Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par catherine (50) | Posté le 28-01-2010 à 11:25 | ||
Il faut que je me motive !... je recommance après quand même avoir perdu 22 kg mais repris 5 !
j'aimerai pouvoir faire la route avec quelques unes de vous mais je ne sais pas dans quel forum me glisser alors ??? peut-être que nous pourrions nous motiver ensemble, échanger sur les menus, les obstacles à franchir .... |
KIWI répond | Posté le 28-01-2010 à 13:56 | |||
moi aujourd'hui, c'est raté.. j'ai déjà fait n'importe quoi. . ..
Je crois que je vais tenter de tenir jusqu'à ce soir. et j'aviserai. J'ai de la soupe fait maison. Message pour rosy. . . Combien as tu perdu? ? ?? appui sur la majuscule pour taper le chiffre!! je suppose que tu a perdu 1 poids à 1 chiffre.. lol |
||||
catherine (50) répond | Posté le 28-01-2010 à 13:30 | |||
C'est gentil les filles de répondre ! Allez, on fait la route ensemble.
Ce midi j'ai opté pour salade + coeur de palmier, saumon épinard et compote meringuée ce soir ? ? ?. . . allez, il faut tenir jusqu'à samedi pour la pesée : nous aurons sans doute une bonne surprise ! |
||||
rosy (st maurice, 94) répond | Posté le 28-01-2010 à 12:57 | |||
j'ai commencé le régime JMC le 7/9/2009 j'ai perdu 7 kg, mais moi je n'ai jamais ou presque suivi les menus tels qu'ils sont donnés parce qu'ils ne me convevaient pas trop, j'ai essayé de suivre tant bien que mal la structure et j'ai quand même réussi a perdre è ks, mais en fin d'année je me suis laissée aller un peu comme tout le monde et malheureusement j'ai repris 2 kgs et depuis je n'arrive plus à reprendre le train en marche. et j'ai l'impression que je baisse un peu les bras, j'ai donc moi aussi besoin qu'on me bouste et me conseille. salut à toutes et merci de vos conseils.
rosy |
||||
KIWI répond | Posté le 28-01-2010 à 11:43 | |||
j'ai attaquer le régime JMC, le 9/11/09, j'ai perdu 6,4 kg, puis les fetes. repris 2,4 , puis reperdu et là je reprend.
Bref yoyo depuis début janvier. je n'arrive pas a m'y remettre sérieusement; Je suis obnubilée par mes soucis et un besoin de compenser. moi aussi, j'ai besoin d'aide, pour me remotiver. Mais bon si tu as perdue 22kg c'est super!! Maintenant repris 5kg, c'est un cas d'urgence. réagis tout de suite ca sera moins dur apres pour reperdre. |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.