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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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per te de moral

  par nounou (89) Posté le 11-07-2008 à 09:45
aucun résultat depuis le 9 juin et je n'ai plus du tout le moral jetiens bon mais c'est dur je e sens seule et mal dans ma peau comment savoir si ce que je fais est bien
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salomé (agde, 34) répond Posté le 11-07-2008 à 11:52
Nounou bonjour!
tu ne dis pas si tu suis bien le programme et quelles sont tes motivations? as tu pris tes mensurations? ONT ELLES CHANGE? parfois on commence par perdre des centimetres avant le poids...
TU parais avoir beaucoup de stress, contacte Sylviane la psy elle donne des conseils tres judicieux et lis l experience des autres, tu verras, ce programme fonctionne mais il faut aussi apprendre a se detendre!


martine 43ans 20kg (02) répond Posté le 11-07-2008 à 11:44
bonjour NOUNOU je ne l'ai commencée que depuis lundi et donc pas d'ancienetée mai d'aprés ce que j'ai pu voir sur certain forum sa arrive .tu as commencé quand? Et perdue combien? il faut garder le moral c'est le p.lus important



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