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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je suis le régime et je grossi!!

  par littlegwada (GOSIER, 97) Posté le 26-07-2008 à 12:40
Bonjour à toutes,
Je me présente rapidement, j'ai 23 ans et j'habite en guadeloupe.J'ai commencé le régime depuis le 14 juillet. Jusqu'à mardi 22 juillet, tout allait bien puisque j'affichais -2,6 kgs sur la balance.Depuis mardi, je suis le régime comme il faut, je suis très active et je fais du sport cpdt ce matin, 1,3 kgs en plus!!! Que penser? est ce que ça vous est déjà arriver mais sans faire d'écarts et puis c'est redescendu tout seul après? j'ai besois d'etre rassuré moi je pense à mon cycle vu kje suis pas loin de l'ovulation mais est ce une réalité? pcq je vois pas d'explication je ne suis pas sujette aux rétentions d'eau... Le seul point positif c'est que oui, les centimètres descendent mais pourquoi est-je repris 1,3 kgs aussi vite?
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littlegwada (GOSIER, 97) répond Posté le 30-07-2008 à 03:34
là je ne suis pas à mes règles mais à mon ovulation... mais c'est pareil nivo rétention je crois.


tagada (Ollioules, 83) répond Posté le 29-07-2008 à 22:00
Bonjour, je me présente, Irène, j'ai commençé ce programme le 05/05, et je me suis rendu compte que je prenais facilement 1 kgs lors de mon cyle....2 jours avant mes règles et pendant mes règles...on fait de la rétention pendant cette semaine là, il ne faut pas s'inquiéter..et puis, en faisant un sport aussi.....on se muscle, et le muscle pèse plus que le gras....donc tout ça est normal.....


VERO 30 ans 90kg => OBJ 68 kg (78) répond Posté le 27-07-2008 à 03:30
ASTUCE POUR S'Y RETROUVER SUR LE FORUM DU DOCTEUR COHEN:

Allez sur votre PROFIL et vous pouvez rajoutez des infos derrière votre PSEUDO (âge, poids actuel, perte de poids envisagée, perte réalisée" et ce que vous voulez
(ça prend 3 secondes!PROMIS JURE)

Regardez comment mon profil apparaît, c'est plus simple :-)

ENCOURAGEMENTS A CELLES QUI SE DEMOTIVENT

PS: Je suis sur le forum "je commence le lundi 21 " et on se soutient bcq

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ON A MIS NOS ASTUCES ET NOS "PETITS TRUCS" et on SE SOUTIENT BEAUCOUP (dans tous les domaines!)
La 1ère semaine, on se posait PLEIN DE QUESTIONS (??)

VENEZ NOUS REJOINDRE SUR LE SITE DE CRYSALIS

Faites de beaux rêves


littlegwada (GOSIER, 97) répond Posté le 26-07-2008 à 13:33
Salut crysalis,
jen é encore 6.Je pèse ce matin 68kgs Mais le pb c'est que j'ai l'habitude de faire du sport , je ne fais pas de muscu mais essentiellement de la cardio alors 1,3 kilos de muscles en 3 jours, j'ai du mal à y croire!!!
merci de m'avoir répondu


Blanche (18) répond Posté le 26-07-2008 à 13:16
Bonjour Littlegwada.

Tu dis que tu as fais du sport et que tu perds des centimètres.
Alors c'est normal.
Les muscles pèsent plus lourd que la graisse. Donc une silhouette plus fine, plus de muscle, moins de graisse et pas forcément moins sur la balance.
Combien as-tu de kilos à perdre ?


littlegwada (GOSIER, 97) répond Posté le 26-07-2008 à 12:56
oui c'est très démoralisant et tu n'as pas fait d'écart non plus? mais mois j'ai l'habitude de boire de l'eau...


martine 43ans 20kg (02) répond Posté le 26-07-2008 à 12:55
bonjour j'ai le méme soucis en me pesant ce matin j'affiche 600gr en plus .Je ne comprend plus rien es ce que c'est l'eau étant donné que je ne bois pas en général et la je me force a boire c'est un peu démoralisant.



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