Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Le navire du 13 juillet.

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Sabrina, 16/03/74 ( encore 4,400 kgs à perdre) (72) Posté le 27-02-2010 à 08:53
Que diriez-vous de monter à bord d'un nouveau navire mes amis et amies ?Reprendre tout à zéro.
Tous ceux et toutes celles qui veulent la paix et le soutien sont ls bienvenues sur ce forum.
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tessetheron répond Posté le 17-04-2014 à 13:13

Rouleaux de riz à la scandinave(119 cal/pers)

60gr riz rond-2tr saumon fumé-40gr concombre-1càc créme 4%-75ml eau chaude-1càc vinaigre-feuille de menthe-paprika-aneth-sel-poivre

éplucher et émincer concombre-ciseler feuille de menthe-mélanger avec le riz cuit et le concombre-lier avec la crétitéme et le vinaigre-saler poivrer-saupoudrer de paprika et partager en 2 parts-enrouler dans tr saumon.

Bon appétit à tous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


dany_61000 (83) répond Posté le 17-04-2014 à 08:31

Bonjour les amies
ce matin pas de salle de sport, je vais chez l'ophtalmo,et chez l'opticien, j'ai cassé mes lunettes le jour de l'annif de mon petit fils et croyez moi je n'avais pas bu lol j'avais beaucoup de soucis avec cette monture, je la faisais resserrer très souvent, les verres ce sont fragilisés (monture sur verres percés)des signes de petites fêlures apparaissaient, je pensais tenir pour le séjour hélas non et en posant ma tête sur l'épaule de mon chéri ;) ;) le verre côté branche s'est brisée, on a mis du scotch pour patienter sinon moi voit plus rien surtout de prés mdr, dés le lundi suivant nous avons tel à Brignoles en expliquant l'urgence et j'ai un rendez-vous ce matin , la chance :-q :-q :-q
super pour Létea les vacances arrivent :-q :-q ton petit bonhomme va en profiter :-q :-q tu dois avoir quelques jours? ? ??
Ce matin il fait beau mais frisquet , hier un de ces vents pffffffffffffff
bonne journée et bisous à vous totues


blondinette_2 (..) répond Posté le 17-04-2014 à 06:58
Bonjour à toutes . . ...

Pas eu le temps de venir hier . . .le chauffagiste a du venir problème avec le cumulus(chauffe -eau) . . .
Hier après midi Sophrologue avec Lou
Et ensuite quelques magasins pour rhabillé Lou qui grandit trop vite !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Demain soir c'est le vacances pour Lui . . .il part quelques jours a la mer avec mes parents . . ..

Moi je travaille . . ..


Bonne journée a plus tard

:-q Dany pour le gramme envolés :-q :-q :-q


michele240 répond Posté le 16-04-2014 à 16:29

un temps superbe on en profite bien on mange dehors pas de vent une belle journée d'été. bon mercredi au x enfants les vacances arrivent bises a toutes :-* :-* :-*


dany_61000 (83) répond Posté le 16-04-2014 à 07:58

passez une bonne journée
nous ça va être le sport et les courses le frigo hurle de faim mdr
-400g ce matin Youpi lol
bisous à vous toutes


dany_61000 (83) répond Posté le 15-04-2014 à 19:48

j'espère que la journée fut bonne pour vous
moi ça va lol cet aprem ménach mais juste un ti peu mdr ensuite je suis allée nettoyer le jardin c'est incroyable comme les herbes ont profité de notre absence pour montrer leur bout de nez lol
je vous souhaite une bonne et douce nuit
gros bisous


michele240 répond Posté le 15-04-2014 à 16:26

dany tu as le temps repose toi apres ton sejour en famille. maintenant relax pour votre operation.il fait très beau.hier j'etais chez la dermato pour mes varices elle n'est pas douce pas aimable du tout,j'ai des bleus partout aux jambes bises a toutes


fabynette (00) répond Posté le 15-04-2014 à 13:44
coucou les filles,
quel beau soleil, 26° sur la terrasse, on mange dehors et on profite du barbecue. Promenade avec les amis, cet après-midi visite d'une chocolaterie.
Bisous


dany_61000 (83) répond Posté le 15-04-2014 à 12:55

coucou les amies
Létea c'est bien triste pour la perte de cet ami en plus si jeune,la vie est injuste mais c'est comme ça
dur dur la reprise de notre quotidien :( il va nous falloir quelques jours avant de retrouver le rythme
les lessives sont terminés mais la panière hurle!!tant pis je la laisse crier jusqu'à jeudi, pas envie de repasser aujourd'hui lol
cet aprem un peu de ménage :( :(
bon aprés midi
gros bisous


blondinette_2 (..) répond Posté le 15-04-2014 à 06:34
Bonjour bonjour


Pas beaucoup plus le temps ce matin . . ..

Je vous souhaite une belle et agréable journée . . ..

Milles bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*



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