Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 19-05-2018 à 17:10

Coucou les filles :) ,

J'ai regardé le mariage princier !
J'adore tout ce qui est glamour . . ..
J'ai gardé une âme d'enfant , je suis une rêveuse O:-)
Le temps est superbe , il faut en profiter car demain , je crois qu'il va pleuvoir . . .
J'ai fait attention cette semaine et n'ai rien perdu , pas un gramme . . ...
C'est rageant !!!
Bon week -end et bises à toutes .


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-05-2018 à 20:56

:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-05-2018 à 20:55

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir la foule :x J'ai fait mon ménage + balais vapeur je transpirait tellement que j'ai mis un bandana sur le front Patrice à cru que je faisait K oh-Lanta ;) YES c'est propre *-:)les lombaires sont moins contentes mais tant pis :^> j'ai regardé les mariages = bof et après bof :^> je passe vous souhaiter une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



LA VIEILLE DAME AU RESTAURANT
Une vieille dame s'arrête un soir sur un restaurant d'autoroute.
Elle va au self et prend une soupe chaude, puis va s'asseoir toute seule à une table.
Elle se rend compte qu'elle a oublié de prendre du sel.
Elle se lève, erre un peu dans le restaurant avant d'en trouver,et retourne à sa table.
Mais en revenant, elle y trouve assis un homme, un noir,qui plonge sa cuillère dans le bol de soupe et la mange lentement.
-Oh Il a du culot ce noir ! pense la brave dame.Je lui apprendrais bien les bonnes manières
Mais elle s'assied sur le côté de la table et charitablement le laisse manger un peu de sa soupe.
Tirant un peu le bol à elle elle plonge sa cuillère elle aussi cherchant à partager au moins cette soupe avec lui.
Le noir retire doucement le bol vers lui et continue de manger.
La dame se remet à le tirer légèrement vers elle, pour pouvoir y avoir accès.
Et ils finissent la soupe ainsi.
Alors le noir se lève, lui fait signe de patienter,et revient avec une portion de frites énorme, qu'il partage avec elle,comme la soupe.
Enfin ils se saluent, et la dame part aux toilettes.
Mais quand elle revient, elle veut prendre son sac pour partir,et découvre qu'il n'est plus au pied de la chaise.
- "Ah ! J'aurais bien dû me méfier de ce noir ! ".
Elle hurle dans tout le restaurant, criant au voleur, jusqu'à ce que finalement on retrouve son sac,posé au pied d'une table où repose un bol de soupe refroidie.son bol auquel personne n'a touché.
C'était elle qui s'était trompée de table et avait partagé le repas de l'homme.



loulou_1720 (16) répond Posté le 17-05-2018 à 21:09


Les personnes sont des cadeaux
Certaines sont magnifiquement enveloppées elles sont très attrayantes, dès le premier contact.
D'autres sont enveloppées de papier très ordinaire.
D'autres ont été malmenées par la poste.
II arrive parfois qu'il y ait une " distribution spéciale ",certaines sont des cadeaux dont l'emballage laisse à désirer, d'autres dont l'emballage est bien fait.
Mais l'emballage n'est pas le cadeau!
C'est si facile de faire l'erreur. . .et nous rions quand les enfants prennent l'un pour l'autre.
Parfois, le cadeau est très facile à ouvrir,parfois il faut se faire aider.
Peut-être parce que les autres ont peur?
Ils ont peut-être déjà été ouverts et rejetés?
Je suis une personne et donc moi, je suis un cadeau!
Un cadeau pour moi-même, d'abord.
Ai-je regardé à l'intérieur de l'emballage?
Ai-je peur de le faire?
Peut-être n'ai-je jamais accepté le cadeau que je suis. . .
Pourrait-il se faire qu'il y ait à l'intérieur quelque chose de différent de ce que j'imagine?
Je n'ai peut-être jamais vu le cadeau merveilleux que je suis.Ma création pourrait-elle être autre chose que magnifique?
J'aime les cadeaux que je reçois de ceux qui m'aiment,pourquoi pas le cadeau que je suis ?
Je suis un cadeau pour les autres,est-ce que j'accepte d'être donné aux autres?
Les autres doivent-ils se contenter de l'emballage?
Peuvent-ils apprécier tout le cadeau?
Toutes les rencontres sont des échanges de cadeaux mais un cadeau sans quelqu'un qui le donne n'est pas un cadeau; c'est une chose privée de liens avec celui qui donne ou celui qui reçoit.
L'amitié est une relation entre des personnes qui se voient comme elles sont en réalité. . .
Ne sommes-nous pas des cadeaux les uns envers les autres et pour les autres ?


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-05-2018 à 21:06

Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x Qu'elles journées :-S , donc hier Rv chez l'ophtalmo , on arrive j'avais mis pour la 1ière fois un haut que j'avais acheté dans une boutique il y a quelque temps imprimé beige avec le cou qui se ferme par un lien genre cuir qui a au bout une plume indienne *-:) ;J'ai voulu le resserrer avant de rentrer et paf le lien se casse :-O je me suis retrouvée presque à poile :-S ne sachant comment faire pour entrer ( et salle comble) je l'ai mis derrière devant dans la bagnole :^> et j'ai mis une verste genre Daim beige ( il faisait chaut surtout dans la salle d'attente ) j'étais dans une colère X( Donc au tour de Patrice de passer on lui fait des examens avec des genres de règle en plastique bref il faut des lunettes pendant 1 mois :^> et voir si ça va ou si il faut de la rééducation :^> ; je paie et on s'en va dans un magasin où ils faisait des soldes *-:) je me suis pris un tee-shirt blanc à rayures rouges et des petits neufs rouges dans le dos ( je l'ai vu après) :^> que j'ai gardé sur moi puisque j'étais presque à poile , puis 1 haut imprimé vert qui se porte sur les épaules élastiqué à 5 euros + 10€ ! On rentre Patrice cherche sa carte vitale ? ? ?? oubliée chez l'ophtalmo :-S ; En sortant du boulot Patrice est passée la chercher dans la matinée avant d'aller chez la kiné *-:) ; Entre midi et 14h nous sommes allés essayer et commander ses lunettes *-:) il les aura la semaine prochaine. Pendant qu'il se reposait je suis allée lire dehors :x ! Ce soir je tél au labo car prise de sang ce matin ben ils avaient rien :^> , je tél à l'infirmier devinez quoi si si il s'est trompé de Labo X( ils doivent m'envoyer les résultats ( j'ai tél mes plaquettes ont augmentées ben tant pis on verra si Poitiers tél :^> voila les amies les aventures de loulou , suite au prochain épisode Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





lenelpp (, ) répond Posté le 17-05-2018 à 19:14

Bonsoir à toutes :) ,

JOJOJO : je pensais que tu n'étais plus sur le site et ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles !
Dans notre potager , nous aurons beaucoup de fraises cette année . Il faut juste attendre qu'elles mûrissent !
Les salades poussent . . ..
Le temps est bizarre . Couvert , un peu de soleil , de la pluie de temps en temps !
Ce midi , mon homme est rentré pour déjeuner .
J'ai fait des asperges . Il faut en profiter car la saison est courte et j'adore . . .
Bises à toutes


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 16-05-2018 à 14:55
Bon, la température remonte !!!! il fait 19°, je viens de faire un tour de vélo,
je termine le ménage avant d'aller au cours de gym à 17 heures, et peut-être au cours d'anglais, là, pas trop motivée, JE me suis remise au vélo, ouille !!! ouille !!!! manque d'entrainement,
j'espère que vous allez bien, on y croit maintenant à un peu plus de chaleur, malgré quelques averses,
au jardin les fèves poussent tout doucement, les petits pois aussi, il y a encore quelques vides mais il finissent par sortir un peu plus tard,
Lenelp , bravo, tout est nickel,
je vais aller enlever un peu d'herbe,
sinon, tout va bien, j'espère qu'il en est de même pour vous ?


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-05-2018 à 20:55

Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amis :x j'ai réussi à avoir un RV pour Patrice chez l'ophtalmo à 15h30 car la poussée de la sclérose en plaques lui joue des tours et se porte sur la vue :-S ( un miracle pour le Rv sinon c'était en aout :^> ) nous sommes sortis à 18h et demain on y retourne car il veut mesurer je ne sais quoi :^> à 17h donc moi je repousse la mammographie car priorité aux priorités *-:) O:-) il y a toujours quelque chose pour faire ch. . . X( lenelpp oui dans l'ensemble les vacances bien passées si ce n'est que l'on croyait que ça allait passer pour Patrice en se reposant :^> ! poffe , lenelpp , granit , Lys toutes qui passez je vous souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




lenelpp (, ) répond Posté le 15-05-2018 à 14:59

Bonjour POFFE et LOULOU ,

Heureusement , le soleil refait son apparition , mais ça ne va pas durer . . .

POFFE : tu es gâtée pour la fête des mères .
Tu nous mettras une photo de ton joli collier ?

LOULOU : tu as passé de bonnes vacances . Chouette :-q

Demain matin , je vais chez le coiffeur . Car , si mes cheveux sont fins , par contre , ils poussent très vite .
Et , faire les mèches !

Ce midi : le plein de légumes dans mon assiette : poireau vinaigrette - asperges ( vapeur ) et œuf dur - yaourt .

Bises :-* :-*




LOULOU : c'est bien , tu as passé de bonnes vacances :-q


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 14-05-2018 à 23:35

bonsoir les filles loulou super de t'entendre les vacances ont été belle tu as eu du beau temps merci pour la fête des m§res les filles sa c'est bien passer un joli bouquet et j'attend encore un beau collier mais il est pas arrivé pour ce jour là alors on l'attend je l'ai choisi sur amazone c'est de la fantaisie mais il ont de belle chose en fantaisie mais il faut attendre sa vient parfois de loin j'ai une fois commander un mala c'est un chapelet bouddhiste il y a des personnes qui portent cela au poignet ou comme collier il venait du Tibet tu te rend compte bon lenepp ta maman va aller se faire belle , elle a raison on ne se laisse pas aller aujourd'hui j'ai été chez mon médecin sa va tout vas bien pas trop de cholestérol même pas beaucoup depuis que je ne mange plus de viande mon cholestérol est descendu en flèche j'ai 170 donc parfait à part la vitamine D cela est toujours tout vas bien pour le dos le 25 on va me faire une infiltration sous scan et figurez vous que j'ai attrapé une tendinite vous savez combien de temps pour guérir en faisant des exercices tout les jours 3 mois c'est pas si grave mais douloureux quand même sa brûle bon mes chérie je vous laisse à bientôt un bonsoir à granit, heureux, violette et lys courage.



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