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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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cuisine toute prête

  par noeli (78) Posté le 11-05-2009 à 11:00
Bonjour,
Lorsqu'on a pas le temps de cuisiner peut-on acheter des plats tout prêt ? Où peut-on les acheter ? quel conseil pouvez-vous nous donner ? Merci
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Framboise des bois (97) répond Posté le 17-05-2009 à 18:21
Le problème des plats tout près c'est qu'ils contiennent souvent des graisses, des sucres et un temps de trucs pas bons pour nous. Pour ma part j'y ai renoncé, j'essaie d'avoir toujours dans mon congélateur une poêlée provençale (sans pomme de terre) et une ratatouille pas cuisinée. C'est vite prêt, le temps de faire une omelette par exemple. Attention, certaines sont précuites et contiennent déjà de l'huile... grrr !Il y a aussi les purées pur légumes de Casino, très pratiques. Je rajoute un nuage de parmesan, un peu de fromage blanc à 0% ou des herbes.


bigfamille (30) répond Posté le 13-05-2009 à 20:54
noele, je pense que l'onpeut en manger lorque ce n'est pas tout les jours.Sissis a raison accompagne ce plat d'une entrée light, tomate, concombre, radis, salade etc..., et d'unfruit ou laitage. Pour trouver des plats basses calorie tu en trouves dans tous les super et hyper marché, rayon frais, surgelé et meme parfois conserve. En congelé j'ai gouté ce de leader price et il ne sont pas mauvais. Courage. Mais le meilleur conseil que je puisse te donner c'est du frais . Si tu n'a pas le temps prépare tes plats le week end et congèle les. N'oublie pas la méthode de JMC est une nouvelle façon de s'alimenter. Bon courage pour la suite .


sissis (59) répond Posté le 12-05-2009 à 10:18
noeli oui pour les plats cuisines mais pas toujours de temps en temps prends les plats prepare de weight watchers et en plus les calories sont noter dessus mais essaye de manger une tomate en entree et n oublie pas ton dessert voila sissis 59



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