Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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les filles du 34..

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  par cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) Posté le 14-02-2010 à 10:32
j'habite sete dans l'herault et j'aimerai que l'on se regroupe sur un meme forum sans bien sur abandonner le sien; nous pourrions nous motiver et meme nous rencontrer de temps en temps et faire le point.. ce serait sympa non ???
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cricri3463 répond Posté le 28-09-2011 à 09:25

;) ;)la pergola faite l'an passée


cricri3463 répond Posté le 28-09-2011 à 09:24

;) ;) ;) ;)

l'autre coté


cricri3463 répond Posté le 28-09-2011 à 09:15

;) ;) ma ferme en cours de restauration


cricri3463 répond Posté le 28-09-2011 à 09:11
;) ;)
MELINDA

ce qui m'a motivé ?? le gouter sucré , je n'aime pas les edulcorants !!


cricri3463 répond Posté le 28-09-2011 à 09:09
;) ;) hello

non MELINDA pas le docteur CHAUCHARD! lol! pas de poudre de perlinpinpin pou moi ,trop dangereux X( X( X( simplement la methode du docteur DELABOS mais un peu revue par mon médecin , je mange tout ce que j'aime mais à des repas precis . . .

matin
fromage, pain , beurre ou (oeuf, jambon )

midi
feculents cuisinés ( la valeur d'un bol chinois)
viande grillés ou en sauce

gouter
TOTOLAT et fruits ( ou compote , amandes etc . . .)oui je sais DAMASSINE ,je te vois te lécher les babines !! hi!hi! pas une tablette lol ! 1 barre de totolat à 70 %. . .

soir
légumes un bol chinois
poisson ou crustacés

2 repas joker par semaine ou tout est permis . . .ce qui le rend tres convivial. . .

j'ai 2 amies qui l'ont fait il y a 3 ans , perte 8 et 15 kg jamais repris !!on perd beaucoup en cm en poids c'est plus doux . . . on verra bien ? ? ?

NONO en ce qui concerne mes genouxxx ?? pour le moment niet :(( :(( :(( mais il faut attendre un peu X( X(

bonne journée à toutes et bravo à KIKI pour les abdos :P :P

:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Noeline3 (poussan, 34) répond Posté le 28-09-2011 à 07:22

BONJOUR vous toute ;) :D B-)
MELINDA!!! voila il arrive ,réveiller un peu plus tard :D j'ai fait ma gym avant de venir vous lire bonne journée un mimi aux petits :x :-* :-*
DAMASSINE ,ou est tu ce n'est pas dans tes habitude de ne pas venir
rien de grave au moins? ? ?? des :x :-* :-* et bon mercredi
CRICRI!!très jolie cette photo contente pour toi,tu va pouvoir nous dire si ton régime fonctionne!!! dit moi tes genoux bien ou pas après les picures des :x :-* :-*
KI51je lit que tu fait tes abdos!!!!toi aussi c'est bien !!nous nous verrons cette hiver au bal, (mais j'espère avants)bonne leçon et des :x :-* :-* tchao bêla :-*
pour vous toutes que je ne nomes pas bon mercredi et des :D B-) :x :-* :-* :-*


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 28-09-2011 à 06:52
Ohhhhh ! C'est moi a première ce matin !! Mais où est donc mon petit déjeuner Noeline ? Hi hi !

@ Cricri : tu es suivi par le docteur Chauchard ou tu te lances seule ? Qu'est-ce qui t'a motivée pour ce programme ? Toujours trop curieuse, rohhhh. . .!

@ Ki 51-8 : merci, je vais m'occuper de me renseigner plus amplement !

Bonne nouvelle journée estivale à vous toutes ! ;)


ki51-8 (montpellier, 34) répond Posté le 27-09-2011 à 17:24
*-:) MELINDA : inscription 2, place Pétrarque à Montpellier. TEL : 04 67 60 66 73, courrier électronique : utt@univ-montp3.fr. Site intenet : http://www.univ-montp3.fr
OUPS !!!!!!voilà pour te servir tchao à bientôt


cricri3463 répond Posté le 27-09-2011 à 09:19

;) ;) ;) hello les filles

non ,non, non,je ne vous oublie pas !! panne de reseau X( X( X( donc pas de net ni téléfon :(( :(( :(( :(( juste le portable qui ne passe qu'a certain endroits du village et pis ensuite panne d'ordi ou plutot ordi planté par CRICRI X( X( et mari tres en colère donc représailles !!lol! :-* :-*
je vois que tout le monde va bien, vous profitez du soleil , moi aussi il fait un temps superbe . . . les travaux avance au pas d'escargots X( X( X(ce n'est pas pour me mettre en joie !! coté régime j'ai commencé la CHRONONUTRITION , on va bien voir ? ? ??
je ne vous nomme pas , a celles qui sont en vacances , profitez en et à celles qui ont une piscine bon bain . . .
bonne journée et bisouxxx à toutes. . ..

une photo de mes montagnes , le parc VULCANIA, le plus grand parc d'EUROPE consacré aux volcans et situé à 1 km de chez moi à vol d'oiseaux ..


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 27-09-2011 à 07:52
@ Noeline : tu as bien raison de profiter encore des bains dans ta piscine. Avec une telle météo, ce serait dommage de ne pas se baigner en effet !

@ Ki : merci pour ces précisions. Je n'ai pas réussi à comprendre comment se déroulent les inscriptions (date limite, retrait des dossiers etc. . .) en regardant le site. De plus il y a des conférences organisées qui m'intéressent mais si je ne suis pas inscrite ai-je le droit d'y assister ? Rohhh. . . encore plein de questions hein ! ;)

Bon mardi à tout le monde !



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