au programme à 900 kcal et recommencer le sport (piscine par exemple avec ce beau temps). Cela vous aidera à perdre de nouveau.



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