Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 30-07-2020 à 10:22
Tout va bien, les enfants se préparent à repartir demain matin,
On ne fait pas grand chose,
Le seul fait d'affronter la chaleur, sans dommage , c'est bien,
Pour les repas, c'est tomates thon, pâtes, fruit, je ne peux pas avaler la viande, j'en ai fait quand même pour les hommes, là, on a dit , on ne fait pas de repas , aujourd'hui, mon fils, en a marre de faire des repas. . .. . .. . ... ça se comprend,
Ma fille arrive, il va falloir aller au marché !!!!!


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-07-2020 à 09:21

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ?

lenelpp j'espère mieux , oui fais toi aider :x


Hier hématologique était contente que je sois en forme ,, elle veut que je commence le nouveau Protocol en Septembre :^>

Tout à l'heure je vais voir le gastro , heureusement il y a la clim dans la voiture *-:) ensuite lavage des cheveux et bigoudis ;) je me tâte pour la couleur , maintenant ou en revenant ? *-:)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x LENELPP :x JOJOJO :x POFFE :x SYLVIE :x CLARA :x CHRISTINE :x GRANIT :x VIOLETTE :x AUGUSTADEFORT :x bises de












Le credo de l’optimisme

Je suis optimiste parce que je trouve le monde féroce, injuste, indifférent.

Je suis optimiste parce que j'estime la vie trop courte, limitée, douloureuse.

Je suis optimiste parce que j'ai accompli le deuil de la connaissance et que je sais

désormais que je ne saurai jamais.

Je suis optimiste parce que je remarque que tout équilibre est fragile, provisoire.

Je suis optimiste parce que je ne crois pas au progrès, plus exactement, je ne crois

pas qu'il y ait un progrès automatique, nécessaire, inéluctable, un progrès sans moi, sans nous, sans

notre volonté et notre sueur.

Je suis optimiste parce que je crains que le pire n'arrive et que je ferai tout pour

l'éviter.

Je suis optimiste parce que c'est la seule proposition intelligente que l'absurde

m'inspire.

Je suis optimiste parce que c'est l’unique action cohérente que le désespoir me

souffle.

Oui, je suis optimiste parce que c'est un pari avantageux : si le destin me prouve que

j'ai eu raison d'avoir confiance, j'aurai gagné ; et si le destin révèle mon erreur, je

n'aurai rien perdu mais j'aurai eu une meilleure vie, plus utile, plus généreuse



L'optimisme génère l’espoir, comme une forme de résistance, c'est difficile mais sombrer c'est aussi mourir un peu. . .




loulou_1720 (16) répond Posté le 29-07-2020 à 21:12

Coucou ;) bonsoir les copinettes :x oui lenelpp mon frère est content , il n'a que moi qui est auprès , je l'aide petit à petit *-:)

demain très chaud , heureument que nous partons vendredi :-q


Pensées pour Niri aujourd'hui :x


Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


lenelpp (, ) répond Posté le 29-07-2020 à 15:54
POFFE : très belle ta terrasse et superbement fleurie :-q
Ce matin , on n'a pas entendu le réveil . Mon mari était à la bourre . . .
CLARA , GRANIT , VIOLETTE : pas de nouvelles !
LOULOU : ton frère est certainement content , que tu lui viennes en aide !
Chez nous , grosse chaleur ,on a la flemme !
Bises .


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 28-07-2020 à 23:01

Bonsoir les filles Lenepp tu as raison de te faire aider à faire ton deuil si ça peut t'aider il faut le faire ma chérie et Aujusta toi aussi quand tu le sentiras tu rangeras c'est vêtement moi avec mon fils j'ai jamais su le faire c'est mon époux 4 ans plus tard qu'il l'a fait moi ce qui m'a sorti de mon chagrin c'est que 4 ans après je me suis retrouvée enceinte j'avais 40 ans et je ne l'ai jamais regrettée cet enfant m'a sauvé
si elle n'avait pas été là je ne sais pas ou je serais maintenant comme quoi tout arrive toujours avec à bon escient

loulou tu vas bien ma chérie tu vas en vacances au début Août tu as raison de partir un peu ça te fera du bien pas de nouvelles de granit , moi aussi je me réveille vers les 3 ou 5 h du matin je ne dors pas beaucoup j'ai de nouveaux mal au dos plutôt à la hanche gauche je vais voir le spécialiste le 15 août j'espère que ce n'est pas encore quelque chose de grave car sa fait mal et j'ai du mal à marché avec cela
enfin on verra je viens d'apprendre que Paris est dans le orange c'est pas bon cela pour Augusta tu sais maintenant le diabète j'ai une amie qui est diabétique elle a un régime et je vois que ça va ma soeur est aussi diabétique et elle a aussi un régime à faire c'est bien Augusta de maigrir doucement c'est mieux bon je vous laisse un grand bonjour à violette, clara, Christine tu vas bien ma puce et toute les autres je vous dis à bientôt la photo c'est la terrasse derrière chez moi bisous



loulou_1720 (16) répond Posté le 28-07-2020 à 21:58

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Me suis rendormie, donc suis en retard sur tout , tant pis :-S j'ai rangé des draps , des torchons etc et j'en ai mis de côté pour mon frère vu qu'il n'a rien :^> *-:)

Cette après-midi sur ARTE ( vu qu'ailleurs il n'y a que des conneries ) il y avait "le petit prince à dit " de Christine Pascal ; avec Richard Berry et Anémone et la jeune Marie Kleiber qui

crève l'écran " Un combat contre l'inacceptable, doublé d'un hymne à la vie. . ."

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou







Alors, la paix viendra

Mains réunies Si tu crois qu'un sourire est plus fort qu'une arme. . .
Si tu crois que ce qui rassemble les personnes est plus important que ce qui les divise. . .
Si tu peux écouter le malheureux qui te fait perdre du temps et lui garder ton sourire. . .
Si tu sais accepter la critique et en faire ton profit sans la renvoyer et sans te défendre. . .
Si tu peux te réjouir de la joie de ton voisin. . .
Si l'injustice qui frappe les autres te révolte autant que celle que tu subis. . .
Si tu crois qu'un pardon va plus loin que la vengeance. . .
Si tu sais donner gratuitement de ton temps. . .
Si pour toi l'étranger que tu rencontres est un frère. . .
Si tu partages ton pain et que tu sais y joindre un morceau de ton cœur. . .
Si tu sais préférer l'espérance au soupçon et si le regard d'un enfant parvient encore à désarmer ton cœur. . .
Si tu crois que l'amour est la seule force de discussion. . .
ALORS, LA PAIX VIENDRA. . .










loulou_1720 (16) répond Posté le 28-07-2020 à 21:58

:x :x :x :x :x


lenelpp (, ) répond Posté le 28-07-2020 à 14:35
Coucou les filles ,
LOULOU : très beau texte !
Et , si vrai. . .
CHRISTINE : moi aussi , un peu de mal à me lever le matin .
POFFE : chez vous , des règles strictes pour limiter la contagion.
C'est ce qu'il faut, car les gens sont inconscients.
JOJOJO :pas le temps de t'ennuyer avec tout ce petit monde .
AUGUSTA : je comprends . Tu rangerais la chambre de ta maman , lorsque tu te sentiras prête.
J'ai un rdv début septembre , pour me faire aider à faire mon deuil.
C'est trop dur pour moi.
Pensées à toutes.


loulou_1720 (16) répond Posté le 27-07-2020 à 21:03


Désastre ou chance ?

Le seul survivant d'un naufrage a été emporté par les vagues sur une petite île déserte.

Seul, découragé, il prie tous les jours pour que quelqu'un vienne le sauver.

Mais l'horizon n'est qu'une ligne bleue, désespérément bleue.

Pour ne pas mourir de faim, l'homme chasse.

Pour se mettre à l'abri, il décide de construire une hutte à l'aide de longues feuilles de

bananiers séchées.

Après une semaine de travail assidu, son abri de fortune tient à peu près debout.

Fier de son ouvrage, il part à la chasse, mais à la mi-journée, un orage effroyable le

surprend et il revient en courant vers sa hutte.

Trop tard ! Elle a pris la foudre, et le feu la consume. . .

A genoux sur la plage, l'homme hurle sa détresse : "Mon Dieu, comment peux-tu me faire ça ? ".

Puis, anéanti par la fatigue et la colère, il s'endort sur le sable.

Très tôt, le lendemain matin, il est réveillé par un bruit sourd. . . un moteur. . .

Il bondit sur ses jambes : un cargo approche de son île ! Ça y'est il est sauvé !

Une fois sur le bateau, le capitaine lui rend visite dans sa cabine.

Alors le naufragé lui demande:

- Comment saviez-vous que je me trouvais ici ?

- Nous avons vu votre signal de fumée !. . .


Moralité :

La vie nous confronte tous quotidiennement à une série de grandes opportunités

brillamment déguisées en situations qui semblent impossibles.

Une bosse sur votre chemin peut être considérée comme un obstacle, mais elle peut

être aussi une nouvelle chance, un levier. . .






loulou_1720 (16) répond Posté le 27-07-2020 à 21:03

:x :x :x :x :x :x :x



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