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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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sushycat (62) répond | Posté le 30-09-2010 à 17:49 | ||
Jojo, ;)
En effet, nous avons du bon vin mais en général ils ne sont pas de nos régions :-bd !!! Mais on les boit :-S :-S :-S !!! Je suis sûre que tu vas aimer le Mont St Michel :x :x , c'est magnifique, nous passons nos vacances non loin des plages du débarquement, c'est vraiment beau et calme, il y a beaucoup moins de monde sur les plages normandes que celles du sud évidemment :( :( !!! Ah bon tu es plutôt catch toi alors :-O !!! Moi par obligation foot puisque mon homme fait du foot et il est président d'un club de foot en salle alors je te dis pas, il vaut mieux aimer le foot ;) :P !!! Merci j'ai trouvé la fameuse galette de rattrapage :-q :-q !!! j'en prend bonne note parce que je vais en avoir besoin bientôt, les mois qui vont suivre vont être difficile, anniversaires à la chaîne :P :P :P . . . ma mère le 10/10, alors repas très copieux !!! En novembre c'est pireX( X( X(, les 18 ans de mon fils, anniversaires de mon frère, ma belle soeur et ma filleule et pour bien finir le mois de novembre repas aux portes ouvertes du club dont mon père est président et comme c'est la fin de son mandat, il voudrait fêter ça lors de ce repas ! @-) @-) @-) X( X( X( :-bd :-bd :-bd Je crois que Novembre va être "chaud" dans mon programme JMC >:) >:) >:) et ensuite on attaquera les fêtes de fin d'année. . . Youpi c'est la balance qui va être heureuseX(!!!! Allez je te laisse, mon homme vient de rentrer !! ;) Bisousss :-* :-* Promis je ne ferais pas comme |
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jos répond | Posté le 30-09-2010 à 17:49 | ||
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CHAMADE c est pas bon le chocolat suisse
seulement pour les touristes qui veulent s empoisonner t as pas honte d en donner a tes pauvres enfants? je vais te dennoncer si tu continues a maltraiter tes pauvres fils en leur donnant du chocolat beuuurkkkkkkkkkkkkk pauvres petits. . .. . .. . .. . .. . . |
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jos répond | Posté le 30-09-2010 à 17:44 | ||
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CHAMADE
c est pas bon le nutella il ne faut pas acheter ca meme pour ton fils PAS BOOOOOOOOOOOONNNNNNNNNNNNNNN beurkkkkkkkkkkkkkk |
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chamade (28) répond | Posté le 30-09-2010 à 17:44 | ||
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ARRETEZ TOUT DE SUITE AVEC VOTRE CHOCOLAT SUISSE
N OUBLIEZ PAS QUE J EN AI DANS LES ARMOIRES POUR MES FILS ALORS MIAM MIAM LES CAROTTES, LE FROMAGE ALLéGé, LES YAOURTS 0%, LES FRUITS, OK ? LES COQUINES? à PLUS JE NE VOUS LIS PLUS Là JE FILE |
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andrée (09) répond | Posté le 30-09-2010 à 17:44 | ||
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merci les filles pour votre galette mais je tiens le coup je mange pas de bonbons ni de nutelaje bois del'eau si jai encore faim
je vous quitte je vais àla gym :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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chamade (28) répond | Posté le 30-09-2010 à 17:42 | ||
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moi je dois aller manger maintenant sinon je vais crever de faim après mon cours d espagnol et avaler n importe quoi
donc j y vais et j ai rien prévu au secours:::!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bon restes de légumes de midi un peu de salade 30 g fromage et encore 1 yaourt 0% car sinon j aurai encore faim bisous et à plus je passerai un petit coup en soirée |
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jos répond | Posté le 30-09-2010 à 17:41 | ||
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hummmmmmmmmmm
SUCHYCAT la galette!!!!!!!!!!!!!!! meilleure encore que le chocolat suisse j adore!!!!!!!!!! et dire qu on y a droit au maximum 2fois par semaine alors il faut choisir les bons jours. . .. . .. . .. . .. ;)http://img.aujourdhui.com/smileys/wink_smile.gif |
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jos répond | Posté le 30-09-2010 à 17:38 | ||
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bonsoir CHAMADE et JOJO
deja a penser ce que vous allez faire dans 2heures? moi aucune idee dites moi je devrais peut etre faire recup ce soir? |
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jojo répond | Posté le 30-09-2010 à 17:32 | ||
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moi pour ce soir :
# Sauce vinaigrette allégée maison # 200 g de côtes de veau maigres grillées sans MG aux échalotes et au jus de citron # Rondelles de carottes poêlées sans MG au paprika et cumin # 20 g de parmesan # 1 poire # 15 g de pain |
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jojo répond | Posté le 30-09-2010 à 17:28 | ||
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sushycat (62) ,
tu vas dans la colonne de gauche sous REPAS ET LISTE DES COURSES, en bas tu as BONUS et tu vas dans RATTRAPAGE DES ECARTS. C'est expliqué comment faire la fameuse galette et en quoi elle consiste. . .. si tu trouves pas tu me dis ;) |
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