Bonne fin de journée à toutes

Bonne fin de semaine et bon weekend

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Bonjour les filles ;)

Isa oh non je ne te prend pas pour une folle, j’aimerai être aussi motivée que toi :-q bonne soirée en famille :-q

Luna ma pauvre, après les gastros, il faut y aller mollo :-q ton ventre n’etais pas près pour les épices :-S ta fille est bien installée ??

Sylvie ne culpabilise pas, tu n’as pas fais exprès, Cleo aussi est toujours dans mes jambes :^>

Dany tu as de l’aide pour l’anniversaire de ta fille :-q pour Sandra il lui tarde d’avoir son chat, elle en est déjà folle :-q alors comme ça tu vas voir Patrick en août, je le vois en juillet, il me tarde trop :-q :-q

Iris tu as choisi 1600 cal, il te les faut ou tu as l’impression qu’il y a trop a mangé ? Beaucoup de filles commencent a 1600 cal et baisse rapidement a 1400 ou 1200 cal :^> j’ai débuté a1200 cal et j’ai toujours gardé ce programme :-q

Aujourd’hui Marion et Paul sont à Toulouse et ont signé pour l’appart chez le notaire :-q ça y est c’est fait :-q
Ce soir repas chez un ami et mon mari a prit 3 jours la semaine prochaine :-q j’aime bien quand il est à la maison :-q
Demain matin coiffeur pour mes mèches, ce ne sera pas du luxe :-q
😘 les filles

iris :SMOOTHIE FRAISE BANANE

(pour 4 personnes)

INGRÉDIENTS
300g de fraises
1 banane
1 verre de jus d’orange frais pressé
Sucrer selon vos envies : 1 cuillère à soupe de sucre semoule, de miel ou de sirop de sucre de canne ou de fraise
QS Glaçons

PRÉPARATION

Laver les fraises, les équeuter et les couper en gros morceaux. Couper la banane en rondelles. (Réserver quelques fraises pour la décoration)
Mettre les glaçons dans le récipient du blender. Ajouter les fruits coupés.
Sucrer selon votre goût : 1 cuillère à soupe de sucre semoule, de miel ou de sirop de sucre de canne ou de fraise.
Verser un verre de jus d’orange frais.
Mixer le tout jusqu’à ce que le mélange soit bien homogène.


NB : Petite astuce, si vous préparez cette boisson hors saison et que vous n’avez pas de fraises fraîches, vous pouvez très bien utiliser des fraises congelées .

attention ne se garde pas longtemps

moi je ne mets pas de sucre, il y a juste le sucre des fruits

sinon derniére invention de Néo : petite sieste dans ma baniére de linge à repasser

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bonjour les fillesj ai commence le programme a 95.6kg et objectif 70 donc il y a une marge!!!mais surtout baisser mon imc et me sentir mieux durablement.je vous lit toutes et vous etes toutes super avec chacunes ses soucis .
luna j ai de la peine au fond pour ton amie elle a peut etre eu des sequelles de son arret cardiaque et des produits de reanimation.moi aussi suis tres sensible au paranormal je vais faire une formation de magnetiseuse pour faire le bien.
sylvette je voulais te demander tu parle souvent de smoothie comment le prepare tu (moi je suis a 1600kcal)
danny merci pour ton acceuil bon courage pour ton compagnon et superbe anniversaire pour les 20ans de ta filles
gros bisous a toutes
demain verdict je ne me suis pas pesée une seule fois depuis samedi donc balance soit gentillle!!!

hum il a l'air bien bon ton repas sylvie pour nous ça sera saint jaques compotee de poireaux et riz
bon appetit a toutes :-q :-q :-q :-q

eu les résultats de la prise de sang
taux un peu au dessus de la normale
on ne bouge pas les dosages du médoc mais nouvelle prise de sang dans 10 jours.

Bonne fin de matinée et bon appétit
ce midi blanquette veau et riz, yaourt avec des morceaux de fruit.

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du coup je devais retourne au super marche mais ma belle soeur va me prendre ce qu'il me manque cet apres midi je vais avec ma fille voir mon mari il est tres bien la bas face a la mer on se croirait dans un lieu de vacances mais c'est un peu loin pour moi tant que ma miss est la elle m'emmene je n'aime pas trop conduire
tout d'abord j 'ai vu qu'on a une nouvelle copine c'est super iris moi je suis dany je suis a la retraite et je vis a ajaccio avec mon compagnon j'ai une seule fille qui aura 20 ans demain elle fait ses etudes a aix en provence en tout cas bravo a toi tu as bien demarre ton programme :-q :-q :-q :-q :-q
et bien luna ton estomac fait des siennes en ce moment tout va rentre dans l'ordre efaisant un peu attention et pour edda parfois apres une hanestesie le comportement des personnes peux change c'est arrive a des personnes autour de moi il faut un peu de temps pour que ca revienne comme avant
sylvie ta petite neo c'est le reconfort apres ta journee de travail elle est trop belle comme touts ceux que j'ai vu odeline les tiens aussi sont magnifiques ainsi que le petit chaton de sandra elle doit se languir de le caline n'est ce pas nanou :-q :-q :-q :-q
valerie ta niece est sans gene par contre vous allez vous regale ce week end avec toutes ces bonnes choses :-q :-q :-q
nicole les bodins j'adore si ils viennent a ajaccio j'irais les voir mais faut pas rever par contre cet ete il y a patrik bruel qui vient en aout ma fille qui sait que je l'adore m'a dit quelle viendrait avec moi le voir :-q :-q :-q
isa tu fais de sacrees journees en ce moment tu decompresse un peu avec le sport et les ms et ms je sais pas l'ecrire pourquoi tu les appelle comme ça je me suis toujours pose la question ;) ;)
bises a toutes :D :D :D :D :D :D

bonjour les filles :D :D :D :D
je suis contente aussi de vous retrouve merci a toutes pour votre soutien en ce moment je n'arette pas de courir de partout j ai du mal a gere plusieurs choses a la fois j 'en ai perdu l 'habitude et j 'ai du monte au village ou les travaux de la maison on commence heureusement pour la fete d'anniversaire j ai de l'aide avec ma belle soeur et ma cousine la marraine de ma fille
je n'ai pas le temps de mettre un mot a chacune mais des que je peux je le ferai a plus tard bonne journee les filles :D :D :D :D :D

Bonjour les filles

Non Luna moi je ne te prends pas pour une folle.
Si je devais vous raconter ce que je suis capable de voir, vous aurez peur pour certaines alors qu'il n'y a pas de quoi.
Volià maintenant on est deux que l'on va prendre pour des folles. :^> :^> :^> :^> :^>

Ce matin prise de sang faite.

Pour Néodyme hier au soir je lui ai marché sur la queue.
Je m'explique , je préparais le repas et je me suis brûlé , du coup j'ai reculé et forcément pas vu Néo.
Je lui ai fait mal bien sûr, je l'ai prise dans les bras, et calinée en lui parlant pour la rassurer.
Et bien elle a vraiment un caractére exceptionnel, elle ne m'en a pas voulu , juste sur le coup pas compris que je puisse lui faire mal.
Dans mes bras elle regardait vers la casserole comme si elle avait compris que moi aussi je m'étais fait mal.
C'est vraiment un amour.
Aprés j'ai beaucoup joué avec elle et elle a dormi avec moi comme la plupart des nuits.
Mais je ferai encore plus attention car elle est toujours avec moi et comme calme on ne l'entend pas.
J'en aurai pleuré :(( :(( :(( :(( :(( :(( car si une ne mérite pas cela c'est bien elle
Bon ce matin tout va bien.
Vivement ce soir.

Bonne journée à toutes.
A plus tard :x :x :x :x :x :x :x :x

Mais tant que je sent pas mon estomac comme avant sans barbouilement je prefere évité tout ce qui est épicé legumes et gras
Bonne journée a toutes a plus tard