qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	jojo répond	Posté le 04-05-2011 à 09:34
hello les filles, j'espère que vous allez bien,il fait beau aujourd'hui. aujourd'hui jour de congé je vais en profiter pour aller en fin de matinée chez le coiffeur et cet ap-midi acupuncture. CHAMADE, coucou ma belle, certaine personne inquiète de ton absence sur l'autre forum, alors va faire un tour. . .. j'ai repris des recettes de JMC, poisson en papillote avec banane et citron vert, tarte à la tomate et tomate farcies je vous dis pas les filles un régal ;) je continue toujours à aller au fitness, et j'ai ressorti ma bicyclette depuis une semaine donc les trajets je les fais en pédalant et en chantant à bicyclette quand il pleut c'est un peu moins drôle. . .. @+++

	nounou (le havre, 76) répond	Posté le 04-05-2011 à 09:02
Bonjour les filles, ça va toujours motivées moi j'ai été tenter hier soir mais j'ai réussi a résister oufff!!! . Marguerite courage moi aussi cela m'est arriver et ensuite c'est repartie. Bonne journée a toutes et a ce soir.

	papillon 83 (00) répond	Posté le 03-05-2011 à 21:21
bonsoir à vous toutes mes amies du forum, me voici de retour à la maison, nous sommes allés reconduire nos petits trésors et en revenant de Paris nous sommes allés à Clermont Ferrand pour visiter les volcans d'auvergne, nous sommes allés à Vulcania, c'est super et nous voici à la maison et la demain je reprends JMC à fond car avec les petits je n'ai pas trop fait attention, et comble de tout, je me suis bloqué la machoire en mangeant des céréales et la je ne peux pas trop ouvrir la bouche et je ne peux pas mastiquer, il ne faut pas vieillir.Je vous fais des gros bisous à vous CHAMADE COQUELICOT JOS OLYMPE ET TOUTES LES AUTRES.Je vais me coucher car un peu fatiguée du voyage :-* :-* :-*

	olympe (38) répond	Posté le 03-05-2011 à 19:04
bonsoir cher forum continuons sur notre lancée ! des gros bisous à toutes, bonne soirée

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-05-2011 à 18:53
freia : va pour la course !!! ;)

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-05-2011 à 18:44
jos : je comprend ! dans ces conditions va pour les abdos devant la télé !!!! ;)

	coquelicot (00) répond	Posté le 03-05-2011 à 17:46
bonjour les amies aujourd"hui c'est tristounet il pleut je vois que nous sommes toutes motivées c'est super alors un bon resultat samedi chamade continue tu seras au top pour la plage a nice marguerite essaie pendant 2jours 900c puis tu reviens 1400c ça marche papillon tu vas bien jos jojo olympe freia nounou toutes celles que oublie courage pour l étè on aura perdue au moins 3kg bisous :-* :-* :-*

	Chamade (20) répond	Posté le 03-05-2011 à 16:26
courage marguerite cela reviendra le tout est de bien suivre les plans jmc bisous :D

	marguerite (charette varennes, 71) répond	Posté le 03-05-2011 à 14:08
coucou mes amies que je ne connais pas moi mon speudo est marguerite je suis un peu déçue car depuis quelques jours je ne perds plus rien toute en faisais attention que faire mais j attends la vidéo de demain pour avoir quelques explications a plus

	Chamade (20) répond	Posté le 03-05-2011 à 13:20
bonjour à toutes j espère que vous tenez le coup cette semaine moi je me sens motivée et c est mardi donc plus le premier jour de la semaine mais le temps est gris chez moi et cela n incite guère à penser à l été et au maillot de bain seulement nous avons eu tant de soleil ce midi salade viande et légumes fromage blanc 1 yaourt à plus les amies jmc

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