qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 22-02-2012 à 04:27
Bonjour, Je me permets de poster un message pour vous rappeler que vous pouvez retrouver Jean-Michel Cohen tous les matins du lundi au jeudi sur Direct 8 à partir de 9h dans son émission "Mon bien-être". Un rendez-vous à ne pas manquer. Et si comme moi, vous êtes FAN de l'émission TOP Chef, je vous informe que Thierry Marx et Jean-Michel Cohen ont publié un livre intitulé "Bon" que vous pouvez retrouver ici : http://vip-shopping.aujourdhui.com/bon.html Bonne continuation et n'hésitez pas à me contacter en cas de question.

	jojo_0 répond	Posté le 21-02-2012 à 21:24
hello les filles, oui je vais mieux hier je suis restée à la maison, une forte migraine depuis samedi soir qui ne voulait pas partir, dons je ne suis pas allé travailler , je suis restée couchée dans le noir et sans bruit en attendant que cela passe, enfin d'ap-midi c'était bon. Demain jour de congé j'ai annuler mon rd vous chez mon dentiste ,j'ai le nez qui coule :(( bonne soirée.

	freia_78000 répond	Posté le 21-02-2012 à 21:21
Ouf,j'ai bien bossé toute la journée et je n'ai pas fait trop d'écarts :) Demain ,journée plus calme et jeudi je ferai les vitres,car le beau temps,sur des carreaux sales,c'est terrible :(( Soleil,tu fais trop bien la cuisine!!!Il faut reprendre les recettes JMC ,courage, mais vas-y doucement quand même,un petit peu à la fois pour ne pas rester bloquée :-O Chamade,c'est bien,continue comme ça,je t'emboîte le pas ;) J'espère que Mamilou va être sage chez elle et ne pas se laisser entraîner à faire des choses qu'il ne faudrait pas!Bon rétablissement :-q Gus,je ne me rendais pas compte que j'étais si près de chez toi!Bon courage pour le boulot,j'espère que vous avez un peu à faire au magasin. Bonne nuit à toutes,je vais dormir tôt ce soir!Bisous :-* :-*

	papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond	Posté le 21-02-2012 à 19:42
bonsoir à toute je ne suis pas venue sur le forum cause d'opération des varices pour mon mari, depuis 1Oh ce matin je viens de rentrer avec lui, tout va bien alors je lui prépare à manger car depuis hier il n'a rien manger et moi à midi petit sandwich avec pâté de foies de volaille recette JMC, mais ce soir c'est potage et fromage blanc bisous à mamilou et à vous toutes

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 21-02-2012 à 18:48
Bonne soirée

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 21-02-2012 à 17:55
papillon quelle chance super ce temps bisous

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 21-02-2012 à 17:55
jos jojo vous allez bien?

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 21-02-2012 à 17:54
freia accroche toi à nous tu souffres moralement et pas facile de faire attention dans ces moments là bisous

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 21-02-2012 à 17:54
pascalou enfin un petit signe ne nous lâche surtout pas

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 21-02-2012 à 17:54
embrasse bien mamilou soleil oui je suis sage à part un petit pain à la vanille cet après-midi j avais congé pour carnaval bisous

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