A toutes celles et à tous ceux qui ont lâché le régime et qui veulent revenir dans un groupe !

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		par julhug (10)	Posté le 09-11-2008 à 14:51
Bonjour, je m'appelle Angélique? J'ai commencé le régime le 4 février et en mai j'ai lâché après avoir voulu faire un break, j'ai déjà perdu 7kilos et je ne les ai pas repris pendant mon break mais ce coup si je souhaite m'y remettre! Mais je n'arrive pas à rentrer dans un groupe alors j'ai décidé de créer une nouvelle discussion! Me laisser pas tomber !

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	canelle (STRASBOURG, 67) répond	Posté le 20-01-2009 à 11:35
Salut les filles, bravo sim34, chaese t'inquiètes pas, j'ai le même souci que toi, je tiens jusqu'au soir et je craque une fois chez moi. Je suis restée une heure de plus au boulot hier et quand je suis rentrée, j'étais occupée pendant 1h, ensuite, je suis partie à mon cours de danse, c'est plus facile de pas craquer comme ça. Ce soir par contre, je n'ai qu'une grosse bassine de repassage qui m'attends depuis 5 jours et je suis pas motivée pour m'en occuper. Dis-toi que chaque petite victoire est importante. Il y a sûrement eu une période où tu ne résistais pas dans la journée et maintenant, tu y arrives. C'est un classique, le creux de 17h qui mêle faim, stress de la journée et envie. Courage, on est là.

	Simone (-2,1/6semaines) (34) répond	Posté le 20-01-2009 à 09:49
Pas grave CHAESE C'est aujourd'hui que tu vas tenir le coup. Nous sommes toutes avec toi. Peut être le menu à 900kcal est-il trop restrictif et tu devrais passer à celui à 1400 ou 1200. Mieux vaut y aller doucement mais sûrement. Je ne pourrai pas intervenir sur le forum dans la journée mais je serai avec toi par la pensée J'accompagne mon mari chez l'ophtalmo puis nous allons chez une amie préparer un voyage en Irlande pour le mois de juin. Nous partons à 8 : mes 4 amies d'enfance et nos conjoints. Courage et comme il se dit de l'autre côté de l'Atlantique " YES, WE CAN"

	chaese (08) répond	Posté le 20-01-2009 à 07:12
bonjour les filles vous avez tenu bon hier, moi non, s'était le désastre!!!!!! je démarre bien la journée et aprés s'est la cata. . ..j'espére y arriver aujourd'hui. . ..

	Simone (-2,1/6semaines) (34) répond	Posté le 19-01-2009 à 19:42
Merci CANELLE. J'ai tenu jusqu'à maintenant. Nous venons de diner je n'aurai pas attendu plus longtemps. Mais . . . la soirée est encore longue. Je ne travaille plus et pour m'occuper les mains et l'esprit je suis entrain de construire une maison de poupée. Un vrai chantier !! Bonne idée pour l'eau citronnée et pour les courses. Merci

	canelle (STRASBOURG, 67) répond	Posté le 19-01-2009 à 17:00
Allez Sim !!!!!! les premiers jours c'est dur, je meurs de faim moi aussi, solution, yaourt allégé, 1 fruit, des légumes à croquer. Je finis le boulot dans 10mn et j'ai aussi peur de craquer en rentrant. J'essaye en général de préparer le repas du lendemain midi quand je rentre vers 17h30, ça m'occupe les mains. C'est ma première solution, sinon, essaye de boire de l'eau citronnée (pour avoir un peu de goût). Sinon, tu peux aussi te balader sur les autres forums, je le fais souvent, comme il y en a plein, ça me prends tu temps de lire ce qui s'y passe et pendant ce temps, je ne mets pas mon nez dans le frigo. Pour tes courses, si c'est possible, achète des choses que tu n'aimes pas. Mon homme fait du sport et il a besoin de cochonneries style barres chocolatées pour les matchs. Quand je fais les courses, j'en prends que moi je n'aime pas, pareil pour les salés, le fromage et le chocolat (je suis lait, il préfère le noir). On est toutes avec toi. Bon courage

	Simone (-2,1/6semaines) (34) répond	Posté le 19-01-2009 à 16:43
ça y est s'est parti pour la semaine ! Mais voilà arrivé le moment critique du jour. Je commence à avoir faim. CHAESE !! CANELLE ! DOMINIQUE ! au secours!!!. Dites moi que pour vous ça va. Cela me donnera du courage. Si je tiens cette première journée jusqu'au bout je serai fière de moi. A dans la soirée pour remplir le carnet

	chaese (08) répond	Posté le 19-01-2009 à 09:11
bonjoour les filles canelle je vois que tu as la péche aujourd'hui. . .tu as trouver ton bonheur en cuisine!!!super!!! moi,aussi,je redémarre mes menus aujourd'hui et j'espére tenir le coup. . .et de ne pas craquer sur n'importe quoi. . .. bonne journée

	canelle (STRASBOURG, 67) répond	Posté le 19-01-2009 à 09:06
Salut les filles, bienvenue aux nouvelles, c'est super sympa de nous rejoindre. Chaese, on a trouvé notre cuisine, on est super heureux. Côté kilos, c'est le yoyo, les grands esprits se rencontrent, j'ai aussi décidé de reprendre mes menus et les suivre. Il faut moi aussi que je me remette à noter dans le carnet. Bises à toutes

	chaese (08) répond	Posté le 18-01-2009 à 09:55
bonjour tout le monde dominique ne perd pas courage,tu vas y arriver. . . moi,je n'ai plus de travail depuis 6 mois et j'ai du mal à retrouver un poste. . . canelle,sim34 et les autres j'espére que vous aller bien. . ..

	dominique 25 (25) répond	Posté le 18-01-2009 à 09:23
bonjour moi aussi j'ai du mal à reprendre depuis les fêtes et avec le travail qui ne va pas bien ce n'est pas facile mais bon ce n'est pas une excuse !!!!!

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