Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 15-03-2012 à 17:02
Papillon, heureuse de te voir revenir, vas-tu mieux?, c'est vrai qu'il y a plein de virus
mais ne t'inquiètes pas pour tes 200g, ton corps a stocké en voyant que tu le mettais au régime dès que tu iras mieux ,tu referas attention et ça repartira, courage.
Mon petit Soleil, il fait toujours chaud à Bordeaux, tu dois t'occuper de ton jardin, aujourd'hui je n'ai rien fait, ma vieille cousine (84 ans)est venue déjeuner avec nous,elle a apporté un pâté de viande que je n'ai eu qu'à faire chauffer, j'ai fait une salade de mâche avec, et en dessert,elle a ausi amené une tarte aux framboises, elle ne voulait pas que je me fatigue, du coup ,il y a des restes pour demain et je n'aurai pas de cuisine à faire. Ce soir, potage maison, salade d'endives au thon, yaourt.
Jos, Gus, et coquelicot vous reprenez JMC, bravo,pour l'instant je n'ai pas le courage, j'ai encore perdu, mais je n'ai pas un gros appétit, enfin, je ne vais pas me plaidre, mais quand je vois que le plus beau de gateaux ne me fait pas envie, je me di mamilou, tu n'as pas retrouvé ta forme.
Pour nos deux amies Suisses,bien qu'elles ne soient pas concernées par ce drame, je dis quel malheur pour tous ces petits anges qui ont quitté la vie et quelle grande injustice
pour les parents, mes pensées leur vont droit au coeur, jamais on ne peut oublier une telle horreur.
allez medecin a 18h, je vais me préparer, je vous souhaite une bonne soirée :x :x :-* :-*


jos_2011 répond Posté le 15-03-2012 à 16:49
bonjour a toutes :-* :-* :-*
Chamade as tu une imprimante?
c est vrai que si tu te reinscrits,tu perds tous les menus de l annee
alors copie les avant,
ainsi que tout ce que tu desires garder. . .
moi je n ai pas pu le faire et je regrette un peu
mais les nouveaux menus
ceux de la premiere smaine semblent plus simples
et par exemple il y a plusieurs fois une portion de camembert,
ce qui pour les courses simplifie le travail et est peut etre plus economique. . .
enfin si tu recommences le 19 mars on pourra faire les memes exeperiences ensemble,
donc s entrainer toutes les deux. . .


papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, ) répond Posté le 15-03-2012 à 13:29

coucou les amies, je ne suis pas allée sur le forum car j'étais malade, je me suis chopé un virus ( problème d'intestins) j'avais des crampes dans le ventre horrible ça va un petit peu mieux mais ce n'est pas encore la forme, en plus j'ai pris 200gr je ne sais pas comment car je n'avais pas très faim enfin j'espère que ça ira mieux, et toi MAMILOU comment vas-tu et mon petit SOLEIL et toi ma CHAMADE ton séjour à Paris c'est bien passé, je vais essayer de toutes vous lire car j'ai du retard, et toi COQUELICOT ça va.
Je vous embrasse toutes


Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 15-03-2012 à 13:07
Salut à toutes
Ca va ? ? ??
Quel beau soleil profitez profitez car ceweek end ça se gate apparement :-S
Bonne journée à toute :-q


soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 15-03-2012 à 11:58
La suite de mon 2ème message n'a pas suivi, et je m'adressais à FREIA en lui demndant si elle n'était pas trop fatiguée de sa journée à son appartement Parisien.
je vous envoie à toutes de trés gros bisous. :-* :-* :x :-* :-*


soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 15-03-2012 à 08:03
Bonjpur à vous toutes.
Alors nous voila avec deux PASCALOU!!Nous allons essayer de bien les distinguer.
Petite Pascalou de Sedan , ce voyage qui se profile à l'horizon va te faire beaucoup de bien et te changer les idées.Je me doute que tu attendes cette échéance avec beaucoup d'impatience. Il parait que la Turquie est une trés belle destination.
JOS tu as pris une sage décision et je te sens super motivée . Dès que tu as de beaux résultats tu nous en parles et cela nous motivera peut être à suivre ton exemple et celui de GUS.
CHAMADE et JOJO, oui en effet nous suivons ce drame épouvantable concernant l'accident de car en Suisse et tous ces morts. C'est une tragédie , pourquoi faut il que de telles catastrophes privent tous ces petits de la vie si précieuse. Nous pensons fort à la Suisse et à la Belgique dans le malheur et minimisons nos souffrances bien futiles à côté d'un tel drame.
Notre MAMILOU reprend des forces pour notre plus grande joie.Elle nous manquait tellement.
PAPILLON , oui toi aussi tu nous manques beaucoup , j'espère que tout va bien chez toi . peut être as tu des soucis d'informatique , ce qui serait le mieux pour expliquer ton absence.
Gentil COQUELICOT tu vas battre tous les records quand tu vas parvenir à 58 Kg .Je te souhaite d'y parvenir sans trop de peine et surtout sans trop de fatigue. Tu as une grande volonté.58 kg c'était mon poids de "jeune Femme" et mon poids de "vieille Femme " s'est alourdi de presque 20 kg. Si je parvenais déja à 70


jos_2011 répond Posté le 14-03-2012 à 19:31
pour te repondre,Soleil j avais pris un an en 2010
donc j avais tout le p^rograme
et je recommence en semaine 1


jos_2011 répond Posté le 14-03-2012 à 19:29
bonjour a toutes
non Chamade je n ai rien change
je me suis juste reinscrite
je recommence donc lundi 19
et l image n est plus le meme
si tu veux faire comme moi,enregistre certaines choses avant car je les ai perdues,
n ayant pas d imprimante:
ta courbe,les anciens reps ,
les anciennes listes
je n ai plus qu une semaine de menus
a part ca je me sens toute neuve et prete a recommencer. . .


jos_2011 répond Posté le 14-03-2012 à 19:21
bonsoir a toutes :-* :-* :-*
Pascalou apres une perte de 5 kilos,avoir un palier ca peut arriver,
et meme ca nous est arrive a toutes ici.
peut etre pas par hasard:
5kilos ca veut dire qu il faut changer de taille
donc debut des problemes de vetements
alors il faut s offrir un peu de vetements a la taille en dessous
et ne pas trop investir si on veut perdre encore beaucoup de poids
en triant tes vetements d avant tu dois pouvoir retrouver de quoi t habiller
mais il ne faut pas depenser trop
si tu ne veux pas rester trop longtemps a ta nouvelle taille
et ,apres,envisager encore 5kilos en moins:
donc une taille en dessous. . .
tout ca ,il faudra gerer
mais deja 5 kilos c est super
bravo et apres cette pose,
bon courage pour les 5 suivants


coquelicot_00000 (00) répond Posté le 14-03-2012 à 18:47

je fais un petit coup avecbeau temps j'ai bien profite de cette journée
je vous embrasse toutes a demain



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