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par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
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J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
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capucine_39100 (DOLE, 39) répond | Posté le 15-01-2012 à 10:59 | ||
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mamiblue je pense que l'on doit changer et savoir s'imposer et dire non. super motivezen magali pour ta perte de poids,
a midi carottes, dinde en sauce mais avec juste ce que l'on a droit d'huile, purée de potiron et de carotte et salade de fruits frais. . .je suis aussi dans le train et je m'accroche, hier -1.7 kg c'est bien. tournesol, ne pense plus à madame balance, tu n'as pas bougé, la semaine prochaine tu vas la faire baisser cette balance ! zoozu tu dois commencer à sentir tes 7.7 kg de moins ! motievezen je laisse l'ordi et je vais faire ton dessert pour midi ca me fera du bien car je ne suis pas toujours marrante et mon mari fait souvent la tête, il ne dit rien, mais il ne parle pas, là il est parti dans les champs couper des arbres. Vous ne pouvez pas savoir comme c'est pesant, quand il est comme ça j'ai le coeur gros et je me sens mal ! il me dit que je m'occupe de toute la famille (les enfants, petit enfant, mamie. . .) mais pas assez de moi, je rectifierai je ne m'occupe pas assez de LUI. Donc lui aussi me demande plus. . .. Parfois c'est dur ! allez je vais faire mon dessert. |
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motivezen répond | Posté le 15-01-2012 à 05:46 | ||
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un peitti dessert tres www bisous gateau au frmage blanc et citron minouche
Ingrédients 2 pièce(s) Citron 3 moyen Œuf de poule entier 16 CS Fromage blanc 0% nature 2 CS Farine 3 CS Sucre en poudre (ou en morceaux) 1 sachet(s) Levure chimique ou de boulanger 1 pincée(s) Sel Instructions!!!!!! dans un bol faire mousser les jaunes d oeufs avec le sucre puis ajoutez la farine la levure et le fromage blanc bien melanger laisser en attente montez les blanc en neige tres ferme evc un pointe de sel melangez les deux apareil intimement griasser un moule ou mieu un moule en silicone est parfait pas besoin de graisser ni de fariné enfournez a four 180 pendant 20/25M servie avec une poelée de fruit rouge ou un couli de votre chois ou une glace au citron maison un gateau a partager en huit portion =un fruit +un laitage +20G de pain soit 3P www avouez que c est aps cher payée et que persone ne saura que c est leger je vous le promet bisous bon dimanche |
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mamiblue_0 répond | Posté le 15-01-2012 à 05:35 | ||
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Mandine j'espère que "tes" filles ne seront pas trop matinales pour que tu puisses dormir un peu c'était hier soir l'anniversaire de ton homme
Magali un WE de repos j'espère après une bonne nuit pour toi aussi (pas trop d'odeur de peinture!) car ton planning est encore chargé et matinal dès demain Tigrou que vas tu faire aujourd'hui planning vacances ou "on verra bien" ?? rien ne presse ce sont encore les vacances pour Gilles avez vous été a Casto pour la salle de bain ;) ;) A VOUS TOUTES restez bien dans le train passez un bon dimanche tout doux a+ tard |
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mamiblue_0 répond | Posté le 15-01-2012 à 05:31 | ||
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me suis levée a 4h20!!!!!!!!!! déjà réveillée mais en + l'écran de l'ordi d'en haut s'est allumé allumant l'entrée de ma chambre (les combles =bureau ne sont pas fermées) cela donne l'étage à en dessous ou il y a les chambres et le salon et comme je ne ferme pas la porte de ma chambre jje mme suis retrouvée en "plein jour" pour le coup plus moyen de lutter pour essayer de rester au lit plus longtemps ( vous suivez :( :( ;) ) donc petit dej pris 1ères infos regardées d'1 oeil encore que ce sont celles de la nuit!!!! et c'est reparti pour un nouveau jour
cela semble bien gelé dehors les voitures sont bien blanches va falloir donner a manger aux petits oiseaux ( et aux gros!!!!!) pas vu que tu étais déjà debout @-) @-) @-) Minouche ahhhhhhh la choucroute t'a brouillé les intestins et en + un dimanche matin pas yyyyyyyyyyyyeeeeeeeeeeeeeee tout ça ma liste est faite vais juste peaufiner a midi je vais faire des tournedos de beouf et sans doute des p. de terre avec 1 truffe qui me reste mais je ne sais pas encore trop comment pour que ce ne soit pas trop riche me reste 1 queue de langouste au congel je vais la faire en entrée simplement avec 1 mayo WW et je vais voir si je trouve un dessert light a faire sinon ce sera fruits salade de mandarines éventuellement déjà parler de bouffe a cette heure ci!!!mais c'est pour la bonne cause élan de sagesse pour toutes :D :D :D |
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motivezen répond | Posté le 15-01-2012 à 04:24 | ||
et oui mandine ;) mais par contre dejas debout des enuis d intestin grace a ma choucroute :(( meme bien geré elle na pas passer comme quoi le corp se rebelle :-q :D non mais lol
tournessol acroche toi au petit train :D je suis meme sur que tu pourais surement t areter et gérer ton poidg :-q comme ca ;) mais si tu tiens a poursuivre alors ne lache rien :-q et tu sais que le petit train est la pour refermer les portes sur toi et t enmener en balade avec nous toutes bisous :x :-* tigrou comment vas tu que faites vous aujourd huit mon homme ne veux jamais bouger alors ce matin je vais aller promener ""oscar "" dans riedsisheuim besoin de bouger est ce que c est la gim et la piscine qui me conditione ou la perte de poidg je sais aps mais en tout cas envie de bouger plus et vous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! magalie ca nous arive toutes de descendre du train l essenteil c est dy remeonter tres tres vite lol ;) j espere que tu as passé une tres bone soiée c a aussi c est importent mamiblue ferais tu dejas la liste a denis pendant qu il ronfle encore !!!!!!!hihihihi j epsere meme que tu dors encore car pour moi c est dur de me savoir debout a cette heure ci un dimanche grrrrr mandine et les petites du coup elles vonts te reveiller de bonne heure alors pas beaucoup de someil non plus grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr allez bises a toutes bon dimanche |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 15-01-2012 à 01:39 | ||
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bonne nuit!mais. . ...vous dormez sans doute déjà!!!!à ++++++++++je suis HS :-* :-* :-*
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mamiblue_0 répond | Posté le 14-01-2012 à 20:57 | ||
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Tournesol souvent on nous dit que des derniers kgs sont les plus difficiles a éliminer et qu'il faut aussi sans doute faire un palier de stabilisation pour mieux reprendre ensuite si tu es toujours inscrite essaie de voir avec chez JMC pour ne pas te rendre "dingue" avec ça et puis les passagères du train et la conductrice vont t'aider ;) ;) et vrai que le temps la météo n'arrange pas les choses on nous annonce du bon au moins jusqu'a mercredi mais après :-S :-S :-S ne te laisse pas abattre et trouve nous un minou ou une minette plus en phase avec nous ;) ;)
Zouzou ne lâche pas si tout va bien comme ça et si en + tu peux bouger un peu ce ne sera que mieux bon courage Tigrou j'ai tout de prêt pour au moins le marché demain pour le reste ça attendra lundi cet AM pas du tout bougé c'était très intense ce matin dans tous les points bonne nuit a vous toutes faites vous un joli dimanche tout doux |
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tigrou_0 répond | Posté le 14-01-2012 à 18:30 | ||
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:D Tournesol, n'abandonne pas les kgs vont bien finir par s'envoler. Tu sais que les derniers sont tjrs les + difficiles, tu as déjà fait tant d'efforts. . .. récompensés ! :-q
Nous sommes ravies d'avoir autant de motivation et surtout nous en sommes à la fin de la 2ème semaine, sans écart, plus le temps passe, plus je me sens forte et bien décidée cette fois-ci à obtenir de bons résultats !!!! Mamiblue et Minouche me suivent dans cette démarche et nous nous motivons les unes les autres. . .. . .. Pas toujours facile mais là, franchement, j'en avais marre de me voir comme je suis devenue, mais gourmande je suis et gourmande je resterai. . .. :-* :-* :-* |
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zoozou (Châteauroux, 36) répond | Posté le 14-01-2012 à 17:44 | ||
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Tout roule pour moi:Je fais mon petit bout de chemin 7,700kl depuis le 21 11 2011 . . ... J'attends un tapis de course pour pouvoir faire un peu de sport cela va me faire bouger. j'en ressent le besoin maintenant que quelques kls sont partis !!!Yès je suis toujours motivé qu'au premier jour. Le programme me convient !!!!
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tournesol_2 (36) répond | Posté le 14-01-2012 à 17:13 | ||
Coucou. . .. remontez-moi le moral :(( :(( :((
Suis grimpée sur ma balance ce matin et. . . pas bougé d'un gramme. Pourtant je fais très attention, mais ces foutus 10 derniers kilos sont carrément. . . . . .fossilisés. . ..!!! J'essaie de me faire une raison (ce que j'ai fait tant de fois avant. . .). Bon, y'a pire dans la vie, mais çà m'énerve et je me sens comme ce gros patapouf de minou: avec autant d'énergie. Comme tu le dis MAMIBLUE, ce temps maussade nous retire tout tonus. . . on se pousse et on se traîne. Tiens pour me remonter, je vais tenter la "flamenkuch" de MINOUCHE, dans sa version la plus allégée . . . voilà bien un plat que je n'osais plus entreprendre depuis mon arrivée chez JMC (juil.2010) Bonne fin de soirée |
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