Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Nouveau départ........

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par tigrou (Rixheim, 68) Posté le 03-01-2011 à 22:47
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!!
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mamiblue_0 répond Posté le 06-09-2012 à 14:35
confiture est prête a être mise en bocal tu fais couler q;q. gouttes dans l'assiette tu l'inclines et si ton fuit reste figé ou a peine glissant c'est bon tu peux mettre en pot n'oublies pas d'écumer avant une astuce pour ne pas avoir d'écume mettre un petit morceau de beurre pendant la cuisson !!!! astuce de vieux !!!!!!!!
Mado tu as l'impression d'être passée aux oubliettes relis nous sur les 3 forums X( X( X( X(
tu as tout bon Eston yes continue !!!!avec les carnets puisque tu ne peux les acheter tu auras d'un coup tout a lire ;) ;) ;) ;)
oui boffffff Minouche ça ne baigne pas non plus !!!!!!!!
a ce soir


mamiblue_0 répond Posté le 06-09-2012 à 14:29
et pour la matinée 22 pots de gelée de mûres ce soir nos attaquons la gelée 4 fruits après avoir fait le point de ce qui reste !!!!!!!! l'ai renvoyé aux boules et nous recommencerons fin d'am il est temps que ça s'arrête je ne fais rien d'autre !!!!!!!!!!
j'ai eu ma fille au tel ravie malgré tout de partir ce soir jusqu'à dimanche soir bon laisse ses petits mais c'était le WE du papa et quand il les as s'en occupe bien et vient quand même de passer 3 semaines collée enfin presque) a eux "maman ça me fait du bien de partir entre adulte !! suis quand même limitée en conversation !! et elle a bien raison le soleil est enfin là mais pppppppppppppppffffffffffffffffffff enfin bref ça ira mieux demain là je vais me reposer grand besoin :(( :(( calme et tranquilité
a + tard
Eston avec des prunes je ne mettrai pas d'orange !!! pour 1kg de sucre tu mets 1 sachet ils sont en principe de 52/54g tu mets le contenu du sachet dans un 1/2 bol de sucre prélevé sur ton kg tu fais d'abord cuire tes prunes quand elles sont bien molles environ 10mn a couvert avec 20cl d'eau d'abord ébullition et ensuite frémissement sous couvercle remuer de temps en temps tu ajoutes ton mélange tu fais reprendre le bouillon et tu remues sans cesse au bout de 3/4 mn (moi je dépasse souvent le temps ) tu rajoutes délicatement ton reste de sucre tu remues bien tu laisses bouillir en remuant pendant 4/5mn tu fais le teste de l'assiette tu mets une assiette au frigo et pour savoir si ta


motivezen répond Posté le 06-09-2012 à 14:15
coucou les filles que de boulot quand on rentre chez soi surtout quand on es aps bien pftttttttttttttttttttttttttt bon je vas arreter de me plaindre sinon on va dire que !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! grrrrrrrrrrrrrrrrrr mais ras le bol quand meme les petits loulous sont adorable c est déjas ça lol
mamiblue un coup de mou mais tu sais a peu pres pourquoi :( :-S et puis mine de rien tu bosses aussi tout le temps
oui patoche t inquiete je ne me ferme aps aux autres au contraire mais avec les derniers evenelment enfin en 1011 c est vrais que je ne suis aps de caractére mefiante et ça peux jouer des tours
maos besoin de motivation aussi pour aller de l avant dur dur quand meme meme si on fanfarone que c est ok enfin je crois !!!!!!!!! tigrou coucou !!!!!!!!!!!!!!!!! bon je vous embrasse a ce soir


eston22 (plouezec, 22) répond Posté le 06-09-2012 à 13:10
MADO on ne t oublie pas c est vrai qu il fait beau en BRETAGNE profites en bien est tu guérie.Je me suis inscrite pour 5,90 par mois a garder mes forum mes groupes et j ai le droit aux coaching j ai choisit C2CILE nevile avoir confiance en soi en dix jours ca permet de se remettre en question j ai arreter mon abonnement a 29,90 et je me suis inscrite aux carnets jmc je devrais recevoir les deux premiers dans 3 a 4 semaines apres tous les 4 semaines deux deux fois puis 4 par 4 .Je me suis fait ce petit plaisir et ca me motives j ai fait une recette on a apprécier en 15 mn de préparation et environ 15 mn de cuisson une casserolle pour le plat de résistance par contre je ne suis pas les menus j adapte avec les équivalence la ca ma fait une viande un légumes j ai fait sans mg et un fromage amoi de mettre le recette par rapport a monplan menu 1400kclESTON


MADO3829 (38) répond Posté le 06-09-2012 à 11:05
BEN ZUT QUE LA MOITIE DE MON MESSAGE!!!! y en a marre JEAN MIMI!!!! je vais chez les copines écrire !


MADO3829 (38) répond Posté le 06-09-2012 à 11:04
bonjour a ttes
je vois que malgrés tt les soucis respectifs que nous avons nous tenons le cap! l'amitié c'est çà!
par contre on a pas intêtêt de ne ps passer pendant deux jours sinon on tombe vite aux oubiettes
il fait un temps superbe en BRETAGNE je me demande pourquoi PATOCHE part en vacances ailleurs!! pour promener son camping car c'est çà!!!
TOURNESOL t'aurais pas un petit coup de mou? ? ? je le sens dans tes écrit!!!MAIS L4HUMEUR DU MATIN ME SEMBLE BONNE 5VU L4IMAGE§










eston22 (plouezec, 22) répond Posté le 06-09-2012 à 10:22
Merci mamiblue j ai de l agar agar combien pour 2 kg de fruits et 1 kg de sucre pour l orange c est la recette l autre c est citron raisins sec sans pépins et cerneaux de noix je la sent moins celle la.Réveil a 8 heures j ai consultée le carnet n 1 je fait des roulés de dinde a la base c est du porc mais j ai changé de la mozarella des courgettes et du poivron je ne mettrais pas du vin blanc juste du coulis de tomate en plus avec du riz.PATOCHE tu as raison si on fait le régime trop stricte on craque j ai mangée un peu de pizza et j ai perdue quand meme 200gr sur la semaine il faut que je m autorises des plaisirs et cuisiner c est le secret je crois en 3 ans je commences a comprendre.MANDINE j espères que ca se passes bien tes tops départs.Les écarts c est sur la semaine que je vais pensée les quantitée 1trch de pain en plus sur une semaine ca fait 500gr de pain et ainsi de suite mentalement pour ne pas craquer je vais y penser pour ne pas mettre des aliments en plus dans ma bouche.J ai rever cette nuit que je me réinscrivait a wet wet au réveil guérie de mon envie et contente d etre parmis vous y a pas photos avec mon wet wet a moi les autres je ne juges pas ESTON


tournesol_2 (36) répond Posté le 06-09-2012 à 10:10

aller, un petit clin d'oeil pour la bonne humeur :-* :-* :-*


patoche_35150 (janzé, 35) répond Posté le 06-09-2012 à 08:23
Minouche, rien ne t'empêche d'aller vers les autres, c'est comme ça qu'on fait de belles rencontres, mais à pas prudents pour pouvoir te retirer rapidement si. . ..Si on se ferme totalement alors on ne peut que rester seul dans son coin.
Si on pouvait tout effacer d'un coup de gomme ce serait si simple, et je sais de quoi je parel!! Mais Tournesol, tu sais combien c'est difficile, tout comme Mamiblue de faire abstraction de tout.
Mamibblue tes petits grandissent, difficile tu les aime tellement!
Tigrou passe un bon week-end et profite pleinement de tous les moments agréables de la vie. Et puis on peut maintenir son poids, avoir une alimentation équilibrée sans que ce soit constament des privations, juste trouver la bonne mesure!! sinon c'est frustration constante et on craque forcemment!!!
Il y a du soleil ce matin et c'est bien agréable, belle journée en perspactive!!!
A plus tard.


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 06-09-2012 à 08:00
bonne journée à toutes!le soleil est là et c'est bien agréable..;mais il fait froid le matin
ménage, douche et visite chez le spécialiste pour les yeux de Christian
à +++++++++ :D :D :D :D :D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*



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