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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par ange (68) Posté le 24-10-2007 à 13:31
Bonjour tous le monde. Je suis à mon 3ème jour de régime, j'ai tous suivi à la lettre, il n'y avais aucun souci jusqu'à ce matin lorsque ma collègue de boulot à ramené une superbe forêt noir. J'ai su résister pendant 2 heures mais au bout de cela je me suis coupé une demi tranche (toute petite) et je l'ai mangé. Qu'en pensez-vous? Je m'en veux!!! Peut-être que ça n'aura aucune incidence sur la perte de poids, a voir!
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mathi (78) répond Posté le 08-11-2007 à 15:07
ange on a trois a un égard moi je vais le faire se week hend en sachant que lundi je dois mange que pour 900 au lieu de 1400 je le fais que samedi soir mais je me fais plaisir sa aussi ces important de ne pas culpabiliser


Cannelle (67) répond Posté le 26-10-2007 à 12:31
Si nos écarts restent exceptionnels, il n'y a pas de raison que nous n'y arriverons pas.
Soyons patientes tout en persévérant


clo (62) répond Posté le 26-10-2007 à 12:16
bonjour,
moi j'ai craqué hier soir j'ai pris un riz au lait w;watcher et une petite compote ss sucre rajouté à la poire, mais le midi je n'ai pas pris l'avocat donc je me rassure et il ne faut pas cuulpabiliser ...on y arrivera bien qud même au but ...


loso59 (marquette lez lille, 59) répond Posté le 26-10-2007 à 11:37
Ange, Au moins tu te seras régalé, faut savoir se faire plaisir, on a qu'une vie quand m^me c'est pas pour se priver .... Moi j'arrête pas de craquer, pfffffffff, j'ai l'impression d'avoir aucunes volontée et pourtant je suis motivée mais bon !!!!!!!!!!!


mathi (78) répond Posté le 24-10-2007 à 14:04
bonjour
pourquoi on ne peut pas se faire plaisir de temps en temps?
je viens juste de m'inscrire, je commence lundi


sabia (57) répond Posté le 24-10-2007 à 13:54
il ne te reste plus qu'a rééquilibre le reste de tes repas en fonction de ce que tu a mangé



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