Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
|
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
Retour au forum
 |
mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 05-02-2012 à 07:59 | ||
|
allez, debout!!!non,non,restez sous la couette!!!IL NEIGE!!!!!
soyez vigilantes si vous sortez car la France est sous la neige!!! un bon pot au feu,çà vous va!!!hi!hi!il faut bien se réchauffer!!! bonne journée!moi auprès de ma cheminée!et puis on a la chaleur du coeur :x :x :x :x je vous :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
MADO3829 (38) répond | Posté le 04-02-2012 à 23:25 | ||
|
bonne nuit à toutes. . . et comme m'a dit ce matin TIGROU sous d'autres cieux. . . je suis passée pour faire plaisir à MADO!! alors moi je passe faire la bise à TIGROU!!!! et par la même occasion re-souhaiter une bonne nuit à ttes l'équipe de super nanas motivantes
|
||||
| ||||
 |
tigrou_0 répond | Posté le 04-02-2012 à 21:41 | ||
|
siiiiiiiiiiiii mamiblue, j'y avais droit !!!!! X( X( il FAUT que j'en mange 3X/semaine et mis à part mon pain du matin, j'ai du mal !!!!
Mais promis, la semaine prochaine je réintègre les féculents !! Fatiguée, pas grand chose à la TV, à demain |
||||
| ||||
|
|
mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 04-02-2012 à 20:59 | ||
|
oui,çà c'est en plus!je suis d'accord avec toi et je fais toujours des fruits frais en salade ou j'en apporte quand nous sommes invités!!!!merci,Mamiblue!repose-toi bien!!!
|
||||
| ||||
 |
mamiblue_0 répond | Posté le 04-02-2012 à 20:54 | ||
|
tu n'avais pas droit a un petit féculent Tigrou
bon Minouche t'es la meilleure ;) ;) mais Tournesol se méfie et te trouves une autre bonne raison de ne pouvoir manger !!!! je commence a bailler !!!!!!!!! c'est quand même un peu tôt je n'ai pour le moment aucune idée de repas pour la semaine prochaine c'est peut-être trop simple mais pourquoi ne pas faire simplement une belle salade de fruits frais en mettant de la grenade pour la couleur des litchis des oranges ce que tu trouves et ce que tu aimes moi il m'arrive de faire plusieurs petits saladiers un de litchis un de kiwis un d'orange un d'ananas un de pomme et banane après le couscous c'est bon allez a demainnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn bonne nuit |
||||
| ||||
 |
tournesol_2 (36) répond | Posté le 04-02-2012 à 20:41 | ||
BRAVO MINOUCHE :-q :-q :-q . . .et là, t'as du mérite !!!
|
||||
| ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 04-02-2012 à 20:40 | ||
|
:-S grrrrrrrrrr ce soir j'ai eu faim. . ... surtout envie de manger "normalement" et sans restriction. . ... Mais non, j'ai tenu bon, simplement plus de légumes..
salade verte-brocoli et bâtonnets de surimi-yaourt 0%, vraie petite fringale quoi !!! Bravo Minouche pour tes efforts qui, je l'espère, seront payants. Ben dis donc Jean-Marc a tenu sans sieste ? ? ?? Doit être crevé non ? ? ?? Dites, nous terminons DEJA notre 5ème semaine, quelle fierté nous pouvons ressentir. Je reste dans la locomotive, yesssssssssss même doucement notre corps change si si si !!!! On le sent s'affiner, nos courbes s'amenuisent. . .. . . Bonne nuit, quel repas demain ? ? ? |
||||
| ||||
|
|
mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 04-02-2012 à 20:37 | ||
|
MINOUCHE,c'est quoi ta machine diabolique?félicitations,tu as tenu le coup et c'est bien,je trouve;tu as fait les bons choix
nous c'est samedi prochain,le couscous chez nos jeunes voisins;ils m'ont demandé de le préparer:poulet,boulettes de viande et. . ...agneau pour les hommes!!!!!c'est l'anniversaire de notre voisine:elle veut une tatin!!!!!j'ai regardé des recettes sur WW vous êtes les bienvenues pour des idées de bons desserts :-q :-q :-q light!!! merci de votre solidarité!! :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
 |
motivezen répond | Posté le 04-02-2012 à 18:47 | ||
hihihihihihihihihi alors la je me reconais parfa&itement hihihihihi tournessol je rigole toute seulle devant mon clavier lol et defois meme sur pied tu as oublié et quand j allais au www c etait chausson enlever les ceintures les bagues le colier et d abord aller faire pipi hiihhihihi completement debile je vous dit :D ;) *-:)
bon couscous bien gerer moi je vous le dit lol semoule legumes a gogo et juste du poulet pas de mergez ni d agneau biensur j aie eu droit au ""c etait pas bon """ biensur que si mais c est sufisant grrrrrrrrrrrr the en mangeant expret pour moi sans sucre nanananere et pas de dessert mais nous etions 12 pour celui ci donc passe inaperçu du coup et puis j avais ma machine diabolique sur moi juste montré a cause du the et voila je sort gagnente ce coup ci je suis fier de moi et c etait une super apres midi que de choses et ""pas seulement culinaires ""ils ont a nous offrir quand on veux bien :x :D tigrou peut temoigner que l ambiance :^> y etait lol grace au bruit de fond :-q :D hiihihhi |
||||
| ||||
|
|
mamiblue_0 répond | Posté le 04-02-2012 à 17:34 | ||
|
bon suis revenue pppppppffffffff pas lu regardé le match avec les 2 yeux !!!!moi j'ai pas sonné Minouche d'abord c'est toi qui conduit le train c'est ton truc ;) ;)
a+ tard |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
