Bonsoir les filles,
Sylvie que se passe t il avec Néo ? ? ? Pas grave j'espère ??
Roselyne je te comprends moi aussi j'ai eu du mal quand mon fils a quitté la maison. Même s'il n'habite qu'à 45 mn de la maison, c'est plus pareil. . .. Et vu qu'il travaille et nous aussi, c'est compliqué de se voir. . . :(( :((
Mais bon, je sais qu'il est heureux. . . Je le vois bien dans ses messages et quand j'arrive à le voir..
Nanou, tu es plus motivé que moi quant à la reprise des bonnes résolutions. . . Moi, je mange beaucoup sur le pouce avec le boulot et souvent très mal. . . J'essaie d'équilibrer mais c'est pas toujours évident et en plus avec les emplois du temps des filles. . . Ça va pas arranger les choses :(( :((
Bon, j'arrête de chouiner ;). Je vais coucher la petite et moi en suivant car pleins de route pour le boulot demain :-bd
Bonnes soirées à toutes

Coucou les filles
Je passe en courant d air avant de passé ce soir pour vous mettre une 2 eme journée recup sa sera celle aux gingembre, je l ai deja mise mais je vous la renvoi écrite a la main et pour celle que j ai le facebook je les enverrai aussi ;)
Nanou oui il a pas la lumiere a tout les étages mon mari :-q :-q apres il me disais que meme si Marley croise un chien ou un chat il est jamais parti en courant ce sentant attaché a la vie de son maitre :^> je doute un peux mais pourquoi pas, perso je tenterai pas l experience lol
Sylvie qué passa avec Neo? pas grave j espere :^>
Roselyne allez courage faut si mettre, laisse tombé la betterave lol moi aussi j en raffole pas elle passe en salade mais pas du tout en jus ;)
A plus tard les filles je vais repartir

Bonjour les filles ;)

Sophie et oui tu me rappelles des souvenirs avec la rentrée, ça ne me manque pas je t’avoue :-q

Luna ton mari est un peu fada d’accrocher le fauve au vélo, si Marley fait un de ses démarrages, lui il va voler, normal que tu t’inquiètes :^> pour Sabrina elle est malade en début de grossesse ?
Pour les betteraves j’aime bien, mais à petite dose, pas toute une journée , c’est gentil ;)

Roseline ne cherche pas, si ton moral est bas ta motivation viendra plus tard, on te prendras dans le train un peu plus tard , fais juste doucement :-q pour François ça dépend s’il s’installe près ou loin de chez toi, pas facile de les voir partir :^>

Valérie ça y est Matheis a fait sa rentrée, c’est un grand maintenant :-q oui mon mari mange comme moi, c’est plus facile comme ça :-q

Sylvie j’espère que ça va aller pour Neo, qu’est ce qui lui arrive ?

Bonjour les filles,

Désolée pour hier. Je passe rapidement car pas deux heures de sommeil
des soucis avec Néo, véto hier au soir,
Ce matin un léger mieux mais il faut une patience d'enfer et en plus je travaille.
Elle n'est pas seule mais je réagis pas pareil avec mon ami qui est moins patient.
Hier au soir fini plus tôt et ce soir aussi vers 16 heures pour pouvoir m'en occuper un peu plus.
Demain normalement cela devrait être mieux, à suivre. . .
Je suis quand même inquiéte.
Bon je vous laisse , vous expliquerai en détail plus tard.

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

cc roselyne on cest croiser tu es chanceuse dit donc moi je peu bien jouer a quoi que se soit je ne gagne jamais rien et oui les enfants quitte le nid il faut se faire une raison et il va peu etre pas habiter trop loin de toi allle a plus

bonjour les filles
aujourdhui je ne susi pas matinal mais je prend qua 10h donc j en ai profiter pour faire un peu de rangement et de cuisine pour se midi alors me voila
luna merci j ai bien recu ton programme de rattrappage
ah oui sophie la rentrer cest cela papier papier courage
moi j ai mon petit matheis qui est rentrer hier en moyenne section ma belle fille ma dit qui il etait tout content de retourner a l ecole c est super elle ma envoyer une petite photo je suis bien contente parcontre je ne sais pas si mon fils y est aller car j ai pas pu le joindre hier mais je pense qu il n y est pas aller enfin je ne dit rien bon voila sinon cote regime je suis toujoujours ok je ne fait pas d ecart et pas de grignotage donc la je suis bien contente
bon j espere que tu va bien sylvie car pas vue hier nanou toi super ton mari va se mettre au regime avec toi cest plus facile a deux moi aussi mon compagnon le fait aussi avec moi bon alle je vous laisse je vais etendre mon linge et hop hop boulot aplus les filles

Bonjour mes petites amies.
Je vous souhaite un très bon mardi à vous toutes.
Merci luna mais sans façon je déteste la betterave vraiment cela ne passe pas je ne peux pas.
Ou alors avec 1 kilo d'ail ou la là.
Je n'arrive pas à me motiver en ce moment j'en ignore la raison.
Mon fils qui parle de se mettre en ménage n'arrange pas mon moral.
Je sais je sais je ne peux pas le garder pour moi mais c'est dur il faut que j'accepte.
Enfin.
Luna je comprends que tu t inquiète pour ton mari quelle mauvaise idée qu il a d'attacher la laisse au guidon si mark et tire tro fort d un côté ou de l autre tu vas voir ce valdingue qui va se prendre à ces hommes.
Ce matin j ai rejouer aux patrimoine j'ai gagnée 30 euros .
Je vais pouvoir re faire ma cagnotte pour mes vacances l an prochain.
Bonne journée.
Bisous À vous toutes.

Voila je vous met la 2eme photo aussi
Je l ai faite une fois et franchement faut aimé la betteraves, en salade sa passé tres bien par contre en jus. . ..on va dire que sa reveille le matin lol :-S c est pas celle que je prefere ;) mais les gout et les couleurs ne ce discute pas :-q
Nanou oui mon mari en ce moment il enchaine les crise de spondylarthrite du coup il peux rien faire il souffre, hier a la fête de la figue il marché a la traine en plus il fesais tres chaud, Sabrina fatigué aussi, son début de grossesse pas top non plus, enfin a midi on est rentré, on a mangé a la maison mon mari a pu ce reposé et la fête de la saucisse au Val qu'on compté faire l apres midi on la pas faite
Aujourdhui il aller un peux mieux du coup il est parti faire un peux de vélo avec Marley, j aime pas trop quand il fait ça, je trouve que c est dangereux car il attache la laisse du chien au guidon du velo mais si le chien croise un chat ou un autre chien et qui part comme un fou adieu Juju et son vélo :^> il fait quand meme 46kg le lascar :-q
Allez les filles je vous souhaite une bonne nuit a demain bises a toutes :-* :-*

Coucou les filles
J espère que vous avez passé une bonne journée :-q
Sylvie on ta pas vue j espère que sa va :^>
Je vous met comme promis la journée recup betterave, je l ai envoyé a Nanou, Val et Roselyne par facebook, n hesité pas les autres filles a me demandé par email ou facebook si vous le souhaité je vous les enverrai, je pense que sa sera plus rapide et en plus on peux mieux les sauvegardé que ici


JOURNÉE RECUP BETTERAVES A 710 CALORIES

Boisson: Jus de betterave, (3 jus pour la journée: petit déjeuner et 2 collations)
Ingrédients: 300gr de betterave cuites
Préparation: lavez les betteraves, pelez-les et coupez-les en morceaux.Mixez et récupéré le jus.

PETIT DÉJEUNER 160CAL.
Jus de betteraves au lait d amande
Ingrédients: 1 jus de betterave, 10cl de lait d amande (a ajouter au jus de betterave) accompagné d une tranche de pain complet avec une tranche de jambon blanc

DÉJEUNER ET DÎNER 424 CAL
Salade de betterave et poulet:
(pour 2 repas)
200gr de blanc de poulet
2 petite betteraves cuites
2 petite tomates (100gr)
100gr de mâche
1demi gousse d ail
1cc d huile d olive
vinaigre de cidre
sel et poivre
Préparation: faite cuire le poulet a la vapeur. Laissez-le refroidir et coupez-le en dés. Coupez les betteraves et les tomates en petit dés. Lavez les feuilles de mâche puis essorez les. Incorporez à la salade les dés de tomates, de betteraves et de poulet. Parsemez d ail ciselé, salé légèrement et poivrez. Ajouter l huile et le vinaigre a votre convenance. Mélangez et dégustez

COLLATION 63 CAL
Un jus de betteraves accompagné d un fromage blanc à 0% (2 maxi dans la journée, le matin si nécessaire; indispensable l apres midi)
En dehors de sa boire entre 1,5 et 2L. par jour entre eau the infusion cafe sans sucre ou avec édulcorant

Bonsoir à toutes, Luna beau chenapan que tu as là. . ..
Nous aussi on a une chipie mais simplement parce qu'elle aime gambader. . . Et sa peur de l'abandon nous casse un peu les pieds mais on l'aime quand même. . .. ;)
Ce soir comme pour toutes les rentrées. . . . Paperasse, paperasse.. :-bd :-bd :-bd
Toutes ces infos qu'il faut mettre et répéter d'année en année. . .. @-)
Enfin, c'est fini (pour le moment) :-q
J'espère que vous allez toutes bien et que tout se passe bien pour vous aussi. Je vous embrasse toutes et vous souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x