qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	chamade (28) répond	Posté le 15-09-2010 à 17:14
tu as l air de manger correctement Andrée moi je fais parfois des écarts oh là là raison pour laquelle je maigris mais doucement, lentement mais le principal c est de descendre pas vrai les filles? bises à toutes

	andrée (09) répond	Posté le 15-09-2010 à 17:05
bonjour àtoutes je suis contente de :) :) voir que je suis acceptée ds votre forum chamade je vois ;) que ton chien aussi te reveilles ils sont mignon moi le mien veut dormi ds le lit je suis ferme alors il gratte mamie 83il doit faire tres beau à six fours moi le climat me manque bon courage pour les 900calorie je fais celui de 1400 c'est moins difficile j'ai mange la cuisse de lapin pas au cidre mais avec des tomates du jardin puis des champignons de paris 100g de pates 250g de melon 1brugnon à quatre heure ce soir 1tr jambon choux fleur 1yaourt 205g demelon chamade bonne soirée profite de la pizza bisous àtoutes

	chamade (28) répond	Posté le 15-09-2010 à 16:03
hum moi c est ce soir que je vais à la pizza avec mes enfants hi hi hi pas sérieuses jojo et chamade ;) >:) >:)

	jojo répond	Posté le 15-09-2010 à 15:02
CHAMADE, je suis la jour de congé pour moi j'ai fais des courses avec mon grand pour une fois qu'il avait congé un mercredi, j'ai profité ;) nous avons mangé une pizza à midi et il ma offert un éclair au mocca, cela faisait bien 2 ans que je n'en avais plus mangé :-bd je lui ai juste rappelé que se soir j'avais rendez vous au fitness pour la pesée et mensuration et contrôle IMC alors je ne sais pas ce que sa va donner :^> on verra bien :(

	chamade (28) répond	Posté le 15-09-2010 à 14:46
coucou les amies vous êtes où? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??'' à midi salades canard choux bruxelles pdt orange bisou

	chamade (28) répond	Posté le 15-09-2010 à 08:07
Soleil n arrive toujours pas à entrer écrivez lui Elle a besoin de vous toutes aussi j Ai mis son email hier ne Le connais pas par coeur bises bonne journee bien jmc a plus

	yoyo (60) répond	Posté le 15-09-2010 à 07:45
bonjour à toutes et bonne journée, tjs pas montée sur la balance mais bien dormi donc meilleur moral, c'est fou ce que le sommeil est important, mais maintenant me voilà enrhumée X( X( je vois que toutes avons repris les choses en main et c'est super, je pense souvent à vs toutes, et je le dis souvent, mais c'est tellement vrai, hier midi une pomme, faute de temps et pas trop envie de cuisiner . . . surtout trop fatiguée, hier soir : melon, poulet froid, salade verte, une compote de pommes, et aujourd'hui je ne sais pas encore, je vous dirai plus tard. . . bisous

	chamade (28) répond	Posté le 14-09-2010 à 19:56
le hachis parmentier diététique mamie 83 un régal il faut que j en refasse tu m as donné une idée je ne vous dis pas ce que j ai mangé aujourd hui pas intéressant à midi c est bien allé plus après bisous et bonne soirée

	mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond	Posté le 14-09-2010 à 19:53
c'est bien MUM ET ANDREE09 je vois que vous vous remettez en selle, pour moi ce soir c'est radis, hachis parmentier diététique de JMC et 1 poire et vers 4H 1 brugnon car avec 9OO calories, j'ai un petit creux vers 16H.BISES A TOUTES CHAMADE MUM ANDREE09 SEVERINE YOYO PASCALOU

	chamade (28) répond	Posté le 14-09-2010 à 19:29
alors écrivez à notre soleil qui s ennuie sans nous merci pour elle j ai mis son email sur la page précédente

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