qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	chamade (20) répond	Posté le 31-01-2011 à 13:50
MAMIE MC TOUJOURS FIDELE AU POSTE TOI BISOUS SUPER CE QUE TU MANGES COQUELICOT VA BIENTOT RENTRER DU TRAVAIL à PLUS

	chamade (20) répond	Posté le 31-01-2011 à 13:49
FREIA CELA FAIT PLAISIR DE TE RELIRE J APPELLE TOUJOURS NOTRE SOLEIL à TOUTES ELLE EST OÙ? ? ?? ? ??BISOUS

	chamade (20) répond	Posté le 31-01-2011 à 13:49
olympe tu trouves que tu vas doucement? ? ???plus de 16 kgs en moins d un an? ? ??? mais tu es un exemple :-q :-q :-q :) :) :)

	chamade (20) répond	Posté le 31-01-2011 à 13:47
joe bravo pour ton résultat c est super moins 600g

	chamade (20) répond	Posté le 31-01-2011 à 13:46
coucou les amies pas craqué ce midi légumes viande fromage blanc 1 fruit c est surtout le soir que je craque pas vous? bisous et à tout de suite j espère

	mamie mc (00) répond	Posté le 31-01-2011 à 09:08
bonjour à vous toutes , voici une nouvelle semaine qui commence il faut tenir bon, hier je suis allée au resto chinois j'ai quand même fait attention j'ai mangé 4 rouleaux de printemps, 5 nems avec salade verte , un peu de porc sauce caramel et oignons et iles flottantes, et hier soir salade verte et 1 yaourt 0%, et ce matin je suis montée sur la balance je n'osais pas regardé et - 100G super contente, donc 70,1, il faut que j'arrive en dessous des 70 mais je vais y arriver.Et vous ? bonne semaine à vous et gros bisous

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 31-01-2011 à 08:54
Bonjour tout le monde!Me voilà revenue de mes petites vacances très ensoleillées à Dunkerque!Cette semaine c'est là qu'il fallait aller mais qu'est-ce qu'il faisait froid!!! Ma chatte a trouvé le petit terrier de mon amie très fatiguant(il a 2ans et elle 18ans!);à présent elle récupère sur mon lit. Jos j'espère que Didou a retrouvé la forme aprés ses malheurs? Si si Olympe tu es un exemple de régularité pour nous,tu parais plus sérieuse que nous pour le régime! Là je vais m'y remettre:Les moules-frittes,le Pot'chevleech-frittes,les gauffres-genièvre,c'est pas très JMC mais je n'ai pas de regrets,c'était trop bien! ;) Je vais chez l'ophtalmo. pour un contrôle de mon opération de la cataracte et après,retour à Versailles chez ma maman pour reprendre ma place près d'elle;je la sens très impatiente! Je suis contente de vous retrouver,je vais lire les jours précédents. Bonne journée à toutes ! :D

	olympe (38) répond	Posté le 30-01-2011 à 21:44
oui important de continuer à se soutenir, se motiver chamade tu sais je ne suis pas sûre d'être un bon exemple, pour te répondre j'en suis à 16,6 kg d'éliminés, je vais doucement tu vois, ça fera un an le 15 février que j'ai commencé. je vous souhaite une bonne nuit et vous embrasse toutes

	jos répond	Posté le 30-01-2011 à 20:00
bonsoir a toutes :-* :-* :-* JOE j ai transmis tes poutous a DIDOU,qui apprecie un peu de douceur dans le monde des vetos :D :D :D ATTENTION DEMAIN,LUNDI TOUTES PRETES POUR UNE NOUVELLE SEMAINE JMC? alors ce soir on profite d un peu de detente et des demain on se dit tout ce qu on mange o k ? :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	joe (17) répond	Posté le 30-01-2011 à 19:48
Bonsoir à toutes 600g en moins, çà fait plaisir. mais je reviens de la campagne et samedi midi c'était déjeuner pantagruélique avec le club de pétanque de mon mari et ce midi chez ma belle-mère dur dur:!!!!! demain nouvelle semaine il va falloir rattraper tout cela. Jos j'espère que Didou va mieux, tu lui fais des poutoux pour moi. je vois que cette semaine tout le monde à bien perdu. . .. . .. . .. . ..SUPER!!!!!! Courage à toutes,on tient le bon bout.

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