qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 20-06-2012 à 22:06
:x Chamade et Pascalou je pense bien fort à vous si je pouvais vous aider. . .. . . Soleil passe une bonne nuit fais un bon dodo réparateur et exit la crème sur crème de crème hi hi hi!!! Allez bonne nuit mes amies ha j oubliais comme je mange assez peu je me permets 3 petits biscuit Gerble le soir ds ma tisane mais chuuuutt faut pas le dire À demain mes douces!!!! :x

	pascalou_08200 (sedan, 08) répond	Posté le 20-06-2012 à 20:51
bonsoir merci de penser à moi mais je ne suis pas très bien des soucis , je pense bien à vous bisous

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 20-06-2012 à 20:23
Merci à vous toutes mes amies virtuelles

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 20-06-2012 à 20:22
Bonsoir à vous mes précieuses Amies, FREIA , j'adore cette scène du chat et du cheval. au milieu des poules. Ton menu de ce soir est trés alléchant. Tu as deviné , ma séance du rituel du thé a dérapé, cette pauvre chère Dame a besoin de tant de douceurs, elle vit avec sa fille skyzophrène et c'est épouvantable. Elle avait décongelé des verrines d'une crème avec de la crème et nappées de crème. . ..!!!!Beurk, mais que faire ? j'ai mangé ma "triple crème" bien pleine de gras, mais j'ai fait ma BA alors . . ..!!N'y pensons plus. GUS, tes rations sont vraiment légères et tu vois ça y est , ton estomac est habitué et comme on dit " ça va le faire". L'essentiel est que tu ne sois pas en manque . Il fait trés lourd et c'est vrai que pour les repas on a envie de fraicheur.. Nous avons diné, du melon bien frais , du jambon, quelques tomates à la provençale et des fraises. je vais aller me mettre en tenue de nuit et je pense que je vais me laisser aller au cas ou la nuit soit hachée. Scott est devant la clim ,sous la véranda, et ça lui permet d'aller dans l'ensemble. Mes chères amies, je vous souhaite à toutes une douce nuit . Je vous embrasse toutes. :-* :-* :-*

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 20-06-2012 à 19:28
:D Bonsoir les loulouttes Oh oui Freia tu peux aller voir le film c'est vraiment bien et tu as raison un peu de soleil ouf que ça fait du bien. . .. B-) Mon Soleil si il fait lourd ton petit Scott ne va pas être bien le pauvre ni ton petit mari prends soin d'eux et toi avec par la même :x Coquelicot ton Cachou est vraiment beau ce doit être mignon et attachant. . .. :x j'ai une faim de loup je ne pense qu'à ce soir ce qui est bien c'est que comme je mange pas beaucoup mon estomac a dû se rétrecir car je suis vite rassasiée. . .j'espère que dama Gibette sera gentille cette fois. . .. :P Bisous mes amies chéries :x :x

	freia_78000 répond	Posté le 20-06-2012 à 17:58
Je n'aurais pas du mettre mon chat et ses crêpes :^> apparemment ça donne envie à plusieurs d'entre nous hihihi!! On a toutes des petites bêtes,la Gin'team est pleine de gens très bien ;) Ton chien est bien sympa Mariepapa et son nom est rigolo.Il aime les ballades? C'est l'avantage avec les chiens en général,ils poussent à aller marcher! :-q Ici il a fait meilleur temps aujourd'hui:le moral monte avec :-q J'ai été plus sage avec les repas;et ce soir tarte aux tomates et courgettes,oeuf et gorgonzola,fraises et framboises. Tu dois être toute belle ce soir Mamilou;on se sent bien après,il n'y a pas mieux pour le moral ;) ça t'aura reposée après la tonte de la pelouse avec une surface pareille :-S Soleil le temps est fou;j'espère que Scott ne te réveillera pas cette nuit si il continue à faire lourd. J'espère qu'il n'y avait pas de gourmandises avec le thé chez ta voisine. . .elle doit parfois se sentir seule si elle t'invite si souvent! Coquelicot,ton mari a un beau compagnon,c'est un gris du Gabon? Il doit parler je crois.Et ton mari est sûr de le garder longtemps car ils vivent vieux! Il refait vraiment tout chez toi,il est précieux :-q :-q ta région est très belle,ça donne envie d'aller se promener avec toi :) ! Gus tes repas sont vraiment biens,ça va marcher! J'avais envie d'aller voir Blanche Neige,ton avis me confirme que ça me plaira :-q Ca fait du bien le soleil n'est-ce pas,et demain c'est l'été,on y croit :D Chamade,courage,on t'embrasse!! :x

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 20-06-2012 à 16:19
Ma Chère COQUELICOT , nous nous sommes croisées. Qu'il est beau ton perroquet. Est ce que tu l'emmènes avec vous en promenade le matin ? Que ça doit être beau de rencontrer des chevreuils au cours de tes promenades.C'est vraiment la belle nature aussi chez toi, nous avons de la chance. je vais prendre mon thé , et je t'embrasse fort . :-* :-* :-*

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 20-06-2012 à 16:14
Bonjour à toutes celles qui vont bien , celles qui vont un peu moins bien, et celles qui ne vont pas bien du tout en souhaitant que dan squelques temps toutes aient retrouvé la pêche et que nous formions de drôles de Gin's Girls!!! FREIA? ce chat qui se goinfre de crèpes me fait trop rire . Mamilou il fait trop chaud pour te lancer dans les crêpes, sois sage. Gus tes menus sont vraiment light , comment ça se passe au niveau de la faim ces jours ci? Tu es vraiment trés sage et tu mérites la récompense. COQUELICOT , as tu chaud au pied de tes jolies montagnes? MariePapa , tu es aussi gaga avec ton magnifique "CAPITAINE FLAM" que nous toutes, avec nos chiens et nos chats et nous avons raison. je suis invitée à prendre le thé chez une adorable voisine de 80 ans , elle va finir par me demander d'habiter chez elle , elle me veut toujours auprès d'elle.mais bon , j'ai un mari !!!!! Il fait une chaleur orageuse , humide c'est épouvantable. je vous quitte en vous envoyant de trés gros bisous :-* :-* :-*

	coquelicot_00000 (00) répond	Posté le 20-06-2012 à 16:11
bonjour les amies j'etais absente car il etait impossible de monter à l'etage les escaliers etaient fait des ciments frais alors intredit de monter aujiurd'hui il fait beau nous avons fait notre promenade matinale qui est super car on voit des chevreuils des lievres les chants des oiseaux MON PETEIT SOLEIL tu souffres de tes douleurs repose toi pour ta sortie ton menu etait ala hauteur il faut se faire plaisir tu le merites bien MA MAMILOU le clafouti le matin c'est pas grave en plus tu fais du jardinage c'est encore mieux tu elimines mais pas le midi et le soir mais il faut te menager GUGUS ton menu est bien tu dois perdre des kg cette semaine FREIA c'est douleureux avec ton metier de peintre c'est pas facile ton chat aime les crepes moi aussi mais avec la cnfiture d'abricot c'est la seule confiture que je mange ça fait longtemps que j'en ai plus manger ça donne envie MA CHAMADE avec ce que tu traverses ça se comprends avec ton filsvous etes deux vases communiquantc'est normal courage les vacances s'approchent ça va aller MARIEPAPA ton chien est mignon le mien est aussi l'année des F il s'appelle floxy comme te tien affecteux mais il aboie un peu mon mari lui n'est pas jaloux car ila son perroquet voici cachou vous allez bien JOJO JOS PASCALOU ANGELE PAPILLON je vous embrasse toutes

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 20-06-2012 à 11:53
;) Pardon Mariepapa je n'avais pas finit mon message j'avais un client donc nos messages se sont croisés oui il a l'air mimi ton toutou Ce matin 1 kiwi + 30 g de céréles nature + 90 g activia à verser 0% + 1 thé A midi tranche de roti de porc (3 = 118 cal)+ ratatouille sans mg+1yaourt 0%+1 pomme Ce soir salade frisée + 2 tranches de jambon + 1 petit bout de pain (20g) + 1 yaourt Voilà c'est généralement mes menus de la semaine. . . Courage les filles on est les meilleures n'oubliez pas la Gin Tem ou alors les Gin's girls :D

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