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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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Craquage et restaurant!

  par yann78 (montigny le bretonneux, 78) Posté le 07-06-2012 à 20:54
Salut à tous!
Cela vous arrive t'il de craquer et de vous faire un bon gros resto: je ne parle pas de respecter le régime, mais bien d'aller au restaurant chinois, à la pizzeria ou chez macdo: comme avant le régime...
Vous vous autorisez peut être d'aller au restaurant de temps en temps (1 fois par mois, une fois toutes les deux semaines??)
Dites moi tout^^....
En même temps ça me permet d’extérioriser ces envies qui me hantes à longueur de journée.
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 11-06-2012 à 18:43
Alors moi Yann je fonctionne ainsi, la semaine je gère parfaitement et le week end je me fais plaisir mais bien evidemment pas au point de me gaver, mais oui je vais au restaurant, oui je vais au Mc Do et j'affiche tout de même une perte de 20 kilos à ce jour ;). Je fais beaucoup de sport notamment du cardio ( vélo élliptique, tapis de marche..).


NINOU_446 (MONTREUIL SOUS BOIS, 93) répond Posté le 10-06-2012 à 20:11
coucou yann,
comment vas-tu? est-ce que le moral est bon :D
quel genre d'examen prépares-tu, est-ce le bac?
Il te faut doublement du courage,
alors je te dis M.... et te souhaite bonne chance.
à bientôt, NINOU :-*


yann78 (montigny le bretonneux, 78) répond Posté le 09-06-2012 à 09:30
Merci Ninou pour ta réponse! Pour l'instant je n'ai pas craqué, mais c'est vrai que je n'ai pas choisis la meilleur période pour commencer mon régime (je prépare des examens..et je ne suis pas prêt ^^). Je vais essayer de tenir bon!
Merci encore


NINOU_446 (MONTREUIL SOUS BOIS, 93) répond Posté le 08-06-2012 à 15:31
salut yann,
ne t'affole pas, c'est normal que tu ais des envies de resto ou autre, c'est toujours quand on est au régime qu'on a envie de manger certaines choses défendues, c'est pour celà qu'il y a le menu rattrapage ou la galette, tu trouve çà dans outils et bonus, les écarts sont permis mais pas tous les jours.moi ce midi j'ai craqué pour un coucous que ma voisine m'a apporté, je l'ai mangé et ce soir ce sera rattrapage, comme le dit JMC il ne faut pas que ce soit un régime triste et il faut se faire plaisir de temps en temps.
alors courage et tiens bon tu vas y arriver :)
et n'oublie pas que le forum est fait pour trouver de gens qui peuvent t'aider à tenir bon, çà aide.
donne moi de tes nouvelles à plus NINOU



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