L'été de tous les dangers

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		par roselyne_38 (38)	Posté le 29-06-2012 à 14:52
Je souhaitais vous faire part de ma petite expérience dans ce domaine et du problème que j'ai rencontré après avoir suivi et réussi ce mode d'alimentation très efficace. Mon problème est venu avec l'été, les grillades entre amis, les apéros, les vacances, la super ambiance détendue avec ceux que j'aime, la petite glace qu'on savoure à l'ombre, le petit rosé bien frais servi avec ces olives si délicieuses quand elles sont accompagnées du chant des cygales........ et la fourmi a engrengé et stocké et ça lui était égal à la petite fourmi puisqu'elle était avec ses amies. mais la rentrée est venue et la fourmi a sacrément déchanté quand elle a vu tous ses efforts anéantis en 6 semaines Moralité je vais me méfier cette année non pas de la convivialité mais de mes dérives dans ces moments là Take care !

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	roselyne_38 (38) répond	Posté le 14-07-2012 à 16:33
Coucou Ninou ! excuse mon silence mais j'étais partie deux semaines et me revoilà pour te motiver si tu veux car dès mardi je me mets 4 jours au programme à 900 calories. Veux tu me suivre ? Bonjour tout le monde Deux semaines de formation où les repas étaient imposés mais je suis contente car je n'ai pas pris un gramme. Ouf ! mais bon avec 3 heures de yoga par jour encore heureux ! J'ai le moral pour partir à la chasse de mes kilos, été ou pas été. Bon je ne partirai que quelques jours donc je n'aurai pas non plus trop de tentation en restant chez moi

	NINOU_446 (MONTREUIL SOUS BOIS, 93) répond	Posté le 02-07-2012 à 08:44
bonjour les filles, je vois que vous êtes bien déterminées à perdre ces satanés >:) kilos qui nous embêtent, bravo, moi j'ai une baisse de moral :( et j'ai repris 1kg, je ne peux plus me controler et je fais n'importe quoi, plus de motivation, une petite aide serait la bienvenue. bonne journée à vous et à plus, bises NINOU :-*

	roselyne54330 (houdelmont, 54) répond	Posté le 02-07-2012 à 08:24
Bonjour Roselyne, Moi c'est pas mieux barbecue : champagne, frites, charlotte aux fruits rouges. . . :^> Mais le soir rien. Je vais rattraper mon écart aujourd'hui suivant les conseils du Dr Cohen : oeufs durs, haricots verts, yaourt 0% et c'est tout. . . C'est vrai qu'il faut savoir se faire plaisir de temps en temps ;) Bon courage pour aujourd'hui et bonne journée.

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 01-07-2012 à 16:00
hier soir invitée chez des amis j'ai abusé des grosses crevettes au barbecue. . .. . .. . .. et du ti punch aussi et ça c'est moins bien non ? :^>

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 30-06-2012 à 19:01
Bonjour Roselyne ! c'est roselyne ;) on peut toujours gérer son assiette si on le désire je crois et les autres comprennent. Mais bon, perso j'ai du mal quand je suis entourée de gens que j'aime. C'est vraiment un piège pour moi

	roselyne54330 (houdelmont, 54) répond	Posté le 30-06-2012 à 13:44
Bonjour Roselyne, Eh oui, c'est bien là le problème savoir faire attention à ce que l'on mange en vacances entre amis. Il ne faut pas toujours dire non à ce que l'on nous propose dans notre assiette. . . Difficile de ne pas craquer. . . mais je compte bien réussir à tenir cet été(en faisait un petit écart ;) . Ce serait dommage de reprendre tous ces kilos perdus. . . Allez courage!!! :D

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 30-06-2012 à 12:05
Merci beaucoup pour vos encouragements les filles. J'espère ne pas replonger cette année et je voulais prévenir celles qui comme moi l'an passé sont très fières de leurs résultats qu'elles risquent de voir passer à la trappe encore plus vite. Bises à toutes

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-06-2012 à 19:13
Réflexion bien juste, tu as eu le tour la dernière fois et mainteant tu es forte de ton expérience, Profites bien des amies ;) et bel été

	NINOU_446 (MONTREUIL SOUS BOIS, 93) répond	Posté le 29-06-2012 à 18:56
bonsoir roselyne, eh! oui les vacances c'est bon pour le moral mais pas pour le régime, tu me fais envie avec tout ce que tu as décrit, mais je ne vais pas faire la petite fourmi, il faut être raisonnable, car le mode régime de JMC est pour la vie, bien sûr il faut se faire plaisir de temps en temps mais savoir être raisonnable le reste du temps, moi aussi il m'arrive de craquer sur du chocolat, un verre de rosé bien frais ou autre mais j'en reviens toujours au régime car c'est plus facile de prendre des kilos que de les perdre, je pense que tu es d'accord avec moi! je te souhaite bon courage pour la suite et je reviendrai prendre de tes nouvelles. à bientôt NINOU

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