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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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changé de régime

  par Nadia (Genève, 12) Posté le 10-10-2008 à 15:52
bonjour a vous tous
après une semaine de régime 900 calories si j'ai envie de faire une semaine 1400, j'ai peur de reprendre du poid ? merci bonne fin de journée
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 13-10-2008 à 09:23
Bonjour Nadia (12),

Il est bien de revenir sur le 1400 kcal, mais ne vous inquiétez pas. La perte de poids lors de la 1ère semaine de reprise sera moindre, mais profitez en pour augmenter votre activité physique. Par la suite lorsque vous aurez pris un rythme de croisière à 1400 kcal, tout ce passera bien. Courage !



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