qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

Retour au forum

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 11-12-2011 à 21:11
Foie gras au pineau des charentes croustillant de filet de rouget/ une juliennede legumes à la provençale,cordon de sauce nouilly gratiné de poire et son eau de vie gigotin de poularde cuisiné en cocotte reduit et deglacé au porto,avec les légumes de saison panaché de salade et fromages du pays assiette gourmande de desserts tout ceci,accompagné d'un kir à la mûre, de bordeaux mouelleux bordeaux rouge et blanc, café champagne Comment voulez -vous que je perde des grammes avec ça, tout était excellent;Enfin ce matin j'avaisn pris rendez- vous avec ginette qui m'a dit -200g, je préfère ne pas lui de mander ce soir Pour faire éliminer les calories,j'ai un peu dansé, mais avec mes genoux je ne peux pas résister longtemps; Enfin le principal est d'avoir passé une bonne journée. Chamade,tu t'es fait plaisir avec une bonne fondue,je suppose que tu as fait une savoyarde? Gus, tu vas reprendre ton rytme et tu vas reperdre, ne t'inquètes pas Je vous souhaite une bonne nuit,et vous dis à demain

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 11-12-2011 à 21:03
:D Bonne nuit mes petites loulouttes et faites de beaux rêves O:-) A demain, et hop on redemarre une semaine "normale" c'est fois ouf!!!!!! :P Bisous :x Gus :x

	papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond	Posté le 11-12-2011 à 20:39
alors ma CHAMADE tu t'es régalée avec ta fondue , tu sais tu m'as mis l'eau à la bouche j'en salive, il y a longtemps que je n'en ai pas fait.Bisous et bonne soirée, je pense que ce soir ton repas était plus léger bisous

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 11-12-2011 à 20:30
Bonsoir à vous toutes. je ne me fais aucune illusion pour être sage . les tentations gourmandes sont trop nombreuses et comme dit Chamade, il ne fait pas beau , alors on mange plus pour affronter le froid qui commence à s'installer.cependant essayons de limiter les dégats en restant motivées. Je vous embrasse toutes et courage;

	jojo_0 répond	Posté le 11-12-2011 à 20:13
ok, pour faire attention cette semaine. :-q

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 11-12-2011 à 15:03
:) Coucou les filles Ok tant que ça marche on continue ici rien ne me dérange :D Soleil a surement raison je reprends du poids depuis la période où j'ai su que je faisais le salon et c'est la 2eme personne à me dire que mon corps a stocké J'espère que c'est ça on vera à la fin de la semaine Demain je vais faire les courses de noel avec ma puce qui va beaucoup mieux merci à vous d'avoir pris de ses nouvelles. Et il faut que je repasse car lundi dernier comme j'étais au salon j'ai pas repassé donc là j'ai 2 semaines mais bon ça va le faire rien de tel qu'une fainéante qui s'y met ;) Je vois que la messagerie vous posait des soucis moi je fais comme vous voulez je me plis à vos souhaits (c'est pas beau hein? ? ?);) Ma petite Freia je souhaite de tout coeur que l'on se revoie dès que nous pourrons car je sais que tu es très occupée avec ta petite maman et ta soeur qui ont de la chance de t'avoir et bien sûr aussi ton papa Mamilou danse bien et carresse à ta petit Isis O:-) Chamade une fondue hhummmmm!!! :D Angèle courage je pense à toi :x Papillon c'est bien de les écouter ils ont l'habitude tu vas y arriver avec une telle motivation. . . :-q Jojo je pense qu'on est ds le même cas ou presque allé cette semaine on fait les choses bien Ok? :-q Coquelicot non moi je suis en retard et pour les achats et pour la déco. . . je vais m'y mettre :-O Je vous souhaite un bon après midi et vous dit à se seoir mes bichettes Bisous Gus

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 11-12-2011 à 13:49
bonjour les amies ben voilà j ai trop trop mangé oh la coquine bisous à vous toutes et bon dimanche

	angele_68260 (kingersheim, 68) répond	Posté le 11-12-2011 à 12:11
Coucou de merci Chamade de m'avoir comprise j'ai la chance de pouvoir suivre sur internet le culte de mon Eglise La Porte Ouverte qui est diffusé en direct. Cela m'aide beaucoup car je ne peux pas y aller pour l'instant je me sens soutenue dans mes douleurs et mon moral et vous aussi vous êtes là bon dimanche à vous :-*

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 11-12-2011 à 10:17
Bonjour mes petites amies, J'ai donc trouvé la parade pour l'instant, en passant par le lien << les animateurs dans le forum >>,qui a du m'être envoyé par erreur, et je passe par moral et motivation et ensuite le tien Chamade,je ne sais combien de temps ça va durer, on verra bien, c'est plus long, mais je suis contente. Toujours notre temps gris et la pluie, mais il ne fait pas froid. Aujourd'hui, pas de régime, ce midi c'est le repas de Noël du club ,avec après midi dansant pour éliminer les calories. . .. . .Je vous donnerai le menu ce soir, après régime jusqu'aux fêtes. Mon petit Coquelicot ,tu as froid dans tes montagnes, mais le paysage doit être bien beau. Je te remercie de prendre des nouvelles de ma petite Isis, elle va bien,elle s'est bien remise de son anesthésie générale pour rien,tu as dû lire mes messages. Ma petIte Gus,tu sais on a toute tendance à se laisser aller à grignoter,il est difficile de donner des conseils comme dit Chamade quant on craque soi-même. Coucou, mon petit Soleil,tu vas bien ce matin? Je vais vous souhaiter un bon Dimanche,pour celles qui travaillent du repos et pour les retraitées,pas trop de fatigue. . .. . . Gros bisous,à ce soir pour vous mettre l'eau à la bouche,je suis bien coquine!!!!!

	jojo_0 répond	Posté le 11-12-2011 à 09:58
bonjour les filles, tout le monde dort encore chez moi, alors j'ai profité de faire mon repassage c'est fait j'ai tout finit. Pour moi rien de changer toujours le même poids sa commence à m'énerver je veux que l'aiguille baisse, mais bon avec tous mes soucis de ses derniers temps, sa n'aide pas. Semaine prochaine je reprends les menus jmc vu que je dois préparer à manger à mon homme pour le boulot, je me ferais aussi mon menu à l'emporter. je vais me faire un café. . ..@++++

3201 - 3210 de 11794

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 1000
1001 - 1010
1011 - 1020
1021 - 1030
1031 - 1040
1041 - 1050
1051 - 1060
1061 - 1070
1071 - 1080
1081 - 1090
1091 - 1100
1101 - 1110
1111 - 1120
1121 - 1130
1131 - 1140
1141 - 1150
1151 - 1160
1161 - 1170
1171 - 1180
»

«
‹ Préc.
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !