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par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
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J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
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mamiblue répond | Posté le 12-01-2011 à 14:42 | ||
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en me baladant je vous vois toutes!!!!
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tigrou (Rixheim, 68) répond | Posté le 12-01-2011 à 11:16 | ||
picola, je pense qu'il ne faut pas accorder TROP d'attention aux rumeurs qui de temps à autres remontent. . .. . . ça fait longtemps qu'on entend parler des méfaits de l'aspartam et de tout ce qui est "sucres dérivés" !!!!! Bon, je sais bien qu'il nous faut être très attentifs à notre alimentation mais surtout il ne faut pas tomber dans l'excès. . . Vrai aussi que certaines informations ne nous parviennent que très (trop) tardivement. . ..
En fait (mis à part pour les diabétiques et ceux qui médicalement ne DOIVENT pas en consommer) je me pose la question : faut-il vraiment supprimer le VRAI sucre ? ? ??? Mon mari lui, ne l'a jamais fait et il a quand même perdu 9 kgs !!!! Alors ? ? ?? Notre problème ne serait-il pas plutôt de culpaliser en en prenant ? ? ? Allez les filles, ne "tragiquons" pas, bisous !!!!!!! |
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picola (paris, 75) répond | Posté le 12-01-2011 à 11:02 | ||
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Bonjour a toutes,
J'espere que vous allez bien. . .ca a l air!!! Coté régime moi aussi j ai du mal a controler les grignotages du soir, j'étais plus serieuse au tout début du régime!! Je rentre du boulot et je ne pense qu'a ça, pas moyen de me l enlever de la tête!! Mais c'est quoi la rumeur sur l'aspartam? ? ? ca fait peur j en prend tout le temps aussi!!! Sinon je peux venir avec vous aux antilles ;) j'aime bien le punch, quant au zouk je veux bien apprendre!! Quel chance de partir au ski, j'adooore aussi, ca fait bien longtemps que je n'y suis pas allée Bonne journée a toutes bisous |
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tigrou (Rixheim, 68) répond | Posté le 12-01-2011 à 10:03 | ||
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Minouche, les raquettes pour le moment je pense qu'il vaut mieux oublier !!!!!! Comme dit Chajulu, c'est quand même assez physique, contente-toi de balades. . .. à pieds !!!!
Soigne d'abord tes genoux, au fait vas-tu à la piscine le mardi et le jeudi ? ? ??? Nous, question régime, nous tenons bien !!! Hier, aux restos du coeur, je n'ai pas touché à la galette des bénévoles et je n'ai bu que de l'eau. Le soir maintenant, nous avons pris goût au potage de légumes, franchement tous les 2 nous apprécions et ça cale bien ! Je ne suis pas très "café" si ce n'est celui au lait du matin mais pareil, impossible d'avaler yaourt, fromage blanc sans rien. . .. . . j'ai déjà du mal avec les produits laitiers !!!!! En fait, je ne suis plus le régime à la lettre, mais je prends en exemple certains menus ! Bien évidemment, je m'en tiens aux féculents permis (surtout la quantité) et pour le reste j'adapte à nos goûts, vrai que certaines recettes sont excellentes !!!!! a + !!! |
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minouche -17.5KG/30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 12-01-2011 à 09:43 | ||
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coucou tigrou je t aie envoyé un mail bisous
chajulu je veux bien esseyer les raquettes mais je me demande avec mon genoux malade si c est bien resonable je vais demander mon toubib vendredi bises |
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chajulu répond | Posté le 12-01-2011 à 09:34 | ||
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bonjour !
Minouche, j'ai horriblement peur du ski, alors je fais des raquettes et c'est magnifique,un peu physique tout de même mais tellement beau de se balader comme ça. haha ça me donne envie de partir voir les marmottes je ne sais où. . . Tigrou j'ai arrété le sucre dans le café il y a qq années sur les conseils d'un ami, on a eu du mal avec mon chéri !! :-S Mais c'est vrai que c'est meilleur on apprécie bien mieux le goût, mais c'est dur au début. Côté régime "ça va" je craque le soir de temps en temps, mais comme je suis le reste à la lettre, j'arrive à perdre, prochaine étape enlever totalement le grignotage du soir. ET vous ? vous en êtes où ? @ plus tard |
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chajulu répond | Posté le 12-01-2011 à 09:34 | ||
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bonjour !
Minouche, j'ai horriblement peur du ski, alors je fais des raquettes et c'est magnifique,un peu physique tout de même mais tellement beau de se balader comme ça. haha ça me donne envie de partir voir les marmottes je ne sais où. . . Tigrou j'ai arrété le sucre dans le café il y a qq années sur les conseils d'un ami, on a eu du mal avec mon chéri !! :-S Mais c'est vrai que c'est meilleur on apprécie bien mieux le goût, mais c'est dur au début. Côté régime "ça va" je craque le soir de temps en temps, mais comme je suis le reste à la lettre, j'arrive à perdre, prochaine étape enlever totalement le grignotage du soir. ET vous ? vous en êtes où ? @ plus tard |
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tigrou (Rixheim, 68) répond | Posté le 12-01-2011 à 08:56 | ||
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Bonjour !!!!
6h40. . .. . ... l'EXPLOIT !!!!!! DEHLIA m'a sortie de mon plus profond sommeil, surtout que mon mari qui lui se lève aux alentours de 3h pour aller bosser a fait pas mal de bruit et j'ai été réveillée un p'tit bout de temps !!!!! bon, une X debout, ça va !!!!! Mambo, pareil je ne fais plus de ski (nulle) mais j'adore me balader et admirer les paysages magnifiques en hiver et oui, nous revenons d'une semaine en hiver bien plus reposés que de nos vacances d'été !!!! Je vous dit à tout à l'heure. . .. . ... bonne journée, au fait, ça va le (les hi hi hi) régime ? ? ??? Vous tenez bon ? ? ??? |
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minouche -17.5KG/30KG (riedisheim, 68) répond | Posté le 12-01-2011 à 08:21 | ||
merci mambo je pense que les raquettes sa irait et j adorerais faire des balades en caleche sous une bonne couverture quand tout est blanc ca doit etre super romantisue yessss
bonne jounree a toutes soldes ou pas soldes je vais faire un tour cette aprem au moin pour les sous vetement qui tombent sur les genoux lol bises |
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mambo répond | Posté le 12-01-2011 à 07:37 | ||
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Coucou,
Minouche, pour répondre à ta question, lorsque mon mari était sur les pistes, je pratiquais les ballades avec des raquettes, ou chaussures de marche (suivant les circuits) avec un groupe d’autrichiens super sympas ! Bonne journée à vous tous. |
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