Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Nouveau départ........

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par tigrou (Rixheim, 68) Posté le 03-01-2011 à 22:47
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!!
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tigrou_0 répond Posté le 20-04-2012 à 11:37
:(( :(( :((
:D :D :D
hi hi hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii JE LES CONFONDS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ça va maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal hi hi hi
S'cusez moi Mandine et Minouche !!!! :x :x :x :x :x :x :x :x :x


motivezen répond Posté le 20-04-2012 à 10:58
alors tigrou c est moi le blanc manger lol et la piscine niet cette semaine d abord aps trop le moral et puis tres mal a toutes mes articulation grrrr
blanc manger pomme poire
n hesite aps a doubler la dose bisous
2pomme en des
2poires en des
2cac margarine
&ààg de farine ou fecule plus leger
1CAS levure chimique
20G de fecule
3 oeufs arome vanille
6cas sucre ou fructose
100G de lait en poudre
1 pointe de sel

melanger les ingrediant sec

ensuite melanger les jaunes d oeufs avec le sucre et l arome vanille le sucre le lait en poudre
monter les blanc en neige ferme avec une pointe de sel

repartisser les fruits en cubes au fond du plat
versez la preparation rassemblé de ces trois elements les blanc d oeuf en dernier evidament hihihihi sur le dessus des fruit

cuire 30M a 180 degrée
bisous a plus moi aussi tournessol j attend ton adresse et le phon bisous



tigrou_0 répond Posté le 20-04-2012 à 10:36
:( oui les filles, du boulot !!!!!
je reviendrai plus tard !
Mandine, oui, je veux bien ta recette de blanc-manger merci !!!!!
Mamiblue et Minouche :x :x :x
Tournesol, va sur mon mail et donne-moi ton n° de tél. . .. . .
Je crois que tu as besoin de grrrrrrrrrrrrrrrr PARTICULIERS ET PERSONNELS
A toute à l'heure


magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond Posté le 20-04-2012 à 10:26
hello mesdammes,

depuis hier très mal au dos, je pense à un début de lumbaggo. Ce matin j'ai réussi à me lever, mais la position debout m'est très pénible, je prends du paracétamol en attendant le rdv chez médecin demain matin à 10h15. Hier soir mes beau parents et mon beau frère sont venu , du coup ils sont resté manger et vu que j'avais enormément de mal à me déplacer mon mari nous a fait un barbecue, donc apéro, chipo/merguez, chips, pain, fromage et fraises en dessert!!! Pas trop light ce diner. . ...
Ce midi au menu pour moi tomate en entrée, épinards poisson vapeur, 1 yaourt 0% et un fruit. Ce matin j'ai rangé ma cuisine, vidé le lave vaisselle, mis une tournée de linge à laver, passé un ptit coup de balais, mais je ressens déjà les effets de mon activité sur mon dos. . .. . .
je vais aller mettre à jour mon cahier/journal
bisous bisous les filles bonne journée, là je vais me poser un peu!


Tournesol36 (36) répond Posté le 20-04-2012 à 08:52

Alors MINOUCHE t'oublie pas de les mettre dans ta valise ;) ;) ;)

BONNE journée, le soleil revient doucettement . . . comme ma forme. . .?!!! :( :( :(
:-* :-* :-*


mamiblue_0 répond Posté le 20-04-2012 à 08:26
Tigrou peu de monde pense a acheter a de si petites filles des poupées de la marque coroll il y en a de petites tailles qui ressemble a de vrais bébés qui sont a craquer et ça pour l'avoir expérimenté ça marche a tous les coups quant au cake tu en connais au moins un que ton mari aime bien aussi ;) ;) ;) ;) veux tu la recette ;) ;) ;) ;) et dans le même esprit pépite de chocolat raisins secs noix pour le sucré
mais non Minouche je ne dors pas suis levée depuis 6h15 mais j'ai fait des petites choses dépendu du linge vider le lave vaisselle en ai fait un peu a la main ranger un peu la salle a manger etc. . . ouaaa le soleil brille pour le moment il l'emporte sur les nuages yeeeeesssssssssssss cet AM retour de Jules a son bercail en passant je fais un arrêt aux galeries lafayettes plus de crème pour mon ravalement de façade quotidien :( :( en attendant j'attends ma prise de sang et vais faire un petit peu de ménage et faire se préparer Jules qui va a son dernier jour de stage de skate
bonne journée a vous toutes


motivezen répond Posté le 20-04-2012 à 08:13

hooo mandine ici comme ca ont en profite aussi lol
tigrou un blanc manger aux pommes poires ca te dit tout simple pratique a emporter
tu me dis !!!!!!!
dites les filles sur ""je commence lundi le 2/01""nous avons les resultats de notre combatif thiery je vous dit pas -40KG200 depuis le 2/01
je me sens une rigolote a coté ihihhihiihhihiihihihihi en tout cas c est gegial non
mamiblue et tournessol vous faites quoi ca dort bon tigrou est tres ocuper magalie aussi
mandine aujourd huit est un autre jour bisous
a plus


Tournesol36 (36) répond Posté le 19-04-2012 à 23:04

Bonne nuit et à demain.


tigrou_0 répond Posté le 19-04-2012 à 22:41
;) OK Merci Mandine. . .. . .. où tu veux ! :-* :-*


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 19-04-2012 à 21:35
Tigrou,pour le cake salé je fais souvent pour les réceptions:chèvre,abricots secs et noix
et çà fait un carton en général;si çà te convient je te mets la recette complète sur ton mail ou ici:ce n'est pas jmc ni ww!!!! X( X( X( X( X(
bonne soirée à toutes



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