qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 21-09-2011 à 16:06
bonjour à toutes quel plaisir de venir vous lire à nouveau cela va beaucoup mieux mais je me demande quelles seront les séquelles avec une chute pareille j e crains un peu mais du coup je ne sens plus du tout ma cruralgie c est déjà bien. . .. . .. . .. . .. . .. . ..pas vrai soleil? je vous embrasse toutes et suis si contente d être parmi vous je ne regarde pas trop ce que j avale ces jours je ne fais plus trop de courses donc plus difficile à gérer je me remets sur pattes et redémarre lundi ok? mais je viens vous lire d ici là

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 21-09-2011 à 10:42
Alors , Alors ma petite JOS que se passe t il ? Souviens toi, au retour des vacances, c'est toi qui a lancé l'idée de bien perdre avant Noël, et en nous demandant qui allait suivre. C'est un petit moment de relâchement dû , je pense à la saison automnale, alors tu rectifies le tir et tu recommences à bien faire tes menus, c'est trop important. Tu sais , moi , en ce moment c'est loin d'être ensoleillé dans ma tête et dans mon coeur, mais je crois que ça me donne une force pour m'occuper de moi encore plus. Ce midi, ce sera soupe de poisson( car hier , mon petit poissonnier , m'a mis en douce une délicieuse bouteille de soupe dans mon panier et sans me le dire, il est adorable avec moi.) une petite tranche de pain aux céréales , grillée et dans la soupe avec de l'ail, j'ai mes brocolis , donc je vais essayer le soufflé aux brocolis, de ce fait il y aura les proptéines , puisque deux oeufs , du parmesan dedans, donc ce sera le fromage et un brugnon (juteux), mon petit café et puis voila!!!!mon Mari que je chouchoute aura autre chose en plus. Dis moi un peu ce que tu comptes te faire aujourd'hui ma Cocotte? toute seule on ne peut y parvenir , c'est la force de notre groupe qui nous tire vers la réussite.Si tu veux me contacter , tu le peux, je donne mon adresse mail à celles qui la veulent . cdemedicis@gmail.com Je vous fais de gros bisous à toutes , CHAMADE,MAMILOU, FREIA, COQUELICOT , PAPILLON,JOJO,PASCALOU, MOUNE et TATA et à toi ma JOS et courage! :-* :x

	jos_2011 répond	Posté le 20-09-2011 à 18:17
me petite FREIA c est vrai que l art a quelque chose d impudique parfois il faut se lacher mais ca n est pas simple normalement avec ta technique je suis sure que tu vas faire des progres des fois il suffit de ne plus chercher a faire trop bien. . . il me tarde de voir une de tes expos un jour je suis sure meme si c a n est qu apres la retraite d avoir l occasion de venir a Paris pour admirer ton travail gros bisous

	jos_2011 répond	Posté le 20-09-2011 à 18:12
suite COQUELICOT j espere que tu te remets de ton operation tu ne souffres pas? gros bisou :-* PAPILLON ton mari doit s ennyer sans toi heureusement que tu lui avais prepare un bon petit plat j espere que tu ne souffres pas non plus et te fais un gros bisou :-* :-*

	jos_2011 répond	Posté le 20-09-2011 à 18:07
bonjour a toutes!!! :-* :-* :-* ravie de te retrouver CHAMADE tu as eu de la chance que ce ne soit pas trop grave mais cette aventure est bien desagreable prends soin de toi et met bien le gel sur les bleus moi je l ai pas fait assez longtemps et j ai garde une vilaine bosse sur la cuisse droite SOLEIL tu me redonne envie de mieux manger en ce moment j ai tendance a me laisser un peu aller et n ai pas faim au moment des repas et quand je saute les repas ou les destructure je reprends c est un comble: je mange moins n ai plus d appetit et regrossis je crois que ce soir je vais me forcer manger plus de legumes et un filet de poisson vapeur? TATA les journees doivent te sembler longues a attendre que ton mari rentre; peut etre sera t il bientot a la retraite? comment s appelle ton toutou? MAMILOU,prends bien soin de toi et sois prudente un accident est si vite arrive. . . tu vois avec Chamade ton mari a raison: il vaut mieux te reposer que de jouer au casse cou. . .

	coquelicot_00000 (00) répond	Posté le 20-09-2011 à 17:15
ma chamade tu n'as pas t'escuser on s ' inquiete c'est horrible tu aurais pu te tuer rien dans parler j'en ai des frissons je suis heureuse de te lire mais malheureuse de ta chute qui aurait pu etre grave bon tout vabien c'est le principal prends soin detoi repose toi je t'embrasse tres fort :-* :-* mon soleil dans l'amitie il il y 2 formes la sincére comme toi envers ton amie l'autre interesse que la personne ne voit pas je connais ça avec le temps on s'aperçois aussi on fait du vide mais mlheureusement vu etat de ton amie elle voit que le bon coté papillon je pense àtoi ton operation s'est bien passée tu vas bien tu dois etre contente que ce soit terminer je t'embrasse :-* :-* mamilou soit prudente surtout si tu es toute seule je comprends ton mari pour ton doigts de pieds tu te reposes assez jos tu vas bien jojo ça va je pense à toi car c'est pas facile en ce moment je vous embrasse fréia pascalou moune jze trouve que de donner

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 20-09-2011 à 15:41
MAMILOU pour la sole je la fais griller à la plancha , aller et retour , sel poivre et juste du citron. Ce midi c'était régal car nous avions chacun i/2 avocat bien relevé au tabascot et vinaigre de framboise, quelques crevettes grises de Royan, sole, épinards vapeurs que j'ai trouvé à mon petit marché et comme j'ai dit ce matin moules et fruits pour ce soir. je crois qu'aujourd'huiu c'est bien. J'ai pensé à toi en voyant les haricots grains car je ne peux me limiter à deux cuil . J'adore trop ça. J'espère que tu as pu faire un bon shoping avec ta soeur, sans que ton pied ne souffre trop. Moi je vais aller acheter un CD chez cultura , tout au moins j'espère le trouver. C'est une cantatrice que j'adore , elle se nomme Emma shapplin, c'est pour préparer le CD pour mon amie. elle a un courage exemplaire. CHAMADE , quel bonheure de savoir que tu es revenue. Bisous à tout le forum :-* :x :-*

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 20-09-2011 à 14:59
coucou à toi notre Chamade, eh bien tu t'es bien arrangée, heureusement que tu n'as rien de cassé, repose toi, les med.vont faire effet et si tu as des contusions,tu vas faire comme les cameleons, passer par toutes les couleurs, tu as du souffrir, (j'espere que tu prends bien la blague). Je sais ce que c'est de tomber,avec mes genoux ça m'arrive et je ne peux pas me remettre sur mes jambes,alors si je suis seule, tu vois un peu. . ..Mon mari n'est jamais tranquille, je ne sais pas rester saans rien faire et rien ne m'arrete à part la douleur,je te souhaite un bon rétablissemnt,pas d'imprudence et contente de te revoir parmi nous. Soleil, tu me demandes souvent pour mon doigt de pied, il me fait moins mal, mais il est toujours enflé et j'ai du mal ame chausser,tout à l'heure je vais faire un peu les magasins avec ma soeur,alors on verra au retour.Merci pour le conseil des haricots, mais j'ai plutot pris 3 cuillères à soupe.Demain c'est de la sole,comment la cuisine tu? Il faut que je me prépare, je reviendrai ce soir, bon après midi mes amies :-* :-*

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 20-09-2011 à 14:16
je viens de toutes vous lire merci un immense merci à vous toutes ce forum est extraordinaire je suis si heureuse d être avec vous

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 20-09-2011 à 14:13
soleil j ai eu de la chance dans ma malchance car je me suis pris épaule et bras droit mais j ai ensuite roulé et c est la jambe gauche qui a ramassé et ma cruralgie c est la droite. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .ouf. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .bises

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