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par Dipi (Arlon, 67) | Posté le 10-03-2009 à 12:03 | |
| Nous sommes 3 petites Belges sur notre forum ou sont les autres belges ? Je vous invite à venir nous rejoindre : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=133525&bootcamp_id=2&topic_id=6202&cat_id=14&id=143174&idc=1297790 | |||
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Simplement moi (olne, 48) répond | Posté le 14-11-2010 à 17:01 | ||
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bonjour,
Je vois qu'il y a plusieurs Olnoise!!! C'est mon cas. Je suis contente de trouver des compatriotes sur ce forum français! Je n'arrive pas trop à établir de contact sur ce forum car je le trouve un peu difficile dans le sens où les posts sont suivis de réponses en nombre!!! Rien que celui-ci fait 615 pages que je n'ai, bien entendu, pas toutes lues, mais j'avais envie de vous faire un petit coucou! Hauts les coeurs, les petites Belges et heureuse de vous trouver ici! Simplement là. |
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nounours (breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 13-11-2010 à 17:58 | ||
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Un bonsoir à mes amis belges aujourd'hui moins 1 kg :D
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wawawa (ARLON, ) répond | Posté le 13-11-2010 à 10:23 | ||
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merci pour tes réponses. hier j ai décidé de faire attention mais de profiter un peu de la soirée. auj rattrapage. je pense aussi que si je stoppe tout je ne tiendrai pas longtemps et que parfois faut pouvoir faire un break. . . mais pour ma première semaine je suis relativement satisfaite. heureusement que je fais le régime à deux avec ma belle-mère et que nous travaillons ensemble. on prépare à midi le repas. c est plus motivant. . ..
bon week-end |
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loutrew (olne, 48) répond | Posté le 12-11-2010 à 19:36 | ||
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wawawa si tu as faim mange !!! surtout ne résiste pas ! tu retirera ce que tu as mangé au reps suivant ! et pense bien a boire avant d'avoir trop faim ça aide un peu !
Pour les raclettes, j'ai un truc au lieu de poser mon fromage sur des patates ou du pain, je le pose sur de la salade style chicon salade d'hiver, mâche, ou une costaud du style, je fais griller aussi sur le dessus ou avec le fromage, des oignons ca dilue la dose ! et je bois un max de flotte pendant le repas ca cale plus vite ! et si non demain un repas de rattrapage ! courage ! nounours faut pas rever des écarts on en fait toutes! ce qu'il faut se dire c''est pas qu'il faut absolument perdre 1 kilo semaine comme le prévoit tonton cohen, mais de perdre toujours un peu !enfin moi c'est ce que je me dit. avec tout ce que j'ai a perdre et a stabiliser si je me restreint trop et trop longtemps je vais craquer et tout perdre l'avantage du régime ! J me dis aussi, et j'ai peu être tord, je sais pas chui pas diététicienne , c'est que si je perds lentement je risque moins l'effet rebond a la stab. . .. et ca j'en suis sure mon moral et mon humeur reste bonne ! pour mon entourage et mon stress quotidien c'est super important ! bon we a toutes ! |
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nounours (breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-11-2010 à 17:48 | ||
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Je vois que cela vest dur pour certains, moi c'est un apéro hier qui a un peu pesé, mais on verra deamin et courage pour continuer
Bises à tous :-* :-* |
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wawawa (ARLON, ) répond | Posté le 12-11-2010 à 15:37 | ||
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a nounours ; non pas de breux de gérouville. watlet.
aujourd'hui c est pour moi très dur. Je suis à la maison avec mes deux enfants et il est presque 16H et j ai faim. je dois résister mais c est dur. . .. je sens que le wk va être long. ce soir on reçoit des amis. j ai préparer une raclette. je vais essayer de pas manger beaucoup. . . |
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nounours (breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-11-2010 à 18:09 | ||
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Finalement on est humai ;) ;) ;)
plein de bises à tous et bonne soirée |
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nounours (breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-11-2010 à 18:08 | ||
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Bonsoir à tous.
Réponse à Wawawa, je suis sur ce forum depuis le 16 aout et j'ai perdu plus de 10kg mais il y a encore du boulot. . . Mon mari etait très intéressé du fait que les parents de ton mari venait de Breux.Il faut dire qu'il est natif du village, nous sommes revenu dans la maison des parents qui était depositaire de l'est républicain . Finalement peuetre les familles se sont connues Loutrew, comment va ma copine , au fait j'ai fait aussi des écarts aujourd'hui, |
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yane (29) répond | Posté le 11-11-2010 à 13:00 | ||
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Bonjour la Belgique, et Sambreville! :x :x :x
Oui, je suis également très contente de ce régime, car en à peine 8 mois j'ai perdu 21kg, en mangeant de tout, très varié, et avec gourmandise et surtout sans avoir faim. La bataille n'est pas terminée, l'ennemie guette toujours, mais je veille et garde mes nouvelles habitudes culinaires ainsi je pense que je pourrai tordre le cou à tous ces kg. Bon courage à toutes et à bientôt pour des nouvelles, bisous la Belgique. :-* :x |
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wawawa (ARLON, ) répond | Posté le 11-11-2010 à 09:23 | ||
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merci loutrew pour ta réponse. . . je constate que c'est pas vraiment un régime mais une alimetation plus équilibrée. . ..
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