perdre 6k en 1 mois ???

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		par mamy (21)	Posté le 22-04-2008 à 11:10
Il faudrait en préciser d'emblée les conditions âge 1er régime ou non IMC ( Kg/m2) de départ... car il est connu et confirmé scientifiquement que la perte est rapide en début de régime puis que l'organisme s'adapte en diminuant la dépense énergétique liée à l'acte alimentaire et à l'activité physique Les chutes de poids trop rapides s'arrêtent de façon désespérante puis s'annulent et le poids remonte! Donc OK sur l'importance de la motivation mais pas de promesse alléchante mais irréalisable et décourageante Merci et bon courage à toutes

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	martine (95) répond	Posté le 26-04-2008 à 09:47
Bonjour, j'ai 59ans et j'ai suivi des régime toute ma vie.Plus les régimes sont restritifs plus je reprend de poids après. En 4 semaines j'ai perdu 2,5kg. C'est peu mais je pense que ce sera plus efficace. Je voudrais en perdre encore 5kg. Je pense que ce sera très dure

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 25-04-2008 à 16:36
La perte de poids dépend de l’alimentation et d’autres facteurs (activité physique, facteurs hormonaux, régimes précédemment suivis…). Chaque organisme peut donc réagir différemment à un même régime et la perte de poids risque d’être variable pour deux personnes qui suivent le même régime. Il est donc impossible de définir quelle sera la perte de poids pour une durée de jour précise.

	DORIANE (CASE PILOTE, 97) répond	Posté le 25-04-2008 à 13:07
BONJOUR COCO, VOUS N'AVEZ PAS ENORMEMENT A PERDRE ET IL EST VRAI QU'IL VAUT MIEUX PERDRE 500 GR A 1 KG PAR SEMAINE . SURTOUT A NOTRE AGE PAR RAPPORT A L'ELASTICITE DE LA PEAU. NOUS POUVONS COMMUNIQUER SI VOUS LE VOULEZ J'HABITE LA MARTINIQUE DEPUIS 32 ANS. MARIEE A UN MARTINIQUAIS . 2 ENFANTS DE 27 ET 24 ANS A BIENTOT DORIANE

	COCO (81) répond	Posté le 24-04-2008 à 23:35
Je ne pense pas qu'il faille perdre 6k en 1 mois car on les reprendrait aussitôt, il vaut mieux perdre si on y arrive 500 à 1k par semaine et peut être que ce serait sur du long terme.

	COCO (81) répond	Posté le 24-04-2008 à 23:32
je suis une mamie de 63 ans mais qui grignote toute la journée, je n'ai jamais pu suivre de régime si l'on peut dire entièrement car dès que je perds un ou 2kg je me dis ça marche et me remet à grignoter,je n'ai aucune volonté. En lisant vos commentaires sur le forum quelque part je crois que celà va me motiver, je pèse 59kg pour 1m55, mais je me trouve toujours des motifs pour craquer surtout en ayant les petits enfants quelques jours dans la semaine, je vous dis bonsoir à toutes car j'ai commencé le 14 avril 2008, et je tacherai d'avoir un peu plus de volonté.

	DORIANE (CASE PILOTE, 97) répond	Posté le 22-04-2008 à 19:44
l'on dit souvent que l'optimisme peut porter quelqu'un - c'est mon cas actuelle- ment - tout en ayant conscience que perdre 16 kilos ne se fera pas en 3 mois, je reve à mon poids futur et ne souhaite vivre que l'ambition actuelle bon courage, je suis une mamie de 55 ans Doriane

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