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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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TABLEAU DES CALORIES PAR ALIMENT

  par Dyonisella (Sainte Clotilde, 97) Posté le 27-01-2008 à 20:27
Bonjour,
Serait-il possible de mettre sur le site une liste des produits avec les calories ? Sinon, que pensez-vous de mettre en commun les infos que nous avons ?
Merci
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fanfan (65) répond Posté le 02-03-2008 à 20:15
salut les filles

Il existe un site " table des calories" où vous pourrez trouver la liste de tous les aliments avec leurs calories- Il est très bien fait. Moi cela fait une semaine que j'ai commencé et j'ai déjà perdu 3 kgs et 4 cm de tour de taille, je suis satisfaite de moi et j'espère continuer- j'ai 15 kgs à perdre- bon courage à toutes - fanfan65


sofifi (77) répond Posté le 01-03-2008 à 22:38
Bonsoir à toutes!!
Effectivement je pense qu'un tableau des calories serait utile sur le site!


papillon (44) répond Posté le 29-02-2008 à 12:51
vous pouvez acheter le livre de Jean Michel COHEN << SAVOIR MANGER >> aux éditions Flammarion vous avez vraiment tout dedans pour 100 gr d'aliments vous avez les calories , protides, glucides, protéines, pour plein d'aliments même avec des plats préparés surgelés ou autre et comment faire les courses dans différents magasins car ce n'set pas toujours dans les produits les plus chères qui sont les plus valables , je trouve que ce livre est très bien fait on y trouve de tout voilà pour ce que je sais A +


Dyonisella (Sainte Clotilde, 97) répond Posté le 28-01-2008 à 20:41
Merci ! je pense poser la question au webmaster, car cela serait pas mal de l'avoir sous la main sur le même site. Je vais aller à la pêche sur les forums.
Bonne nuit (il est presque minuit à la Réunion).
Bizz


Miquèla (11) répond Posté le 28-01-2008 à 08:35
REctification !
C'est pas dans "questions sur le programme" mais dans "moral et motivation".
Bye !


Miquèla (11) répond Posté le 28-01-2008 à 08:32
Dyonisella... Bonjour,
Il y a déjà un forum ouvert à ce sujet..
Je crois que c'est dans "questions sur le programme" puis, "réponses des coachs à mettre en commun".
Si tu relis tous les messages depuis le début, tu trouveras pleins de réponses à tes questions.
Pour le tableau des calories, je me suis imprimé celui que JO indique et comme il n'était pas tout à fait complet, j'y ai rajouté certains aliments que j'ai trouvé sur d'autres tableau (à la main)
Bonne journée
À+


XX répond Posté le 28-01-2008 à 08:26
Dyonisella,
Il y a dans le forum "Moral et motivation" le forum Les réponses des coatch à mettre en commun où l'on trouve pas mal de réponses
Bonne journée


XX répond Posté le 28-01-2008 à 08:14
Moi j'utilise le site tabledescalories.com
Sinon j'ai toujours sur moi "Le petit livre de la minceur" au éditions First (environ 3€). Les valeurs sont données par portion, on sait tout de suite la valeurs pour une pomme ou un croissant.


cricri (89) répond Posté le 27-01-2008 à 20:33
Il y a un site pas mal pour ça, c'est
www.nutri-site .com
dans la colonne sur la gauche presque en bas tu as une table des calories
ça te permet de comparer les aliments tant pour les calories que pour les lipides et ça te donne les vitamines et les minéraux apportés par chacun



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