Fany et Luna bravo pour le sport :-q

Isa tu t’occupes du jardin :-q cet aprem soleil 2 h et un petit plouf dans la piscine qui atteint tout juste les 20° :^>

Bonne soirée les filles :x

Coucou les filles,

Encore une belle journée ensoleillée :-q :-q j'ai fait des plantations, je me suis acheté un petit citronnier et un oranger que j'ai remis dans des grands pots, et mon fils s'est acheté aussi un citronnier :-q le beau temps ça donne envie de jardiner et d'embellir la terrasse et le jardin :D :D

Voilà les filles, la journée a vite passé !

Carine, tu fais du yoyo, mais tu avais atteint ton poids de forme je crois ? ne 'inquiète pas, tu vas les reperdre tes 900 grammes. Toi aussi Luna, si tu retournes au sport, tu vas perdre.
Moi dès que mon genou me fera moins mal, je retournerai aussi à la salle, en faisant attention bien sûr, et j'ai envie de refaire un coaching, pour m'aider à perdre du poids, car je sais que quand on a mal au dos et aux genoux, une perte de pois ne peut que faire du bien pour ces articulations :-S :-S :-S y a plus qu'à :^> :^> ou faire comme sur la photo de Valérie, c'est peut-être la solution, mais après on se mettra peut-être à aboyer !!! lol avec la collerette :-q :-q

Demain, repos pour tout le monde, :-q :-q :-q mes chats sont contents que je sois à la maison un peu, ils n'arrêtent pas de faire des calins, et ils aiment aussi profiter du soleil :-q :-q

Nanou, tu as profité du soleil et de la piscine ?

Gros bisous à toutes, je repasserai plus tard les filles :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*

Coucou les filles
Moi aussi je suis retournée à la salle de sport avec mon fils pendant 1h. Ça fait du bien :-q
J'ai fais 20mn de marché rapide sur le tapis roulant, 15mn de vélo, 10mn de stepper, 10mn de musculation pour les jambes. Je suis KO.
Bonne fin de journée à toutes.A demain

Coucou et beh voila j ai fait mon retour a la salle de sport entrainé par ma fille, 45 minutes de velo abdo et étirements tout englobé :-q mais sans la cameraman ;) elle est repartie a Paris et reviendra en fin de semaine :-q
Valerie je suis un peux comme toi, du mal a m'y mettre serieusement,en faite oui je m'y met mais sur ladurée je dérape en route. . ..genial la photo que ta mit, je vais essayé de m en mettre une de collerette :-q :-q :-q
Nanou bonne bronzette eh oui je vous tiendrai au courant des que sa commence c est a suivre au moins 40 épisode si pas plus, faut qu'on trouve un moyen pour les enregistré car tout depend les horaires pas sure que je puisse les voir :^>
Programme de cette apres midi. . ..trainé un peux sur l ordi du temps que mon mari aille chez le toubib renouvellé son traitement et ensuite descendre a Aubagne voir maman et faire un tour a Auchan ;) ensuite remonté récupéré ma fille au boulot, Leo chez la nounou et les ramené chez eux :-q
Bonne apres midi les fille a ce soir :x :x :-* :-*

Bonjour les filles ;)

Luna il me tarde de vous voir à la télé , tu nous rediras les horaires et le jour 👍
Oui l’anniversaire de notre ami c’est super bien passé c’etait sympa et dans un cadre très beau :)

Isa c’est bon les moules frites :-q

Carine alors vous avez passé de bonne vacances :)

Fany c’est ton moral qui bloque tout, ça va finir par bouger tu verras :-q

Valérie bonne promenade à la foire :-q

Ici il fait super beau, je vais aller faire bronzette et suivant la température de l’eau me baigner :-q

Voilà ce qui nous faudrais pour maigrir lol

Voilà ce qui nous faudrais pour maigrir lol

Bonjour les filles
Un petit coucou entre midi et 2 bon je pense q u après ma cliente j irai marcher u peu vus que je stagne en poid il faut dire que j'en arête pas de faire des petits écarts mais bon je n ai pas bouger cela M énervé je n arrive pas à m'y remettre très sérieusement je me laisse toujours tenter grrrr enfin bon je ne désespéré pas
Sinon Luna cela a donner devant les caméras alors ,Carine repise pour tes petit mais la semaine est courte avec toutes ponts Isa c est bien un petit resto avec ton compagnon moule frite c est simple mais efficace lol
Roselyne et toi tu bosse ou congé ? Fany ne t inquiété pas ton corps fait de la résistance mais accroché toi
Sylvie vacances profite , Nanou et toi j espère que ça av à tu du soleil car nous temps splendide
Et pour la voitureilyenavaitplein je n'ai pas essayer et en plus je ne suis pas
Bon allez les filles courage à vous demain c est repos nous je pense que l on a aller ala foire de tours cela nous changera et on ira voir le coup qui est fait opérer du canal carpien
A plus je vais me faire un ticafe

Bonjour les filles
Bon lundi à toutes
Hier je suis allée au pavillon de mes parents cela m'a fait du bien.
J'ai du mal à perdre du poids. Je ne fais pas d'écart et je ne perds pas. :-bd
Je vais m'accrocher à ce programme. On verra
J'espere que vous allez toutes bien. :-q
Bonne journée à toutes

Coucou les filles me voila
Hier journée chez ma fille tres bien passé, si ils passent tout le repas a la télé sa va donné vous allez bien rigolé car les reflexions entre le beau fils et mon mari et mon fils ça y aller :-S :-q :-q tout sur le ton rigolade bien sur mais dit quand meme ;)
La cameraman a eu du mal a géré a un moment car on etais 6 mais on ce serai cru 12 :-q :-q enfin une bonne journée, je pense que la semaine prochaine sera plus calme, le tournage ce passera plus du coté de la famille a mon beau fils car en plus moi je reprend le taf jeudi et j enchaine la permanence du wk :^>
Carine moi aussi je me suis pesé ce matin pour ww et la rien pas prit pas perdu je reste a 102kg tout rond, bon si je fait le résumé de la semaine passé. . ..ya eu des hauts et des bas niveau alimentation, j ai fait beaucoup de collation a base de pain et jambon 2 soirs dans la semaine ou j ai mangé hamburger fait maison mais quand meme cher en points et puis hier j ai explosé le reste de reserve qu'il me resté :^> donc cette semaine je repart du bon pied sans dérapé et je vais me forcé a retourné a la salle faire une demi heure de velo ;)
Isa oui t inquiete je vous redirais la date mais c est ce mois ci le 28 exactement je vous le rappelerai ;) car niveau horaire je connais pas encore. Pour ta ménopause c est bien profite encore un peux que tu la pas car apres c est la merde, moi sa etais confirmé par la prise de sang . . ...je le savais deja en meme temps apres 4 ans que j ai plus de regles + bouffé de chaleur en boucle sa pouvais etre que sa :^>
Fany pour ta proteine C c est que tu a une inflammation, on me l avais fait aussi et c etais élevé et le toubib ma dit que c etais au niveau des articulations, la ou j avais mal qui avais surement une inflammation :^> tu verra ce qu'il te dira ton doc
Naou alors bien passél anniversaire?
Valerie belle petite voiture tu a fait un tour? ;)
Sylvie Vacance ou pas vacances? lol
Bisous je vais me faire un cafe :-q