Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
|
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
Retour au forum
 |
tigrou_0 répond | Posté le 08-01-2012 à 10:53 | ||
|
:( oh Magali, comment fais-tu pour ne rien oublier ? ? ??
Mais tu dois y être habituée et comme il y va de la santé de ton bonhomme évidemment tout est répertorié dans ton cerveau. . .. et dans ton coeur. . ... Et oui, quand on veut que tout soit beau chez nous au départ cela exige quelques sacrifices et bcp de boulot !!! De tte façon on n'a jamais fini !!!!! Bon courage pour ta journée "régime" chez ta maman, mais les mamans sont là pour nous aider et elles comprennent combien cela est important pour nous ! :x :x Mamiblue, je suis comme toi, pas bcp de motivation "ménage", je viens de terminer notre chambre et vais m'attaquer aux 2 autres mais "avec modération", on n'y met pas les pieds (sauf Dehlia, mais vu le nombre d'heures de sommeil grrrrrr X( X( ). . ... A plus tard les filles ! Hi hi hi Minouche, il te faut combien de tps pour te préparer ? Au fait les filles, j'ai commandé et reçu 2 démaquillants 2en1, 2 crèmes de nuit + un sérum + une crème "bonne mine" vous voyez. . ... je vous écoute grrrrrrrrr :-* :-* Bon, sont là mais. . .. faut les utiliser hi hi hi !!!!! ;) ;) ;) |
||||
 | ||||
 |
motivezen répond | Posté le 08-01-2012 à 10:33 | ||
|
ha les kilokilleuses ;) :-q sa me plaid bien magalie lol et bravo a toi ca doit pas etre marrent pour ton petit lou grrr alors profite bien chez ta maman moi c est chez une amie qui a son anniversaire mais attention a la galette aux pommes
mamiblue et la galette brioche tu en a une et puis !!!!!!!!un seul bout hein pour plaisir et tigrou aussi juste pour la gouter moi il y en aura pas ils aiment pas mais quoi d autre grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr aller je file me preparer aussi plus de boulot que chez magalie hihihhi surement car tu es une jeunette toi :-q :-* |
||||
| ||||
 |
magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 08-01-2012 à 10:19 | ||
|
salut les filles,
oh la la une journée sans venir sur le forum, et 4 pages à lire.j'avoue je n'ai pas tout lu!!!!!! hier matin je suis montée sur ma balance et -1.5kgs, que du bonheur!!!!!! je n'ai pas eu le temps de venir vous annoncer cette bonne nouvelle hier matin car j'avais rdv chez estéticienne le matin puis don de plasma, suis rentrée à 11h45, mon homme, mon bof, et mon cousin qui étaient en plein boulot, électricité et plomberie en vu de l'arrivée de ma cuisine équipée qui arrive début février. Et après petite sortie pour moi, quand je suis rentrée à 17h30, platre partout dans la cuisine et la salle donc ménage. Aujourd'hui je vais manger chez ma maman pour l'épiphanie, je l'ai pévenu de mon régime, donc apéro: pérrier citron et crudité, pas d'entrée, gigot harricots vert, fromage sans pain et une petite part de galette, ça tombe bien j'aime pas la frangipane mais il va y avoir une galette à la pomme!!!!!!!!!J'ai hate de remonter sur ma balance la semaine prochaine. . .. . .. . . bon je file je vais me préparer, préparer les enfants pour aller chez mes parents. Sans oublier la ventoline, le flixotide, voir le sérétide, l'aérius, et le solupred en cas de crise de mon fils, il est allergique aux poils de chat, chien, altérnaria, graminés,. . .. Et vu qu'il ya des plantes, un chat et un chien chez mes parents, ainsi que la moquette dans les chambres, là où ils jouent. . .. . .. à + le kilokilleuses, je vais aller me faire bichonner chez moman!!! bon dimanche |
||||
| ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 08-01-2012 à 09:33 | ||
|
X( Lisez-vous ce que j'écris ? ? ?? ? ?
Je FAIS la galette et Elodie pa (future) belle-fille vient me chercher vers 16h, nous fêtons les rois chez mon beau-frère et ma belle-soeur qui habitent aussi Richeim !! Claire, Nordine et Dehlia y seront ainsi que leurs enfants et petits enfants Gilles pense se libérer 1 h pour y venir aussi mais Sylvain est également à un tournoi de foot, va râler parce qu'il adore ma galette, mais je vais leur en faire une petite avec mon reste de pâte (je fais toujours avec 500 grs de farine et. . .. 500 grs de. . .. BEURRE !!!!!!!!!!!!) =(( =(( |
||||
| ||||
|
|
motivezen répond | Posté le 08-01-2012 à 09:33 | ||
|
mais oui tigrou pas de grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr mais c était pour me prouver que j étais bien sage lol
et grrrr pour jeudi mais gentillement je comprend vous etes en vacance :D je vais commencer sans toi nanananere :(( moi j aime le fenouil mais cru en fine lamelle avec du pamplemousse et de l aneth |
||||
| ||||
|
|
motivezen répond | Posté le 08-01-2012 à 09:28 | ||
|
pour moi ce matin une tranche de pain de mie un silfide un yaourt aux fruits 0% thé vert
midi je sais pas bouuuuuuuuuuuuuuuuuuu soir !!potage de potimarron une cuisse de poulet fumé salade d endive une demi mangue tisane voila voilou bisous |
||||
| ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 08-01-2012 à 09:28 | ||
|
X( X( Minouche arrête de te peser, c'est TOUT et n'importe quoi. . .
Tu l'as fait hier matin !!!!!! :-bd :-bd :-bd |
||||
| ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 08-01-2012 à 09:27 | ||
|
:D Pourtant moi, j'ai l'impression qu'on peut déjà voir les journées qui rallongent.
Il faut dire que cette année je n'ai pas trop souffert de ces nuits en fin d'après midi, cela est certainement dû au temps clément que nos avons eu ! Du fenouil, j'aime, mais comme je suis la seule je n'en fais que très rarement pour moi ! Et en salade, cru, avec du citron, une pointe d'ail et d'huile d'olive excellent ! :P Gilles me parle DEJA des asperges, nous en consommons énormément en période, vrai que dans 3 mois on y sera, vous vous rendez compte. . ... 3 mois !!!! :) Tellement loin et tellement proche en mme temps, quel plaisir nous aurons à nous habiller, avec notre nouvelle silhouette !!! ;) ;) Il est parti à son tournoi, je vais faire le ménage des chambres au 1er et ainsi mardi ce sera fait . :-q :-q Jeudi j'irai faire un tour aux soldes. . .. . . pour Dehlia, ai promis de lui acheter une veste d'hiver en 6 ans, Gilles étant en vacances nous pourrons prendre le temps, ce qui veut dire Minouche que pour la piscine, jeudi, c'est. . ... râpé ! X( On en reparle mais bon pendant ses vacances, pas de programme, on fait comme on veut.. :-q En début d'après-midi la préparation de ma galette, crème d'amandes + crème pâtissière, remplissage. . .. . . grrrrrrrrrrrrrrr LA FEVE !!!!!! Faut pas que je l'oublie !! :(( :(( Bises. . ... |
||||
| ||||
|
|
motivezen répond | Posté le 08-01-2012 à 09:26 | ||
coucou les filles j étais sage comme une image lol ben oui meme perdu 200G lol je vérifié que le wkend après je remet yoyote sous le clicclac :D
bon chez agnes je pense pouvoir gerrer j amène une mangue pour mon dessert et elle boit pas d alcool alors pour moi c est ok yessssssssssssssssssssss mandine le chalenge c est - 500G donc tu es ok comment vont les louloutes tournessol tu sais mieux que personne que les derniers entrés sont les plus vite dehors lol tigrou au repos aujourd huit ou les enfants pour la galette des roix moi les miens c est une des rare fete qu ils n aiment pas vraiment alors vienent pas grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :(( mamiblue sa y est denis est au marché et va te ramener plein de beaux fruits et légumes pour démarer une bonne semaine vavaco patoche mado zaza et les petites dernières bon dimanche a vous toutes |
||||
| ||||
 |
mamiblue_0 répond | Posté le 08-01-2012 à 09:06 | ||
|
bon le menu de midi ce sera salade de betteraves rouges et endives gratin de fenouils et cuisse de lapins vin blanc un peu et champignons salade de kiwis ce soir potage vermicelle 1/2 pizza yaourt 1 pomme
mes menus sont faits pour la semaine yeessssssss il pleut un peu fait pas chaud ppppppppppppfffffffffffffffffffff je vais prendre une bonne douche et voir si je suis motivée pour passer l'aspirateur en haut ce serait fait demain étant un autre jour!! bonne journée |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
