Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
|
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
Retour au forum
 |
mamiblue répond | Posté le 31-01-2011 à 18:32 | ||
|
coucou Delphine il n'y a malheureusement qu'une seule réponse et je suis certaine que tu la connais
NE PLUS EN ACHETER même si tu prives q.q. un autour de toi par contre si tu aimes les légumes crus tu peux toujours essayer de te faire des frites de carottes de coeur de céleri branche de courgette crue a acheter toute fine tu ôtes le milieu et tu fais des petit bâtonnets tu peux aussi faire des tous petits bouquets de cou fleur cru éventuellement tu peux avec l'aide de yaourt nature blanc a 0% dans lequel tu auras mis un peu de sel voir de poivre un peu de vinaigre blanc a l'estragon ( carrefour) (bien mélanger)faire tremper tes petits bouts de légumes et tu te régaleras tu peux préparer un bol de légumes pour plusieurs jours |
||||
 | ||||
 |
Delphine (40) répond | Posté le 31-01-2011 à 17:26 | ||
|
Salut! C'est le début de ma deuxième semaine, j'ai perdu 1 kilo et là, je viens de manger un petit paquet de chips au sel avec une desperedos. . . :( Vous n'auriez pas un truc pour faire passer une envie de chips? Parce que le pire, c'est que j'en mangerais bien un deuxième. . .
|
||||
| ||||
|
|
mamiblue répond | Posté le 31-01-2011 à 16:56 | ||
|
vous êtes sûr qu'on ne va pas leur faire peur a nos deux nouvelles même Clohuna qui dit qu'on est déjantées mais c'est de la provoque tout ça :D :D :D allez il n'y a rien de mieux que de s'aider avec le sourire on sèche nos larmes et on guérit nos (bobos) ensemble pour se sentir bien ensuite a + et heureusement qu'on a du soleil dans le coeur car côté météo c'est la cataaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
|
||||
| ||||
 |
clohuna répond | Posté le 31-01-2011 à 15:57 | ||
|
Bonjour,joyeuses bande de déjantées (pas de confusions:j'aime les déjantées) et vous êtes dans le vrai,la rigolade fait tellement de bien qu'elle devrait être remboursée par la sécu.
Je livre à votre réflexion,une citation de Winston Churchill,qui m'a fait rire: "Quand j'ai envie de faire du sport,je m'allonge et j'attends que ça se passe. . ..." Exemple à ne pas suivre bien sûr! |
||||
| ||||
 |
tigrou (Rixheim, 68) répond | Posté le 31-01-2011 à 15:53 | ||
|
Quoiiiiiii Sève ? ? ?? ? ?? ? ??? On t'a pas répondu ? ? ??? Mais va falloir que je retourne sur les pages précédentes !!!!! MAMIBLUE !!!!!! pourquoi tu n'as pas répondu ? ? ?? ? ??
Non, Sève, vraiment je suis désolée mais alors vraiment désolée !!!! Quand était-ce ? ? ?? Bon, bienvenue à toi aussi bien évidemment, plus on est de fous plus on rigole !!!! Oui mamiblue t'a bien répondu, prends ton temps, surtout pas d'exagération !!!!! Je crois maintenant avoir compris qu'il ne faut pas souffrir en ne mangeant pas assez. . .. . . Manger différemment, plus sainement en fait c'est ça non les filles ? ? ??? Tout en sachant savoir se faire plaisir de temps en temps !!!! Bon, faut que j'y aille, vous savez bien, réunion de travail aux restos avant. . .. . .. mmmhhhhhh ça va être bon les spécialités libanaises. . .. . . Tu vois Sève, impossible d'être sérieuse longtemps mais c'est ce qui fait le charme de ce forum. . .. . .. grâce aux filles super sympas qui l'animent hi hi hi j'adooooore les lyonnaises écroulééééééééééééée !!!!!!!!! oui oui, vous aussi les alsaciennes. . .. . .. Bizzzzzous !!!!!!!!!!! |
||||
| ||||
 |
minouche -19KG/30KG (68) répond | Posté le 31-01-2011 à 15:17 | ||
coucou coco ;) et seve ;) bien le bonjour a bord de la croisiere s amuse :-q sisisisi on s amuse mais on perd aussi :^> et on est aussi serieuse sur la longueur :-O c est juste qu avec un peu de delire sa va beaucoup mieu lol :D
mamiblue mais si tu sais bien que je suis sage les bules et ma choucroute sans patate jy aie droit bouuuuu :(( et pas pris de dessert et mange a la carola ta qu a demander ma copine pomme bouuuuu :(( ;) enfin bref bienvenue chez nous et les kg meme en rigolent ou va les avoir toutes enselble n est ca pas les filles et madame le chef de groupe tigrou ;) :D bisous a plus :-* |
||||
| ||||
|
|
mamiblue répond | Posté le 31-01-2011 à 14:58 | ||
|
SEVE donc ne fais rien trop vite car là il y a un problème de santé a l'origine prend ton temps et si tu sens que tu stagne fais un peu de stabilisation pour ne pas te décourager ne cherche pas a changer de calories si tu es à 1200 ou 1400 tu y restes mais tu te poses un moment et tu redémarres voilà pour les conseils en tout cas tout comme moi j'ai été très bien acceptée il en sera de même pour vous deux malgré la chipie qui sévit T----U
et tacccccccccccccccccccccccccccccccccccc :D :D :D :D :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
mamiblue répond | Posté le 31-01-2011 à 14:55 | ||
|
bon il faut vite que je me défende COCO, la tigresse a encore sévit en m'accusant de quoi ah oui de taquineries mais ma bonne dame c'est l'hôpital qui se fout de la charité :D
:D :D elle n'en loupe pas une la bougresse @-) mais comme ça fait du bien ;) ;) en plus elle dit que Minouche est sérieuse mais j'y crois pas !!! et les bubulles et la choucroute :D :D ma pauvre Coco tu as bien compris que je plaisante et sur ce forum on peut y aller a coeur joie mais il y a un mais car on partage aussi les coups de blues le besoin de se confier si nécessaire car rien n'est facile tous les jours mais si tu veux bien réussir ton régime certes il faut suivre le + possible les conseils de JMC ne pas hésiter a jouer avec les équivalences pour ne pas te lasser des courgettes choux et autres choses qui reviennent un peu trop régulièrement ce qui compte aussi c'est de faire des recettes elles sont simples et souvent très bonne moi j'en aime une tout particulièrement c'est la cuisse de lapin au cidre sauf que je mets bcp plus de champignons et carottes afin de ne faire qu'un seul plat pour 2/3 personnes ainsi que les cuisses bien sûr tu peux aussi utiliser les râbles ou le lapin tout entier si vous êtes plusieurs et même si tu as des invités voilà tout ça pour te dire que l'on espère t'accompagner dans la chute de poids SEVE on t'aurait oublié sincèrement désolée ( et je crois que je peux mettre le S de pluriel )car ce n'est pas le genre du forum surtout ne fais rien |
||||
| ||||
 |
Seve (91) répond | Posté le 31-01-2011 à 14:32 | ||
|
Bonjour,
c'est la deuxième fois seulement que j'ecris sur ce forum car personne ne m'avait répondu. je fais le régime JMC depuis le 21 juin 2010 j'ai perdu 5 kg (soucis de tyroïde j'avais pris 32 kg j'en ai perdu 22kg hors régime), je compte bien continuer à perdre, il me reste (10Kg à perdre) j'ai du mal en ce moment à me motiver merci pour votre aide ! et à bientôt. :) |
||||
| ||||
|
|
Seve (91) répond | Posté le 31-01-2011 à 14:32 | ||
|
Bonjour,
c'est la deuxième fois seulement que j'ecris sur ce forum car personne ne m'avait répondu. je fais le régime JMC depuis le 21 juin 2010 j'ai perdu 5 kg (soucis de tyroïde j'avais pris 32 kg j'en ai perdu 22kg hors régime), je compte bien continuer à perdre, il me reste (10Kg à perdre) j'ai du mal en ce moment à me motiver merci pour votre aide ! et à bientôt. :) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
