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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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perdre du poids la premiere semaine

  par ANPEP (47) Posté le 31-07-2008 à 21:52
bonsoir a tous
je souhaiterai savoir si quelqu'un a deja perdu au moins un kilo la premiere semaine je commence juste et j'ai l'impression que je fait tout ca pour rien .
merci de me lire et de me repondre
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Framboise (27) répond Posté le 05-08-2008 à 08:39
Bonjour, vous avez raison Bordelaise, moi aussi au début je ne mamgeais pas beaucoup, depuis dimanche je fais 1 heures de marche chaq. jour et je mange toutes les quantités (avant non)et je me force à boire 1litre d'eau par jour. Superbe je commence avoir du résultat, même mon mari me la dit,cela me donne du courage. Il faut vous dire que dans le temps JM COHEN était le seul qui avait réussi à me faire perdre 10kg malheureusement suite à 3 déces dans ma famille, j'avais arrêté d'aller le voir. donc oui il faut lui faire confiance il et vraiment bien. Ha, avant mon adresse était dans le 92 à côté de chez lui. je dois perdre 20kg. A +


Framboise (27) répond Posté le 04-08-2008 à 21:11
Coucou me revoilà finalement je viens de réaliser que les 6 réponses étaient tout simplement vos méssages, je ne suis pas très forte en informatique, depuis hier j'ai fait 2h de marche je me force car avec mon poids je suis vite fatiguée bon il faut tenir. Merci pascal de m'avoir répondu mois je compte + sur la semaine 2 la 1er je n'avais pas bougée. Bon courage à vous tous.


*Bordelaise* (Bordeaux, 33) répond Posté le 04-08-2008 à 19:36
surtout apprenez à prndre les quantités demandées, moi je grossissais car je ne mangeais pas assez, quand on le fait bien on perd entre 800gr et 1kg3 par semaine, si la descente est faible ça arrive quand on a bcp perdu la semaine d'avant ... bref faites confiance à Cohen, franchement ça en vaut la peine, j'ai mis du temps mais sais super bien me gérer désormais ! 6 mois de Cohen et je ne mangerai plus jamais comme avant !


amical (St Pierre de Méarotz, 38) répond Posté le 04-08-2008 à 15:32
bonjour anpep, nous ne nous connaissons pas, mais moi j'ai perdu 1kg la 1er semaine et 4 kg en 5 semaines, en ayant était de baptême le 20 juillet et n'étant pas chez moi pendant 3 jours. a plus tard amical


pascale (30) répond Posté le 04-08-2008 à 15:00
bilan des 2 premieres semaines : 2,200 kg;
mais c'est la première semaine qui a quasiment tout fait; j'espère que la 3° sera plus efficace!!!


pascale (30) répond Posté le 04-08-2008 à 14:59
je ne sais pas framboise, normalement tu devrais les lire. nous on les a


Framboise (27) répond Posté le 03-08-2008 à 08:23
Bonjour à tous
Finalement je garde un espoir, car ce matin j'avais perdu encore 200grs, je viens de réaliser que j'ai commencé lundi 28/7 alors pour moi le dimanche matin compte ouf. Donc (6j=800g)
Une petite question perso.
J'arrive à vous lires, mais pas à lire mes réponses, j'ai 6 réponses, merci de me dire comment les lires.


Framboise (27) répond Posté le 02-08-2008 à 21:31
Aller je me lance, moi la première semaine (-600g) pas beaucoup, et pourtant je n'arrive pas à tout manger.
Bien que je viens de perdre 5kg avant de commencer le programme(le28/07/08)de moi même en 1mois1/2, mais il me faut de l'aide j'ai 20kg à perdre


pascale (30) répond Posté le 01-08-2008 à 13:59
cette semaine, - 100 g seulement!
c'est vraiment variable! par contre, j'ai perdu en tour de taille, ça me console


Nath (69) répond Posté le 31-07-2008 à 22:48
bonjour, perte de la première semaine : -2.200 kg. Mais au moins 25 kg à perdre en tout !! je pense que plus on a de poids à perdre, et plus la perte de poids est rapide au début. A condition bien sûr de respecter les menus à la lettre !!



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