qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

Retour au forum

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 11-06-2012 à 18:30
:D :D coucou OOuuaaahhh coquelicot ça donne du beaume au coeur de lire les gateaux auxquels on a droit >:) je le savait pas MERCI!!! Soleil Mamilou super bien les menus moi aussi super sérieuse à midi 1 tomate en salade + 110 g escalope de poulet (marinées au thym et citron de père dodu c'est super bon et seulement 3mn de cuisson à la poele sans mg)+ 50 g de riz complet cuit + 150g haricots vert et un yaourt panier de yoplait sur fuit à 0% et 20 g de pain hhhuummm!!! ce soir salade frisée jeambon 15 g un petit bout de fromage et yaourt. Freai je suis sûre que la trouvera l'inspiration car tu est vraiment douée et talentueuse. . . gentille Chamade laisse couler un peu, poses toi et tu reprendra quand tu sera prête sinon ça serre à rien tu vas te dégouter et te lasser, viens donc plutôt nous voir :x AH au fait ce matin mon boss m'a appelé pour me dire que ça fait un an qu'il pensait à ce projet et avait bien compris mon envie, et qu'il nous soutiendrait et nous aidrait. Mais d'abord il faur destructurer completement la société pour la refaire partir quasi à zerro. Si on y arrive ça se fera sinon malheureusement se sera cuit il fait tout pour il est en train de monter les dossiers avec les avocats. Mais si ça marche pas c'est pas grave je suis décidée je ferai autre chose, je trouverai une idée pour lancer un truc. . . Il m'a juste conseillé de faire soft car je suis trop dur et rigourese il parait que je risque de faire peur à mon futur associé vous y croyez vous ah ah!!

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 11-06-2012 à 17:12
Bonjour je pense que j ai eu une période trop troublée pour songer jmc J attends Nice pour me motiver à fond car là avec ce temps en plus je n arrive pas Gros bisous

	coquelicot_00000 (00) répond	Posté le 11-06-2012 à 16:37
PAPILLON il fait beau chez toi tu as repris le regime serieusement pour pouvoir profiter de vacances en espagne je vais laisse je vais repasser a tout l'heure :-* :-* :-* :-* :-*

	coquelicot_00000 (00) répond	Posté le 11-06-2012 à 16:33
bonjour les amies MA MAMILOU tu as pris la bonne decision le menu est parfait mais pas de madeleines au chocolat au gouter MON PETIT SOLEIL c'est quand l opera tu as le temps de perdre encore ton menu est bien courage tu vas etre superbe GUGUS on te vois determiner pour ton projet je te souhaite de reussir car courageuse c'est bien passe une bonne apr midi FREIA quel dommage ilya plus pas de jeune homme galant pas trop fatiguée d'avoir porter le fauteuil deta maman le matin je caresse les chevaux je leur donne des carottes ils arrivent en galopant MA CHAMADE on te lis plus j'espere que tu vas bien ce matin vers 6h45 on a fait notre promenade au debut avec une petite pluie fine puis plus rien mais le temps est nuageux et frais mMON PETIT SOLEIL je continue le regime ce matin JMC sur la 8dit que les gateaux moins calorique c'est la tarte aux fruits l 'eclair au chocolat le flan mais il faut pas manger de pain du fromage au repas ni defruits on peut se faire plaisir JOJO JOS PASCALOU ANGELEje pense avous je vous embrasse toutes

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 11-06-2012 à 11:52
Oh Fréïa, tu me vois déçue, que 8 cerises,je croyais que c'etait 15, quel dommage, on a à peine le temps d'y gouter Mon petit Soleil, si je t'ai lue après, j'écrivais pendant que tu l'envoyais, rencontre par satellite,je préfèreais une rencontre de visu devant un bon café, j'espère que ce sera pour bientôt. . ... J'ai quelques peilloux (en patois limousin)à repasser, j'y vais de ce pas avant de passer à table. Bon appétit à toutes , à plus tard pour le thé :x

	freia_78000 répond	Posté le 11-06-2012 à 11:16
Les nuits ont porté conseils Gus et tu t'es décidée pour ton boulot :-q Tu es courageuse et ça te laisse tout de même du temps pour évaluer le projet.Les gens de a Gin team sont des gens très bien n'est-ce pas? :D Alors on commence lundi?. . . ;) ;) mon courage est très fluctuant en ce moment,le temps y est pour beaucoup je crois;salade fruits de mer patates,veau haché,haricots verts,cerises(pas plus de 8!).Je vais chercher du poisson en allant dessiner chez mon amie;j'ai un portrait de cheval en commande pour son propriétaire,je vais essayer de le faire d'un seul coup.On verra si j'ai l'inspiration. Mamilou c'est vrai que les beaux garçons se rencontrent aussi dans les escaliers, mais ils ne se précipitent pas pour porter les paniers,alors tant pis,je prends l'ascenseur. . . :-S Ce soir je vais faire le même repas que toi:on est bien n'est-ce pas? O:-)Pas de madeleines,pas de confitures. . ...et pas de chocolat(ça c'est pour moi :^> ) Bonne journée :) à toutes les amies malgré ce temps qui donnerait le cafard à la plus enthousiaste d'entre nous :(( :-* :-* :-*

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 11-06-2012 à 11:09
RECOUCOU, à toutes. . ...alors Mamilou que se passe t il , tu ne m'as pas lue? ? ?? cependant j'ai écrit à 9h53 et toi à 10h 11 !! Tu devais rédiger ton long mail quand le mien est parti!! ton menu est formidable pour la journée, ici ce sera : salade de tomates, poivrons farcis sur un lit de tomates provençales haricots verts ,un peu de semoule , fromage allégé et fruits, quelques cerises 1 abricot et peut être un brugon si ce n'est pas suffisant. ce soir ce sera melon , artichaut , jambon et fruits.Je pense que nous sommes plus que sérieuses. Super ma Gus , tu es partie . Plein de chance pour ton projet. Bisous à toutes.

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 11-06-2012 à 10:28
:D Hello la gin team Bien dormie ? prête pour une nouivelle semaine? Soleile et Mamilou vous ont déjà toutes sitées donc je reposerai pas les mêmes questions ;) Bof bof le temps encore aujourd'hui, alors je reste à la maison pour faire mon binse habituel sauf cet aprem je vais peut être ds la galerie commerciale (à3kms) j'ai vu une paire de boots plat avec boucles (genre motard mais plus féminin) je pense que je vais me laisser faire et comme c'est la collection de cet hiver elles ne seront pas soldées alors autant les prendre mainenant surtout que les tongues. . ... :-S Bon régimle régime même si je perds pas tant je'insiste ça paiera à un moment ou à un autre. Ah au fait oui Mamilou j'ai envoyé un mlail à mon boss pour lui dire que je me mettais sur les rangs pour racheter Sports Nautiques (avec un autre collègue) quand tout sera restructuré et mit à plat je pense que se dera l'année prochaine, enfin je me mets juste sur les rangs rien n'est décidé pour l'instant c'est juste un projet mais bon je suis décidée. . .. Allez je vais vaquer à mes occupations (l'ai je bien dit? hi hi) A tout à l'heure les amies Bisous :x

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 11-06-2012 à 10:11
Bonjour tout le monde mon petit Soleil après ta grande sieste d'hier,tu n'es pas encore réveillée, tu ne t'es pas fait piqué par la mouche tsé-tsé ? je te blague, je souhaite que Scott t'est laissée un peu tranquille, car tu es fatiguée, fais attention à toi. . ... Freïa, dommage pour le beau garçon, mais tu sais il n'y en a pas que dans les ascenceurs, en montant l'escalier, c'est possible aussi et c'est plus lent pour faire connaissance et de plus c'est du sport bon pour le régime. Mon gentil coquelicot ,tu vas bien, tu es déjà partie faire ton jogging ,toi la grande sportive. Aujourd'hui, je recommence mon régime, ne ris pas mon Soleil, c'est lundi,programme midi: asperges, colin en papillote avec du chou-fleur et 1 p. terre, yaourt, et cerises; ce soir,potage salade verte, 100g fromage blmanc et 4 pruneaux, vous ne trouvez pas que j'ai de bonnes intentions? Chamade, comment vas-tu, tes vertiges ont complètement disparu? Papillon,l'idée de partir en vacances va t'encourager à faire régime pour le maillot de bain, courage mon petit. Gus, aujourd'hui,c'est la préparation de la semaine, mais prends quand même le temmps de prendre un café tranquillou, en pensant à nous bien sûr. Jos, Jojo, Pascalou, ou êtes vous,et toi angèle comment va ton genou et aussi le petit Tiziano, a t-il eu sa greffe? donnes-nous des nouvelles. J'ai assez bavardé pour ce matin, au boulot, je vous souhaite un bon lundi et vous embrasse

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 11-06-2012 à 09:53
Bonjour les Amies, de la GIN Team ! Voila , c'est Lundi et on se dit que tout le monde s'y met sérieusement . Nous avons toutes de bonnes raisons pour la motivation. N'est ce pas Papillon , pour ton joli maillot de bain, moi pour rentrer dans ma robe etc etc. . .. Il n'y a que notre "Coquelicot des Montagnes" qui n'a rien à surveiller puisqu'elle est "extra sage". Rien à dire!!! si ce n'est que lui faire des compliments. Comment allez vous en ce lundi matin. CHAMADE , nous n'avons pas trop de nouvelles , j'espère que tout va bien car les silences sont souvent mauvais signe. FREIA, et ton déménagement ne t'a pas laissé trop de courbatures? JOJO , ça fait quelques temps que nous ne te lisons pas , y a t il du nouveau pour ton mari? surtout gardez le moral. JOS , les vacances approchent , tu les prends en Juillet ou en aout? PASCALOU , le moral est il un peu meilleur? Et toi petite Gus, as tu fait de bonnes recherches pour tes projets ? Angèle vas tu bien ? et comment ça se passe pour le petit Ange? Je pense trés souvent à lui ce petit :x Ma petite Mamilou , as tu terminé les madeleines au chocolat, car cette semaine c'est interdit X( X( X( je veille au grain et attention à la sentence !!!. Bon , ce n'est pas le soleil qui va nous donner du courage , alors bougeons nous malgré tout.Il le faut !!!! Je vous souhaite à toutes bon courage et une excellente journée.Je vous embrasse. :-* :-* :x :-* :-* :-*

1101 - 1110 de 11794

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 1000
1001 - 1010
1011 - 1020
1021 - 1030
1031 - 1040
1041 - 1050
1051 - 1060
1061 - 1070
1071 - 1080
1081 - 1090
1091 - 1100
1101 - 1110
1111 - 1120
1121 - 1130
1131 - 1140
1141 - 1150
1151 - 1160
1161 - 1170
1171 - 1180
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !